一
、孕婦居家安全須知一、懷孕居家環(huán)境須知
有哪些,孕期玩手機(jī)的注意.png)
1
、走路需扶扶手樓梯的扶手要固定
，不要有松動(dòng)的現(xiàn)象;此外準(zhǔn)媽咪上下樓梯時(shí)，一定要扶著樓梯扶手2
、走路需要小心地板
、走道、樓梯不要打蠟，若有可移動(dòng)式地毯應(yīng)移走或固定，以免滑倒。還有地上要清潔，小東西別放太多以免絆倒。3
、電器拔掉插頭懷孕期間
，好的家里環(huán)境會(huì)讓孕婦避免危險(xiǎn)。平時(shí)不使用的電器用品
，應(yīng)拔掉插頭。經(jīng)常使用的電器用品，其電線應(yīng)沿墻角或墻邊固定二
1、做好防滑工作
像廚房
2
、尖角包成軟角懷孕后
，孕媽媽要把家中比較尖的桌角、墻邊、柜臺(tái)邊等包起來(lái)，以免孕媽媽的肚子撞到尖角3
孕期就怕在不知不覺(jué)中吸收到一些揮發(fā)性的化學(xué)成分
4
孕婦的肚子會(huì)越來(lái)越大
三、其他孕期居家須知
1
因此孕期盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐
2
電熱毯會(huì)使細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中
3
孕媽咪最好少入廚房，如果需要去
4
廚房中家用電器比較多，雖然使用方便
二
、準(zhǔn)媽媽安全產(chǎn)檢指南29—32周：第6次產(chǎn)檢下肢水腫子癇前癥的發(fā)生預(yù)防早產(chǎn)
在孕期28周以后
，醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以準(zhǔn)媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處
此外
，隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。準(zhǔn)媽媽若要預(yù)防水腫的發(fā)生，平時(shí)可穿著彈性襪，睡覺(jué)時(shí)將雙腳抬高，并以左側(cè)位躺。由于大部分的子癇前癥
，會(huì)在孕期28周以后發(fā)生。醫(yī)師通常依據(jù)準(zhǔn)媽媽測(cè)量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù)，如果測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí)另外
，準(zhǔn)媽媽在37周前，要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過(guò)30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí)，一定要立即送醫(yī)院檢查在懷孕29—32周這一階段
孕婦的生活檢視
因?yàn)轶w質(zhì)不同
腹部出現(xiàn)發(fā)硬的狀況
在懷孕后期
打算異地待產(chǎn)的人
33—35周：第七次產(chǎn)檢超聲波檢查評(píng)估胎兒體重
從30周以后
一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足
孕婦的生活檢視
向醫(yī)院咨詢自然分娩
可以先去待產(chǎn)醫(yī)院了解產(chǎn)房、嬰兒房等環(huán)境
，事先對(duì)環(huán)境有所了解，以便決定待產(chǎn)地方。三
、孕婦日常出行安全須知1.特別是孕后期很多上廁所的機(jī)率會(huì)相對(duì)的增多一些
，而一些公共衛(wèi)生間通?div id="4qifd00" class="flower right">2.由于自身的抵抗力相對(duì)較弱
，所以要盡量減少到公共場(chǎng)所的地方，同時(shí)還要注意擁擠的環(huán)境，小心撞到了肚子。最好是可以在丈夫或者家人的陪同下行走。3.很多剛懷孕不久的女性在坐公共交通工具的時(shí)候
，由于肚子不是很明顯，因此可能不能及時(shí)的找到座位，這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)請(qǐng)周圍的可以幫忙的人幫忙讓坐，因?yàn)槿焉锍跗?div id="4qifd00" class="flower right">4.孕婦平常還要注意選擇安全性相對(duì)較高的活動(dòng)
。對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言從確定懷孕的那一天開(kāi)始您就要記住凡事都應(yīng)該比平常慢半拍，凡事不要太逞強(qiáng)了，能讓別人幫忙就讓別人幫忙了。當(dāng)然了這一點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易但是有些“女漢子”要做起來(lái)可是相當(dāng)難的，日常生活中因?yàn)闇?zhǔn)媽媽動(dòng)作幅度過(guò)大，或者一些其它細(xì)節(jié)問(wèn)題造成流產(chǎn)的問(wèn)題也不再少數(shù)，所以提醒準(zhǔn)媽媽們一定要注意了。5.懷孕之后更要注意穿著舒適，所有的衣服都應(yīng)該盡量以舒服為主
，比如說(shuō)高跟鞋雖然可以讓你看起來(lái)更苗條更性感，但是對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽而言盡量少穿或不穿。試想一下平常好好的穿高跟鞋摔倒的機(jī)率都挺大的，若是懷孕之后摔倒了，那可不是兒戲。所以在穿著上盡量以舒適為主，也不用太在意外觀了。在這里提醒一下因?yàn)閼言袝?huì)使循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)更重，因此很容易引起靜脈曲張和血栓，所以對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言平常的鞋襪盡可能的選擇比平常大一號(hào)的6.或許饑餓還會(huì)伴隨著你的整個(gè)孕期，而無(wú)論是出行還是居家
7.孕期的用藥安全也是很多準(zhǔn)媽媽需要注意的問(wèn)題
四、孕婦怎樣安全使用手機(jī)
使用手機(jī)時(shí)間
孕婦和常人不一樣
使用手機(jī)方式
孕婦最好不要使用手機(jī)
手機(jī)放置地點(diǎn)
孕婦安全使用手機(jī)還應(yīng)該注意的事情是手機(jī)放的位置。孕婦不能把手機(jī)放在同一個(gè)位置
防輻射工作
輻射是使用手機(jī)最大的安全隱患
手機(jī)放射的能量值取決于信號(hào)的強(qiáng)度
孕婦如何正確使用手機(jī)1 一、孕期如何正確使用手機(jī)
與電視
非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因?yàn)樗幱陔姶蓬l譜的低端。研究顯示
1
使用時(shí)，通話時(shí)間要短
2、在手機(jī)信號(hào)強(qiáng)時(shí)使用
手機(jī)放射的能量值取決于信號(hào)的強(qiáng)度
3
盡量加大頭部與手機(jī)之間的距離，以減少頭部受到輻射
4
移動(dòng)電話最好不要邊走邊打。因?yàn)槭謾C(jī)在移動(dòng)過(guò)程中
5
現(xiàn)在的手機(jī)防輻射裝置也是花樣百出
6、避免手機(jī)掛胸前
手機(jī)掛在胸前也不好
7
最后一點(diǎn)
8
、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源。許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)
，他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽(tīng)或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射，而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。其實(shí)手機(jī)只要接通電源，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低，我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí)，應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。9
、注意手機(jī)的擺放位置。由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射
，而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們，手機(jī)不用時(shí)最好放在包里，或是夾克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接掛在胸前。10、手機(jī)別放枕頭邊
據(jù)中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)的趙玉峰教授介紹
，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感二、孕婦使用手機(jī)的禁忌
1
、忌電話響后立即接聽(tīng)很多人當(dāng)電話響起后
，都會(huì)立即接聽(tīng)。其實(shí)這也是輻射最大的時(shí)候。一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。因此，孕婦使用手機(jī)時(shí)，最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后過(guò)個(gè)10秒后再放到耳邊通話。2
、忌玩手機(jī)時(shí)靠近肚皮有些孕媽在玩手機(jī)時(shí)
，稍不注意就把手機(jī)放在肚皮上了。又或者是想要腹中的胎兒聽(tīng)聽(tīng)出差在外的爸爸的聲音，都會(huì)將手機(jī)放在靠近孕媽媽的肚皮附近。其實(shí)這樣做，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響的。胎兒畸形也并非全無(wú)緣由的。所以，孕婦使用手機(jī)時(shí)一定要多加注意！孕婦使用手機(jī)
，不僅要關(guān)注這些方面更要注意充電器的使用?div id="4qifd00" class="flower right">孕婦如何正確使用手機(jī)2 孕婦使用手機(jī)的危害
1. 輻射身體
手機(jī)具有很大的輻射這是大家都知道的
，手機(jī)的輻射對(duì)身體造成的影響對(duì)于孕婦而言顯然比一般人要大得多2. 降低視力
手機(jī)里有許多娛樂(lè)功能如游戲等會(huì)使各位孕媽們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)熒幕
3. 危害聽(tīng)力
手機(jī)最基本也是最重要的功能就是用來(lái)接聽(tīng)電話
本文導(dǎo)讀： 孕婦能使用手機(jī)嗎
？如果能使用應(yīng)該注意一些什么呢？孕婦作為一個(gè)非常特殊的群體對(duì)使用手機(jī)應(yīng)該注意的地方自然就比常人多了，一起來(lái)了解下。孕婦安全使用手機(jī)注意事項(xiàng)
使用手機(jī)時(shí)間
孕婦和常人不一樣，手機(jī)給你帶來(lái)的危害比常人大得多
，所以孕婦是不能長(zhǎng)時(shí)間使手機(jī)的。懷孕的前三個(gè)月是不能使用手機(jī)的，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)長(zhǎng)起來(lái)極容易受到傷害，所以這段時(shí)間孕媽最好遠(yuǎn)離手機(jī)。使用手機(jī)方式
孕婦最好不要使用手機(jī)
，如果一定要用的話，記得要離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，電池只剩下一格電量的時(shí)候絕對(duì)不能使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候手機(jī)的輻射是最強(qiáng)的時(shí)候。打電話時(shí)手機(jī)放置地點(diǎn)
孕婦安全使用手機(jī)還應(yīng)該注意的事情是手機(jī)放的位置。孕婦不能把手機(jī)放在同一個(gè)位置
防輻射工作
輻射是使用手機(jī)最大的安全隱患
孕婦安全時(shí)刻要注意
生活篇1）控制玩手機(jī)
現(xiàn)在的手機(jī)已經(jīng)變成每個(gè)人都離不開(kāi)的工具，它可以用來(lái)解悶
無(wú)論是在吃飯還是上廁所，手機(jī)成了我們生活中的常駐嘉賓
除了輻射的影響外
如果因?yàn)殡娨暻楣?jié)影響到孕媽媽的睡眠
2）遠(yuǎn)離煙酒
除了需要適當(dāng)遠(yuǎn)離手機(jī)外
如果是出門在外，遇到二手煙
3）盡量不開(kāi)車
到了孕晚期的時(shí)候
盡量不要逞強(qiáng)，不要自己開(kāi)車
打扮篇雖然是進(jìn)入孕期
1）不戴隱形眼鏡
對(duì)于近視的愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，還是不建議大家戴隱形
2）不噴香水
香水可以讓我們散發(fā)出自己喜歡的香味，而有些女性在懷孕后
在孕期的時(shí)候，孕媽媽的身體是比較敏感的，平時(shí)不過(guò)敏的香水
3）不穿高跟鞋
高跟鞋可以是愛(ài)美女性的標(biāo)配
但人們?cè)诖└吒臅r(shí)候
