大家總說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，其實(shí)祛痘也應(yīng)該算在其中
哪些食物應(yīng)該少吃
的！痘痘肌飲食指南.png)
1.高糖食物
包含精制碳水化合物和糖分過(guò)高的食物會(huì)讓你的血糖突然增高
2.高鹽分的食物
高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會(huì)壓迫毛囊壁
3.牛奶
據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)
，長(zhǎng)粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長(zhǎng)粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能就會(huì)提高22%。而長(zhǎng)痘期間喝脫脂牛奶的人受影響最大，44%的痤瘡患者因此癥狀加重！這與牛奶中的荷爾蒙和生物活性分子有關(guān)
相信很多人應(yīng)該都長(zhǎng)過(guò)痘痘，長(zhǎng)痘的原因很多
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