一
1、檸檬主要美白成分維他命c(diǎn)。說(shuō)起美白水果
的誤區(qū)_.png)
檸檬主要美容功效有：增白潔膚
2、櫻桃主要美白成分維他命a
、c。櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)另外
二、夏季防曬出現(xiàn)的誤區(qū)
誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下
，紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈。真實(shí)情況：紫外線不會(huì)覺(jué)得熱
。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，紫外線也就愈強(qiáng)，山風(fēng)吹得很涼快，但紫外線已很強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。誤區(qū)二：陰天時(shí)云層很厚
，紫外線就不會(huì)傷害到皮膚了。真實(shí)情況：云層對(duì)紫外線來(lái)說(shuō)幾乎起不到任何隔離作用
，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高
，就越對(duì)皮膚有利真實(shí)情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑
誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果
。真實(shí)情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后
，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果，因此比須提在出門(mén)前30分鐘就先擦拭完畢，出門(mén)前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。三
、夏天外出應(yīng)該怎么防曬防曬霜是防曬的基礎(chǔ)。最好養(yǎng)成一年四季涂抹防曬霜的習(xí)慣
。即使用了遮陽(yáng)傘、穿了防曬衣，也不能省略抹防曬霜這一步驟遮陽(yáng)傘也是防曬的主要的方法，外出一定要做好防曬措施
一般來(lái)說(shuō)，在抵抗紫外線的能力方面
此外
，傘面顏色越深、越厚、越密實(shí)外出時(shí)
四
1
2、陽(yáng)光猛
3
4
5
6
7
8、不要混合使用不同品牌的防曬霜
。混合使用會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性，各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過(guò)敏。9
、注意保存。如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低10
夏季太陽(yáng)那么大
，紫外線那么強(qiáng)烈，出去走個(gè)兩圈，整個(gè)人都曬成了一個(gè)黑炭一樣了，尤其是不少女孩子，經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季和春季養(yǎng)得又白又嫩的皮膚，夏季沒(méi)多少日又回到了解放前，痛心呀!那夏季吃些什么食物可以防曬呢?下面養(yǎng)生給我們介紹介紹，大家一起來(lái)看看吧!
1、蘋(píng)果皮
很多人吃蘋(píng)果的時(shí)候都習(xí)慣性的把蘋(píng)果皮給削掉
，這可真的浪費(fèi)了哦。因?yàn)樘O(píng)果皮可是很有效果的天然防曬霜哦!蘋(píng)果皮當(dāng)中含有大量的維生素C，除此之外，還含有能夠抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑槲皮素，槲皮素成分不僅可以幫助皮膚美白 2 火辣辣的夏季，正是清涼可口的西瓜上市的季節(jié) 3、黑巧克力 提到黑巧克力 夏季吃些什么食物有防曬功能 臉部怎樣防曬最有效 臉部怎樣防曬最有效 臉部怎樣防曬最有效1 一、用什么防曬霜 春夏季節(jié) 二、用多少防曬霜 美容專(zhuān)家聲稱(chēng)防曬霜用量一般是2毫克/平方厘米 三 正確涂抹防曬霜的方法能保證做到全方位、無(wú)死角防曬 1 2 3 4 臉部怎樣防曬最有效2 1 每次曝曬于陽(yáng)光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,防曬產(chǎn)品在出門(mén)前半小時(shí)涂抹,而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品 涂防曬品時(shí),注意不要遺忘了脖子、下巴 夏季的紫外線尤其強(qiáng)烈,如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害 2 只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈 將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上 也可以用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止 當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí),可用化妝水放入冰箱冷卻,爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之 3 并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣 紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片 日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精,因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深 挑選夏季面部防曬產(chǎn)品注意事項(xiàng) 在選擇防曬霜時(shí),一定要能夠抵抗uva的防曬霜,只要是歐洲出品的防曬霜,瓶子上都不會(huì)明顯標(biāo)注抗uva,但是因?yàn)闅W洲對(duì)于防曬霜的基本要求就是必須抵抗uva,所以只要是正規(guī)歐洲國(guó)家出產(chǎn)的防曬霜,都能夠抵抗uva 其次是抗氧化產(chǎn)品,氧化是抗老道路上的大boss,打敗氧化才有可能成功抗老,為了抵抗氧化,品牌們會(huì)使用各種各樣的配方來(lái)防護(hù)肌膚。比如維生素c 夏季正確的防曬方法 1 2 3 4 5、防曬可以多吃蔬菜水果,選擇合適的防曬用品,護(hù)理好曬后的皮膚 臉部怎樣防曬最有效3 夏季如何防曬 大家時(shí)常出門(mén)了才想起來(lái)涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的 在使用劑量上 最后 正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂 夏季防曬小誤區(qū) 防曬霜需要提前30分鐘吸收后才有效。 真相：這種說(shuō)法不是完全錯(cuò)誤的 只要涂防曬霜就夠了，打傘什么的硬防曬作用不大 真相：如果把防曬的作用劃分等級(jí)的話，首先是避免日曬 臉上正在長(zhǎng)痘痘，用防曬霜會(huì)悶痘 真相：痘痘肌要很注意防曬 涂抹多種防曬產(chǎn)品，防曬效果會(huì)更好 真相：防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個(gè)，防曬作用并不會(huì)疊加 皮膚很白 真相：皮膚白的女孩子往往皮膚更脆弱 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/292177.html.
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