怎么才能讓胸部變大這是平胸妹子的心聲(女生的胸怎樣才能變大)

怎么才能讓胸部變大這是平胸妹子的心聲

怎么才能讓胸部變大，這是很多平胸妹子的心聲。按摩豐胸是個(gè)不錯(cuò)的豐胸方法，按摩之后可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，讓你切實(shí)感受“漲”的感覺(jué)。那么我們?nèi)绾斡梦覀兦趧诘碾p手，塑造出傲挺的乳峰呢?1、推摩豐胸第一步：將雙手分別四指并攏與大拇指分開(kāi)。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，絕不可用力過(guò)重，以免傷害肌膚。第二步：將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復(fù)此豐胸動(dòng)作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。第三步：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。2、拿捏按摩按摩第一步：十指張開(kāi)，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。按摩第二步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈。畫(huà)的時(shí)候要稍微用力，重復(fù)30次以上。完成以后，再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，重復(fù)30次以上。按摩第三步：用食指、中指和無(wú)名指這三根手指，從乳房上方開(kāi)始，向乳房下方畫(huà)圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處，重復(fù)30次。3、挺胸收腹挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先有助于豐胸，從視覺(jué)上便能讓你up一個(gè)罩杯，另外對(duì)于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧。生活中的10大殺精習(xí)慣殺精是在生活中進(jìn)食了對(duì)精子產(chǎn)生抑制的食物，或者在生活極其不規(guī)律的情況下身體機(jī)能降低導(dǎo)致機(jī)能產(chǎn)生的精子量明顯降低的意思。除了這些以外，日常的一些行為或者衣服著裝都會(huì)導(dǎo)致殺精。那些殺精的行為你知道嗎?1、筆記本電腦別放腿上長(zhǎng)時(shí)間在膝蓋上使用筆記本電腦，會(huì)使陰囊溫度明顯升高。但電子設(shè)備如手機(jī)或音樂(lè)播放器等發(fā)出的無(wú)線電波，是否對(duì)精子有不利影響，科學(xué)家們還在研究中。比較保險(xiǎn)的方法是，盡量別將它們長(zhǎng)時(shí)間放在褲子口袋內(nèi)。2、過(guò)度勞累、長(zhǎng)途騎車會(huì)陰及陰囊長(zhǎng)時(shí)間處于擠壓狀態(tài)，一方面影響前列腺和精囊腺的分泌;另外一方面，睪丸處于長(zhǎng)時(shí)間缺血狀態(tài)，甚至輕微外傷。這些都能影響精液質(zhì)量。3、蒸桑拿是大忌精子喜歡陰涼的環(huán)境，當(dāng)陰囊的溫度低于體表溫度時(shí)，有利于精子的活動(dòng)。睪丸局部溫度升高，可是會(huì)影響精子的形成，精液質(zhì)量下降，影響他的生育力哦!如果熱水澡、蒸桑拿的溫度超過(guò)38℃，可以持續(xù)抑制精子發(fā)生達(dá)6個(gè)月以上。如果你的他喜歡桑拿、熱水浴的可以去降降溫了。4、不良心理狀態(tài)心理壓力過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)于緊張狀態(tài)、抑郁、焦慮狀態(tài)、悲觀憂傷等都可導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生精功能障礙、受孕率降低。緊張的情緒會(huì)通過(guò)對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起重要作用，而對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。5、肥胖超重對(duì)睪丸功能的影響主要體現(xiàn)在兩方面：一是肥胖者體內(nèi)睪丸酮會(huì)更多地轉(zhuǎn)化為雌二醇，從而影響精子數(shù)量和質(zhì)量;另一方面，睪丸附近的脂肪組織過(guò)厚也會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高。所以，要想精子質(zhì)量好，減肥勢(shì)在必行。6、飲食不當(dāng)豐富的飲食可提供精子生成所必需的各種蛋白質(zhì)、鈣、鋅、硒、磷、鎂、vita和vite等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果偏食，就有可能使這些必需的物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致精子數(shù)量與質(zhì)量減低。長(zhǎng)時(shí)間缺鋅/硒可導(dǎo)致男性生育力減低，精子數(shù)量減少、畸形率增加、胚胎發(fā)生畸形風(fēng)險(xiǎn)增加。含鋅較豐富的食物有核桃仁、豬肝、黃豆、青菜、干海帶、花生米、蝦皮、墨魚(yú)等。研究證實(shí)，適當(dāng)補(bǔ)鋅硒可提高精子活力，改善精子形態(tài)，增加受精能力。因此，育前男性適當(dāng)補(bǔ)充育之緣片維持鋅硒元素的充足，對(duì)改善精子質(zhì)量，提升生育能力等方面很有幫助。7、衰老隨著年齡增長(zhǎng)，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)下降。如果父母年齡都比較大，新生兒患唐氏綜合征、精神分裂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。但總體來(lái)看，衰老對(duì)男性的影響不如對(duì)女性那么大，有些七八十歲的男人照樣能做父親。8、酗酒、吸煙乙醇對(duì)精子密度、活力、活率、形態(tài)學(xué)及受精能力均具有明顯損害作用。損害程度與開(kāi)始飲酒的年齡、飲酒量和持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。長(zhǎng)期大量飲酒能導(dǎo)致酒精中毒，引起睪丸萎縮、性欲減退、精子畸形率增加、總數(shù)及密度減少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%，精子畸形率可高達(dá)83%。18歲以前開(kāi)始飲酒造成的危害明顯甚于18歲以后飲酒的成人。乙醇可能通過(guò)影響性激素的合成間接影響精子，或者直接損害睪丸曲細(xì)精管生精上皮細(xì)胞，使性腺發(fā)生退化性變、睪丸生精功能減退甚至發(fā)生萎縮。乙醇對(duì)精子也有直接作用，可引起精子形態(tài)改變包括頭部脫落、頸中段膨脹、尾端卷曲以及精子凝集。飲酒所致的下丘腦-垂體-睪丸性腺軸功能紊亂，可導(dǎo)致睪丸萎縮、精子啟動(dòng)、分化、發(fā)育及其數(shù)量、形態(tài)和功能異常。每天吸30支煙以上者，產(chǎn)生形態(tài)異常精子的危險(xiǎn)性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時(shí)間較短者相比，精液的數(shù)目和活力都大幅下降。9、麻醉藥等會(huì)引起生育力下降的藥物包括治療腫瘤的藥物、抗抑郁藥、抗高血壓藥、降脂藥、利尿劑、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑等。麻醉劑等藥物會(huì)損傷男性內(nèi)分泌，長(zhǎng)期服用止痛藥也會(huì)產(chǎn)生這種副作用。因此，即使是非處方藥，都應(yīng)該謹(jǐn)慎服用?？Х纫驎?huì)降低生育力，很多感冒藥、止咳藥、頭痛藥含咖啡因。10、久坐不動(dòng)久坐會(huì)使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能出現(xiàn)障礙，當(dāng)陰囊受到壓迫，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張使睪丸正常分泌睪酮的功能受損，睪酮分泌減少。而睪酮是是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，將會(huì)嚴(yán)重影響男性的生育能力。從現(xiàn)在開(kāi)始，至少每隔1小時(shí)提醒他起來(lái)活動(dòng)下。

女生的胸怎樣才能變大

如何讓胸變得更大呢？讓胸部變大有以下一些方法：
第一，運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸部的胸大肌，胸小肌肥厚，來(lái)使胸部變大。
第二，增加雌激素水平，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以通過(guò)飲食，多喝豆制品，比如豆?jié){，豆奶，多吃豆制品來(lái)使雌激素水平提高，使胸部變大。
第三，脂肪填充，通過(guò)吸出腿部，臀部，腹部的脂肪，離心后填于胸部，使胸部變大。
第四，假體隆胸，通過(guò)用硅膠假體，填于胸部，使胸部變大。
這四種方法可以使胸部變大，各人有各人的不同情況，需要根據(jù)個(gè)人的情況，選擇不同的方法來(lái)使胸部變大，前兩種方法需要持之以恒，后兩種方法，是手術(shù)的方法，有一定的創(chuàng)傷。
怎樣讓胸變大呢？
1.交叉上舉：自然站立，兩腳與胯同寬，兩只腳分別踩住兩根拉繩的一端，雙手握住身體對(duì)側(cè)方向的拉繩另一端，這樣，讓拉繩交叉在身體前方，手放在身體兩側(cè)。雙膝彎曲，身體下蹲，雙臂向兩側(cè)外展伸出。接下來(lái)，雙腿伸直站起，雙臂向上向外伸起。收回到起始位置，完成一次動(dòng)作。
2.推實(shí)心球：擺好做俯臥撐動(dòng)作的姿勢(shì)，左手按在一個(gè)實(shí)心球上，右手按在地板上。雙腿并攏，提胸收腹。身體保持平直，兩肘彎曲，身體緩緩下降，然后雙手用力向上撐，回到起始位置。
4.弓步拉繩：兩腿一前一后呈弓步站立，兩手分別握住一根拉繩的兩個(gè)手柄，后腳踩住拉繩中部。兩臂由下至前方拉動(dòng)拉繩，拉至雙臂與地面平行，然后向后收回。動(dòng)作要緩慢，這樣你能感覺(jué)到胸部在展開(kāi)。也可以晚上對(duì)胸部進(jìn)行按摩，這時(shí)配合著這個(gè)霜可以更好的吸收，效果會(huì)更佳。
怎么樣做才能快速有效地使胸部變大呢？
1、多吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物。
如雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、鴨肉、豬肉、牛奶以及牛肉等食物，這些食物之中都是含有著大量豐富的蛋白質(zhì)，能夠給乳房提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)胸部地再一次發(fā)育，進(jìn)而可以使得胸部變得更大。
2、多吃一些含有大量豐富維生素的食物。
如蔬菜水果之類的食物，里面含有著大量豐富的維生素，可以使得其胸部變得更大一些。
3、多對(duì)胸部進(jìn)行按摩處理。
從中醫(yī)學(xué)上的角度來(lái)看，多對(duì)胸部進(jìn)行一系列的按摩處理，可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)胸部的發(fā)育，從而使得胸部變大。

平胸怎么變大胸 平胸豐胸的最快方法

　　正確選擇自己的內(nèi)衣

　　內(nèi)衣的選擇是很重要的，內(nèi)衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會(huì)影響女性胸部的發(fā)育。所以我們?cè)谶x擇內(nèi)衣時(shí)，一定要選擇脅側(cè)邊加高加寬能完整包覆胸部的內(nèi)衣，或者是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，這些對(duì)于調(diào)整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內(nèi)衣的時(shí)候一定要試穿，因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

　　運(yùn)動(dòng)沖刺胸部豐滿

　　上舉手操是我們運(yùn)動(dòng)豐胸的最好選擇，它不僅可以去掉惱人的副乳，還能有效的矯正胸型，讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間里就會(huì)達(dá)到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預(yù)防并改善胸部下垂，外擴(kuò)現(xiàn)象，同時(shí)還能瘦手臂，美化背部線條。

　　夾書(shū)

　　在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　按摩胸部刺激二次發(fā)育

　　沐浴后。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。

怎樣做胸部變大

怎么才能讓胸部變大，這是很多平胸妹子的心聲。按摩豐胸是個(gè)不錯(cuò)的豐胸方法，按摩之后可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，讓你切實(shí)感受“漲”的感覺(jué)。那么我們?nèi)绾斡梦覀兦趧诘碾p手，塑造出傲挺的乳峰呢？

1、推摩豐胸

第一步：將雙手分別四指并攏與大拇指分開(kāi)。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，絕不可用力過(guò)重，以免傷害肌膚。

第二步：將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復(fù)此豐胸動(dòng)作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

第三步：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸帯７磸?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

2、拿捏按摩

按摩第一步：十指張開(kāi)，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推?；蛘?，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。

按摩第二步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈。畫(huà)的時(shí)候要稍微用力，重復(fù)30次以上。完成以后，再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，重復(fù)30次以上

按摩第三步：用食指、中指和無(wú)名指這三根手指，從乳房上方開(kāi)始，向乳房下方畫(huà)圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處，重復(fù)30次。

3、挺胸收腹

挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先有助于豐胸，從視覺(jué)上便能讓你up一個(gè)罩杯，另外對(duì)于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧。

生活中的10大殺精習(xí)慣

殺精是在生活中進(jìn)食了對(duì)精子產(chǎn)生抑制的食物，或者在生活極其不規(guī)律的情況下身體機(jī)能降低導(dǎo)致機(jī)能產(chǎn)生的精子量明顯降低的意思。除了這些以外，日常的一些行為或者衣服著裝都會(huì)導(dǎo)致殺精。那些殺精的行為你知道嗎？

、筆記本電腦別放腿上

長(zhǎng)時(shí)間在膝蓋上使用筆記本電腦，會(huì)使陰囊溫度明顯升高。但電子設(shè)備如手機(jī)或音樂(lè)播放器等發(fā)出的無(wú)線電波，是否對(duì)精子有不利影響，科學(xué)家們還在研究中。比較保險(xiǎn)的方法是，盡量別將它們長(zhǎng)時(shí)間放在褲子口袋內(nèi)。

2、過(guò)度勞累、長(zhǎng)途騎車

會(huì)陰及陰囊長(zhǎng)時(shí)間處于擠壓狀態(tài)，一方面影響前列腺和精囊腺的分泌；另外一方面，睪丸處于長(zhǎng)時(shí)間缺血狀態(tài)，甚至輕微外傷。這些都能影響精液質(zhì)量。

3、蒸桑拿是大忌

精子喜歡陰涼的環(huán)境，當(dāng)陰囊的溫度低于體表溫度時(shí)，有利于精子的活動(dòng)。睪丸局部溫度升高，可是會(huì)影響精子的形成，精液質(zhì)量下降，影響他的生育力哦!如果熱水澡、蒸桑拿的溫度超過(guò)38℃，可以持續(xù)抑制精子發(fā)生達(dá)6個(gè)月以上。如果你的他喜歡桑拿、熱水浴的可以去降降溫了。

4、不良心理狀態(tài)

心理壓力過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)于緊張狀態(tài)、抑郁、焦慮狀態(tài)、悲觀憂傷等都可導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生精功能障礙、受孕率降低。緊張的情緒會(huì)通過(guò)對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起重要作用，而對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。

、肥胖

超重對(duì)睪丸功能的影響主要體現(xiàn)在兩方面：一是肥胖者體內(nèi)睪丸酮會(huì)更多地轉(zhuǎn)化為雌二醇，從而影響精子數(shù)量和質(zhì)量；另一方面，睪丸附近的脂肪組織過(guò)厚也會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高。所以，要想精子質(zhì)量好，減肥勢(shì)在必行。

6、飲食不當(dāng)

豐富的飲食可提供精子生成所必需的各種蛋白質(zhì)、鈣、鋅、硒、磷、鎂、VitA和VitE等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果偏食，就有可能使這些必需的物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致精子數(shù)量與質(zhì)量減低。長(zhǎng)時(shí)間缺鋅/硒可導(dǎo)致男性生育力減低，精子數(shù)量減少、畸形率增加、胚胎發(fā)生畸形風(fēng)險(xiǎn)增加。

含鋅較豐富的食物有核桃仁、豬肝、黃豆、青菜、干海帶、花生米、蝦皮、墨魚(yú)等。研究證實(shí)，適當(dāng)補(bǔ)鋅硒可提高精子活力，改善精子形態(tài)，增加受精能力。因此，育前男性適當(dāng)補(bǔ)充育之緣片維持鋅硒元素的充足，對(duì)改善精子質(zhì)量，提升生育能力等方面很有幫助。

7、衰老

隨著年齡增長(zhǎng)，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)下降。如果父母年齡都比較大，新生兒患唐氏綜合征、精神分裂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。但總體來(lái)看，衰老對(duì)男性的影響不如對(duì)女性那么大，有些七八十歲的男人照樣能做父親。

8、酗酒、吸煙

乙醇對(duì)精子密度、活力、活率、形態(tài)學(xué)及受精能力均具有明顯損害作用。損害程度與開(kāi)始飲酒的年齡、飲酒量和持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。長(zhǎng)期大量飲酒能導(dǎo)致酒精中毒，引起睪丸萎縮、性欲減退、精子畸形率增加、總數(shù)及密度減少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%，精子畸形率可高達(dá)83%。18歲以前開(kāi)始飲酒造成的危害明顯甚于18歲以后飲酒的成人。

乙醇可能通過(guò)影響性激素的合成間接影響精子，或者直接損害睪丸曲細(xì)精管生精上皮細(xì)胞，使性腺發(fā)生退化性變、睪丸生精功能減退甚至發(fā)生萎縮。乙醇對(duì)精子也有直接作用，可引起精子形態(tài)改變包括頭部脫落、頸中段膨脹、尾端卷曲以及精子凝集。飲酒所致的下丘腦-垂體-睪丸性腺軸功能紊亂，可導(dǎo)致睪丸萎縮、精子啟動(dòng)、分化、發(fā)育及其數(shù)量、形態(tài)和功能異常。

每天吸30支煙以上者，產(chǎn)生形態(tài)異常精子的危險(xiǎn)性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時(shí)間較短者相比，精液的數(shù)目和活力都大幅下降。

、麻醉藥等

會(huì)引起生育力下降的藥物包括治療腫瘤的藥物、抗抑郁藥、抗高血壓藥、降脂藥、利尿劑、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑等。麻醉劑等藥物會(huì)損傷男性內(nèi)分泌，長(zhǎng)期服用止痛藥也會(huì)產(chǎn)生這種副作用。因此，即使是非處方藥，都應(yīng)該謹(jǐn)慎服用。咖啡因會(huì)降低生育力，很多感冒藥、止咳藥、頭痛藥含咖啡因。

10、久坐不動(dòng)

久坐會(huì)使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能出現(xiàn)障礙，當(dāng)陰囊受到壓迫，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張使睪丸正常分泌睪酮的功能受損，睪酮分泌減少。而睪酮是是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，將會(huì)嚴(yán)重影響男性的生育能力。從現(xiàn)在開(kāi)始，至少每隔1小時(shí)提醒他起來(lái)活動(dòng)下。

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