秋季腹瀉的原因和預(yù)防措施,秋季腹瀉吃什么食物好(秋季腹瀉預(yù)防小貼士)

秋季腹瀉的原因和預(yù)防措施,秋季腹瀉吃什么食物好

一、秋季腹瀉的病因以及如何預(yù)防

秋季腹瀉的原因：免疫功能不成熟：嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能都還沒成熟，調(diào)節(jié)機(jī)能較差，免疫功能也不夠成熟，當(dāng)有病原菌隨受污染的食物進(jìn)入體內(nèi)后，易造成腹瀉。輪狀病毒感染：主要由于輪狀病毒感染。傳染源來自患者、隱性感染者及帶病毒者。急性期患兒糞便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。輪狀病毒傳染性強(qiáng)，可通過密切接觸途徑傳播或流行，也可通過呼吸道傳播。溫差大：秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼以及各種感染也可導(dǎo)致腹瀉。究竟如何預(yù)防?下面一起了解。

1、勤洗手，餐具、炊具用前消毒。媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流動(dòng)水洗手。給寶寶(尤其是6個(gè)月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板，刀叉，過濾紗布或漏網(wǎng)，榨汁機(jī)，各種容器等)用前清洗、消毒，用后晾干。

2、保持空氣新鮮、季節(jié)交替注意腹部保暖。切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，怕寶寶受涼而緊閉門窗，保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。同時(shí)要注意寶寶的腹部保暖工作。因?yàn)楦共渴軟鰰?huì)使腸蠕動(dòng)加快，容易導(dǎo)致腹瀉。

3、提倡母乳喂養(yǎng)。母乳中含有對(duì)抗腹瀉病毒作用的淋巴細(xì)胞和吞噬細(xì)胞，這些成分能提高寶寶的免疫力。

4、合理添加輔食。要注意喂養(yǎng)，防止寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良導(dǎo)致全身抵抗力下降。因?yàn)椋w質(zhì)虛弱的嬰幼兒更容易患上秋季腹瀉。

二、秋季腹瀉能吃什么食物呢

焦米湯：首先要用米粉或奶膏研磨成粉狀，在上火炒至焦黃色，之后加入適量的水和糖，邊煮邊攪拌，直到成為糊狀就可以。這個(gè)腹瀉的寶寶很有用。

胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，其中含有大量果膠能使寶寶大便成形，可以有效吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是治療兒童秋季腹瀉的大好食物。

胡蘿卜湯制作方法，胡蘿卜清洗干凈后，切開去莖，再切成小塊，加水煮到爛，再用紗布過濾去湯中的殘?jiān)?，再次加水成?按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后就是加糖調(diào)味，煮沸就可以了。用量是每天2~3次，每次 100~150毫升，等待寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

蘋果泥：新鮮優(yōu)質(zhì)的蘋果是少不了的，把蘋果從中間切開，再用小勺刮成泥狀即可。有些母親也用有機(jī)蘋果粉，其實(shí)，效果也是一樣的

秋季食物中毒造成的腹瀉時(shí)，只要水電解質(zhì)平衡沒有出現(xiàn)異常，都不用吃抗生素，可以多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)并避免乳制品及固體食物，旅行時(shí)避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料，多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助于抵制大腸桿菌的數(shù)量。

三、秋季腹瀉該如何護(hù)理才好

給患兒足夠的食物以預(yù)防營養(yǎng)不良病情輕者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓勵(lì)其進(jìn)食。急性期可減少哺乳的次數(shù)，縮短每次哺乳時(shí)間，可吃牛奶加等量米湯等。病情較重伴脫水者應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)就診?；純籂I養(yǎng)好轉(zhuǎn)后逐步恢復(fù)飲食，進(jìn)食須由少到多，由稀到濃地循序漸進(jìn)。

腹部保暖秋季氣候漸涼，腹瀉寶寶腸蠕動(dòng)本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快，將加重腹瀉。父母可適當(dāng)?shù)赜脽崴鼘?duì)寶寶腹部進(jìn)行熱敷，也可幫寶寶揉肚子以緩解其疼痛。

生活用品消毒患兒用過的東西要及時(shí)洗滌并進(jìn)行消毒處理，以免反復(fù)交叉感染。寶寶的玩具也應(yīng)該經(jīng)常消毒。對(duì)寶寶的飲食用具，如奶瓶、湯勺等，在每次用前和用完后都應(yīng)該用開水洗燙，最好每天煮沸消毒一次。

保持肛門清潔每次大便后都要用溫水擦洗干凈，嬰兒要及時(shí)更換尿布。家長可用暖水袋在孩子的臍部和臀部熱敷，以緩解孩子的疼痛感。不要用衛(wèi)生紙大力擦孩子的屁股，可用溫水清洗抹護(hù)臀霜。如孩子腹瀉三天以上未有好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)要記得帶上孩子最近一次的大便樣本，以方便醫(yī)院盡快做出檢驗(yàn)。

四、孩子秋季腹瀉存在哪些危害

腸道內(nèi)感染寶寶潛伏期短，癥狀重，開始時(shí)厭食、吐奶、腹脹，繼之腹瀉呈黃綠色水樣大便，有擊拍聲，腥氣奇臭，一天大便次數(shù)可達(dá)10次左右，很快出現(xiàn)脫水癥狀。

營養(yǎng)不良：生活中又少有人能把營養(yǎng)不良與腹瀉相提并論，但兩者的關(guān)系卻是實(shí)實(shí)在在存在的，之所以說腹瀉會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，是因?yàn)槟c胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養(yǎng)物質(zhì)。可以說胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，我們每天攝取的食物和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘?jiān)杉S便排出。但是長時(shí)間腹瀉的話就會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

抵抗力下降：我們之所以能夠抵御各種疾病，是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w本身所帶有的抵抗力以及免疫力，也就是白細(xì)胞。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細(xì)菌以及病菌，盡力的保持人體健康。但長時(shí)間的腹瀉會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞大量減少從而導(dǎo)致人體抵抗力下降，因此而讓各種病菌有可趁之機(jī)。

貧血：經(jīng)常有腹瀉等癥狀的人群應(yīng)該盡早的去檢查血液健康，因?yàn)榇罅康难芯繄?bào)告顯示，有長期腹瀉等癥狀的人群多半都存在有貧血的情況。之所以如此是由于消化吸收的障礙所致，這種情況下人體對(duì)蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，從而導(dǎo)致貧血等癥狀。一旦貧血患者便可出現(xiàn)有指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，生活中也經(jīng)常會(huì)感覺到疲倦乏力，頭暈耳鳴。

秋季腹瀉預(yù)防小貼士

秋季腹瀉是嬰幼兒常見的疾病之一，給寶寶帶來很大的痛苦。為了避免寶寶得秋季腹瀉，我們需要注意以下幾點(diǎn)。
?母乳喂養(yǎng)
最好以母乳喂養(yǎng)。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增強(qiáng)嬰幼兒胃腸道的免疫能力，母乳喂養(yǎng)的寶寶較少得秋季腹瀉，即使得，病情也會(huì)輕很多。
?注意飲食衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。
?合理喂養(yǎng)
合理喂養(yǎng)、定時(shí)定量，循序漸進(jìn)地添加輔食，切忌幾種輔食一起添加。
?多吃新鮮蔬菜
少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素B，改善胃腸功能。
???♂?加強(qiáng)體格鍛煉
加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
?及早治療慢性疾病
及早治療的營養(yǎng)不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。
?不濫用廣譜抗生素
不要濫用廣譜抗生素，以避免腸道正常菌群的失調(diào)。經(jīng)常媽咪愛益生菌防止腸道正常菌群失調(diào)。

寶寶秋季腹瀉應(yīng)該吃什么好？

我可以給您一些建議來幫助緩解寶寶秋季腹瀉的癥狀。請(qǐng)注意，以下建議僅供參考，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)咨詢您的兒科醫(yī)生。

1.給寶寶補(bǔ)充足夠的水分：腹瀉會(huì)導(dǎo)致寶寶失水，因此確保寶寶喝足夠的水非常重要。您可以給寶寶喂食含有電解質(zhì)的口服液體，如兒童口服補(bǔ)液鹽溶液。

2.提供易消化的食物：在腹瀉期間，寶寶的腸道可能對(duì)某些食物敏感。建議給寶寶提供易消化的食物，如米粥、面條、煮熟的蔬菜和水果泥等。避免給寶寶食用油膩、辛辣、刺激性或高纖維的食物。

3.避免乳制品和含糖飲料：腹瀉期間，寶寶的腸道可能對(duì)乳糖不耐受。因此，建議暫時(shí)避免給寶寶喂食含有乳糖的乳制品和含糖飲料，以免加重腹瀉癥狀。

4.注意飲食衛(wèi)生：確保寶寶所攝入的食物和飲水是干凈衛(wèi)生的，以防止細(xì)菌或病毒感染引起腹瀉。

5.觀察寶寶的癥狀：如果寶寶的腹瀉癥狀持續(xù)超過24小時(shí)，或者伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如高燒、持續(xù)嘔吐、血便等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以上建議僅為一般情況下的參考，每個(gè)寶寶的情況可能不同。如果您有任何疑問或擔(dān)憂，請(qǐng)咨詢您的兒科醫(yī)生以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。

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