有些孕婦孕期會出現(xiàn)拉肚子的情況,可以吃什么水果緩解呢

一、孕婦拉肚子吃什么水果比較好

1.番石榴

番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。

2、蘋果

蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

3、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

二、孕婦拉肚子應(yīng)該怎么辦

很多孕婦一出現(xiàn)腹瀉就變得非常緊張，其實(shí)很多腹瀉是生活因素引起的，屬于功能性腹瀉，即使是情緒變化大也可能會引起腹瀉。如果腹瀉無感染跡象，那么可以從生活調(diào)養(yǎng)入手，盡量少打針吃藥。

1、首先是要恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

2、用藥特別注意。孕婦使用抗生素當(dāng)特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，亦應(yīng)禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，可吸收水分減少腸蠕動，可嘗試使用。不要用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過度生長與重復(fù)感染，反而會加重腹瀉。

3、對有腹瀉又即將臨產(chǎn)的孕婦，應(yīng)按腸道傳染病行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。

4、患腹瀉的孕婦一般可在24―96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。

5、腹瀉的孕婦如果胎兒情況異常，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，防止病情嚴(yán)重而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

三、孕婦拉肚子有什么需要注意的

1、孕婦腹瀉多由感染引起

孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等；此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子；補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量；同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆，并遵醫(yī)生囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

2、孕婦拉肚子要慎用藥物

孕婦要重視腹瀉問題，因?yàn)閯×业母篂a可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且腹瀉會影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦一旦出現(xiàn)劇烈的腹瀉，應(yīng)及時就醫(yī)，采取積極措施進(jìn)行治療。

有些孕婦的腹瀉并不厲害，所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理，首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，懷孕期間最好不要使用。婦產(chǎn)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，孕婦拉肚子最好是按照醫(yī)囑吃藥，這是最安全的做法。

3、奶粉也可引起腹瀉

有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關(guān)。

醫(yī)生表示，不是說奶粉有問題，是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉，喝了會出現(xiàn)腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。

四、如何預(yù)防孕婦拉肚子

要預(yù)防孕婦拉肚子，最好的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食以及日常的護(hù)理。

1、急性期禁食。發(fā)生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進(jìn)行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

2、清淡流質(zhì)飲食。剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。

3、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

4、補(bǔ)充維生素。日常注意補(bǔ)充維生素B和維生素C，有利于預(yù)防拉肚子。

5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應(yīng)該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應(yīng)該避免吃一些生冷食物，寒冷季節(jié)注意防寒保暖。

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