腦梗是由于腦血管血液循環(huán)受阻
，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，發(fā)生缺血性壞死或軟化的一種疾病。腦梗在50歲以上的中老年人群中高發(fā)，有很高的致殘
、致死率，且容易復(fù)發(fā)，是危害中老年人的一大“殺手”。許多患者發(fā)生腦梗后會十分不解，不知道為什么腦梗偏偏找上自己
，事實上，腦梗并非無緣無故發(fā)生，如果生活中有以下幾個習(xí)慣的，很容易被腦梗找上門，一起來看看吧！1
、抽煙酗酒抽煙酗酒的習(xí)慣在男性中更為多見，這一習(xí)慣對血管健康十分不利
。煙草中含有大量的有害物質(zhì)，酒精也有很強的刺激性
2
血管健康受飲食的影響較大
此外
3、不愛運動
許多中老年人上了年紀(jì)之后會變得不愛運動
，活動量極少，這種生活方式一方面容易造成肥胖，另一方面也會影響身體的血液循環(huán)，在以上因素的影響下，血管健康會受到很大影響，也會增加血栓形成的風(fēng)險。4
、不愛體檢對于中老年人來說，建議定期到醫(yī)院做體檢
但如果平時沒有體檢的習(xí)慣，在身體出現(xiàn)異常時未能及時得到處理，只會導(dǎo)致病情越來越重
中老年人在生活中應(yīng)如何預(yù)防腦梗
1、注意飲食
中老年人身體機能下降
2
想要預(yù)防腦梗
還要保持規(guī)律的作息
3、定期體檢
中老年人在生活中要多關(guān)注自己的血壓
中老年人本身血管就在逐漸退化
因此
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/292892.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
，頭部先知！頭部出現(xiàn)3個癥狀
下一篇:
，手上會出現(xiàn)3種跡象，若你有
防小兒驚厥.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
