預防嬰兒感冒食療有哪些,寶寶感冒是由什么原因引起的
一、預防嬰兒感冒食療是哪些
首先對于小兒來說要預防感冒的發(fā)生最好是能夠對食用一些偏堿性的食物，堿性食物有一定的殺菌效果
，更重要的就是很多細菌是不會在堿性的環(huán)境下繁殖的，所以媽媽們注意給小兒多吃一些蘋果，番茄
，海帶等這些食物都是屬于堿性的
，食用之后對于身體這個大環(huán)境的改善都是有顯著作用的！
接下來要給小兒多吃含有維生素A的食物來幫助預防感冒
，兒童體內缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因
。在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié)，給兒童增加含有豐富VA的食品
，以增強機體免疫力來取得抗感冒效果的
。此外，維生素A可減少麻疹的患病危險和死亡率
，富含維生素A的食物有胡蘿卜
、莧菜、菠菜
、
、紅黃色水果、動物肝
、奶類等
。
最后幫助小兒預防感冒還應該注意多食用一些鋅元素和鐵元素的食物，一般這兩種食物都是密切相關的
，尤其是對于鋅元素提升小兒們對于病毒的抵抗力是最很有效的
，因此鋅元素又被稱為很多病毒的殺手，而鋅元素主要是存在于一些海產品中的含量是比較高的
，比如海魚就是不錯的養(yǎng)生預防感冒食療的不錯選擇
，同時在一些干果類的食品中也是含有鋅的，如核桃中的鋅元素的含量就不低
！
二
、寶寶感冒是由哪些原因引起的
80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種
；占10%～20%的感冒是由細菌所引起的
。1歲以內的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒
。
一
、孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理
、解剖特點
，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關
。
1.孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩
，黏膜腺分泌不足
，較干燥，對外界環(huán)境適應和抵抗能力較差
，容易發(fā)生炎癥
。
2.早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子
，比如心肺功能不全
，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發(fā)生感冒
。
二
、其次
，與家長喂養(yǎng)方式不當也有關系
，一項對157名家長進行"兒童營養(yǎng)知識普及調查"的結果顯示，懂得一般育兒營養(yǎng)知識的人僅占10.2%
。由于孩子生長發(fā)育快
，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子，以及過于嬌慣
、偏食
、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡
，可能引起不同程度的缺鐵
、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。
1.鐵
、鋅和蛋白質等營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟
、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力
。
2.身體缺乏維生素A
，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失
，腺體失去正常功能
，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退
，會導致感染發(fā)生
。
3.鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導致抵抗力低下
，易受病毒
、細菌感染
。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出
。
這些都是導致感冒的原因
三
、與周圍環(huán)境不良有關。
1.有的孩子家庭居室條件較差
，陰暗潮濕
；
2.有的室內溫度過度或太低；
3.有的家庭喜歡終日將門窗緊閉
，空氣不流通
；
4.有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火
，煙塵污染嚴重
。環(huán)境不良、空氣混濁
，對呼吸道危害甚大
，是誘發(fā)感冒的重要原因。
5.有的家長給孩子穿衣過多或過少
，結果不是出汗就是受涼
，很容易誘發(fā)感冒。
四
、最后
，感冒還與缺乏室外鍛煉有關。由于客觀條件限制
，或重視不夠
，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節(jié)時間較長的地區(qū)
，孩子大部分時間呆在室內
，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子
，將孩子成天關在空調房間內
。這些孩子一旦受點涼，就無法適應
，極易發(fā)生感冒
。
三、寶寶感冒后有哪些癥狀呀
1．潛伏期大多為2～3日或稍久
。
2．輕癥只有鼻部癥狀
，如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等
，也可用流淚
、微咳或咽部不適，可在3～4天內自然痊愈
。如感染
，涉及鼻咽及咽部，常有發(fā)熱
、咽痛
，扁桃體炎及咽后壁淋巴組織充血和增生，有時淋巴結可稍腫大
。發(fā)熱可持續(xù)2～3日至1周左右
。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。
3．重癥體溫可達39～40℃或理高
，伴有冷感
，頭痛、全身無力
、食欲銳減
、睡眠不安等，不久即可因部微紅
，發(fā)生皰疹和潰瘍
，稱泡疹性咽炎
。有時紅腫明顯
，波及扁桃體，出現濾泡性膿性滲出物
，咽痛和全身癥狀均加征
，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結顯著腫大
，壓痛也明顯
。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管
，則發(fā)生其它癥狀
，全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中
，要注意高熱驚厥和急性腹痛
，并與其它疾病作鑒別診斷。急性上呼吸道感染所致的高熱驚厥大多見于嬰幼兒
，起病后1～2日連續(xù)幾次
。急性腹痛有時很劇烈，多在臍部周圍
，無壓痛
，往往早期出現
，大多為暫時性的，可能與腸蠕動亢進有關
；但也可持續(xù)存在
，有時與闌尾炎的癥狀相仿，多因并發(fā)急性腸系膜淋巴結炎所致
。
4．急性扁桃體炎是急性咽炎的一部分
，其病程及并發(fā)癥與急性咽炎不全相同，因此可以單獨作為一個病
，也可并入咽炎
。由病毒所致者，有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物
，同時軟腭及咽后壁可見小潰瘍
，雙側頰粘膜充血伴散在出血點，但粘膜表現光滑
，可與麻疹鑒別
。由鏈球菌引起者，一般多在2歲以上小兒
，發(fā)病時全身癥狀較多
，可有高熱、冷感
、嘔吐
、頭痛、腹痛等
，以后咽痛或輕或重
，吞咽困難，扁桃體大多呈彌漫性紅腫
、或同時顯示濾泡性膿性滲出物
，患者舌質紅、或有苔厚
。如不及時治療
，容易出現并發(fā)癥，主要是鼻竇炎
、中耳炎及淋巴結炎
。
四、寶寶感冒的三大誤區(qū)是什么呀
感冒誤區(qū)一：有沉重鼻音就是感冒了
？尤其在幼兒
，特別在一歲以下，常會聽到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在其中隨呼吸穿梭
，那便是鼻屎
，當然也是痰的一種表現（呼吸道分泌物）。而媽媽們擔心寶寶感冒了
，其實多半是多慮的
。因為最主要的原因只是累積過多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上現象
，尤其是沒有發(fā)燒
、活動力等變化時，更不必擔心
，只要養(yǎng)成好習慣
，每天固定清潔好鼻內分泌物，便不會有以上情況發(fā)生了
。至于什么情況才是有真正的鼻炎呢
？答案是當醫(yī)師發(fā)現有鼻腔內發(fā)炎，即發(fā)紅
、腫脹
，引起分泌物增多的鼻黏膜時，才能下此診斷
。
感冒誤區(qū)二：感冒就用抗生素病毒或者細菌都可以引起感冒
。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒，細菌引起的感冒屬于細菌性感冒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？股刂粚毦愿忻坝杏谩Ｆ鋵?div id="jfovm50" class="index-wrap">，很多感冒都屬于病毒性感冒
。嚴格意義上講
，對病毒性感冒并沒有什么有效的藥物
，只是對癥治療，而不需要使用抗生素
。大家可能都有過這種經歷
，感冒以后習慣性在藥店買一些感冒藥，同時加一點抗生素來使用
。實際上抗生素在這個時候是沒有用處的
，是浪費也是濫用。
感冒誤區(qū)三：注射"丙種球蛋白"預防感冒孩子經常感冒
，讓父母很著急
，聽人說這是抵抗力低的緣故，打點"丙種球蛋白"就能起預防感冒作用，但注射了一段時間
，卻沒見什么效果
。"丙種球蛋白"是來源于血漿提煉的生物制劑，以目前的技術還是存在被污染的危險
，不是100%的安全
。再則，它只對特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用
，可見其提高免疫功能的能力是很有限的
，更不能起到預防感冒的作用。專家提醒：寶寶愛感冒
，找出原因是關鍵：營養(yǎng)不良引起抵抗力下降
，如維生素A的缺乏；有的老人怕孩子冷
，總把寶寶捂得嚴嚴實實
，使孩子的耐受力很低，"弱不禁風"
；多次反復使用抗生素也會使抵抗力下降
；若不是以上原因，則應考慮疾病因素
，如過敏性哮喘
、過敏性鼻炎患兒也是愛頻繁地感冒，這就需要先將疾病治好
。
嬰兒出現感冒的情況是由什么因素導致？家長該如何護理
？
嬰兒感冒孩子難受，家長同樣也非常焦慮，通常導致嬰兒出現感冒的因素都有哪些呢
？
1、免疫系統(tǒng)薄弱
，嬰兒的各項機能發(fā)育不完善
，其中免疫系統(tǒng)對環(huán)境和溫度的適應調節(jié)能力比較差，所以會受涼感冒
。
2
、鼻腔粘膜的調節(jié)功能弱，寶寶的鼻腔比較窄
，鼻腔黏膜的功能還為發(fā)育完善
，會因為空氣的驟變
，如干燥、季節(jié)更替或者過度潮濕等情況都會無法調節(jié)
，導致出現感冒的癥狀
。
3、飲食情況
，有些寶寶因為腸胃功能弱
，飯量小或者對奶粉、母乳適應周期長
，使得身體抵抗力差和身體中各種的微量元素等缺乏
，導致容易換病。
4
、寶寶先天機體發(fā)育不全
，如心肺功能疾病、早產兒以及免疫系統(tǒng)疾病等
，都會增加罹患感冒的幾率
。
當寶寶出現感冒的癥狀時，需要對癥治療
，不要盲目自行選擇藥物給寶寶治療
，要經血常規(guī)科學檢測寶寶是哪種情況的感冒，如果僅僅是流涕
、打噴嚏等
，在沒有出現發(fā)熱的癥狀時，可以以觀察為主
，感冒的治療恢復周期一般是7天左右
，如果出現發(fā)熱，也應該更具病情以及癥狀對癥用藥
。
寶寶容易出現感冒癥狀 ，家長要如何調理身體？
1
、根據環(huán)境溫度的變化
，及時調整寶寶的穿衣，適當曬曬太陽
，增加鈣的吸收
，可以提高身體抵抗力。
2
、保證充足的睡眠時間，嬰兒大部分時間都在睡眠中度過
，家長應該增加孩子的睡眠規(guī)律性和提高睡眠質量
，這樣有助于提升孩子的免疫力
。
3、孩子的生活環(huán)境要保持良好的衛(wèi)生習慣
，以及空氣流通性
，有效降低因環(huán)境問題造成的患病幾率。
4
、增加孩子的活動量
，家長跟孩子多進行一些親子活動，促進孩子的新陳代謝的循環(huán)
，調節(jié)身體機能的抵抗力
。
2歲半寶寶感冒咳嗽食療方法
有時候寶寶咳嗽是不需要治療的，這種咳嗽是為了排出呼吸道的分泌物或異物
，下面我?guī)Т蠹乙黄鹂纯葱猴L寒咳嗽療法
，希望可以幫助到大家!
小兒風寒咳嗽食療法
魚腥草煲豬肺
魚腥草30克，豬肺250克;分別洗干凈并把豬肺切塊
，在鐵鍋中炒透
，再漂清水濾干。
把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內
，加適量清水
武火煮沸轉文火煲2小時
，煎成2～3碗，以鹽調味
，分2～3次飲用
。
此湯有清熱，化痰
，止咳的作用
，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。
山藥粥
把山藥去皮
，切成小塊放入食品粉碎機內
，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀
。
然后倒入鍋中
，放火上燒，同時要不停地攪動
，燒開即可
。
寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶
。山藥健脾胃
、補肺氣、益腎精
此方最適合嬰幼兒食用
，不但能止咳治哮喘
，還對小兒的厭食
、虛汗多、流口水
、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果
。
需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久
， 否則其中所含的淀粉酶就會分解
，喪失滋補功效。
紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用
。取紅棗3粒
、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水
，中火燒10分鐘即可
。每晚臨睡前給寶寶服用。
紅棗性溫
、益氣補氣
，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘
，并有固腎的作用
，所以對一些久咳不愈、反復感冒
、咳嗽
、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥
。
需要注意的是
，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒
，量多了會導致寶寶上火
、氣滯。
寶寶感冒咳嗽食療介紹
咳嗽
內傷咳嗽指長期的
、反復發(fā)作的慢性咳嗽
。或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽
，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失
，但咳嗽卻一直好不了。反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多
，胃口較差
、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔
。因此父母首先要調理寶寶的脾胃
，提高寶寶的身體素質
。具體食療法如下：
1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用
。
2. 山藥粥
把山藥去皮
，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水
，將山藥加工成稀糊狀
。然后倒入鍋中，放火上燒
，同時要不停地攪動
，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用
，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶
。山藥健脾胃、補肺氣
、益腎精
，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘
，還對小兒的厭食
、虛汗多、流口水
、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果
。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久
，否則其中所含的淀粉酶就會分解
，喪失滋補功效。
3. 紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用
。取紅棗3粒
、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水
，中火燒10分鐘即可
。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫
、益氣補氣
，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘
，并有固腎的作用
，所以對一些久咳不愈、反復感冒
、咳嗽
、發(fā)燒的患兒很有效果
，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是
，紅棗和白果的量一定要掌握好
，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火
、氣滯
。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩
，紅棗半斤
，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜
、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻
，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋
，放入大鍋中蒸
，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺
。此方最適合兒童服用
，不但能治小兒久咳、支氣管炎
、哮喘
，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話
，能增強寶寶的體質
。
風寒感冒吃什么蔬菜好
營養(yǎng)學家指出，蔬菜水果多吃富含鈣
、鋅元素及維生素的食物
，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C
，對感冒病毒有一定抑制作用
。許多蔬菜水果如蘿卜、梨
、獼猴桃
、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分
，能提高人體的免疫力
，適當多食對預防感冒也有一定作用。適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處
。另外
，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境
，不利于病毒等微生物的繁殖
。
感冒吃什么水果好之梨子：性涼，味甘
，能生津
、清熱
、化痰
、適宜風熱感冒、發(fā)熱
、口干渴
、咳嗽痰黃時，隨意食用
。民間習慣對風熱感冒咳嗽者
，用生梨1個，洗凈連皮切碎
，加冰糖燉服
。
感冒吃什么蔬菜好之生姜：性溫，味辛
，具有散寒發(fā)汗
、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用
。民間常以生姜3片
，紅糖適量，開水沖泡
，俗稱生姜紅糖茶
，頻頻飲用，汗出即愈
。
感冒吃什么蔬菜好之蔥白：性溫
，味辛，具有調節(jié)體溫
，使汗腺的排汗工作正常的作用
，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用
。
感冒吃什么蔬菜好之橄欖：又名青果
。有清肺、利咽喉、化痰的作用
，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜
。民間習慣用橄欖2～5個，劈開
，鮮蘿卜(紅皮
、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲
。
感冒吃什么水果好之荸薺：適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃
，咽喉腫痛，口干作渴者食用
。它有清熱
、化痰、止渴的效果
，或生食
，或煮食，或榨汁飲用均可
。若與海蜇皮一同煎水喝
，其化痰止咳作用更好。
感冒吃什么水果好之蘿卜：有清熱解毒
、止咳化痰的作用
，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜
。
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