春天應該喝什么茶降火,清熱去火茶配方_(春季上火喝什么茶去火最好)

春天應該喝什么茶降火,清熱去火茶配方_

一、春天3款茶助女人降火

一、玫瑰麥冬茶

材料：取麥冬15克，玫瑰花15克。

做法：將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以后，將第一次泡的茶水倒掉，因為一次泡的茶水比較濃，而且不是特別干凈，因此倒掉，再從新泡，喝第二次泡的茶水。

功效：該茶飲非常適合在春天飲用，因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。

二、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊、紅棗各若干，姜、蜂蜜少許。

做法：以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養(yǎng)。

三、銀耳茶

材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

二、肝火旺喝什么茶

1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

3、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

三、七種花茶祛痘又降火

1.菊普茶

所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。

2.玫瑰麥冬茶

玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后，將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。

3.薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

4.玫瑰花茶

相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。

5.桃花茶

利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺開胃而且提神。

6.三七花

現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。

7.金銀花茶

相信大家對于金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的作用。

四、夏天上火喝什么茶去火

1、菊花茶

菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、西瓜皮涼茶

原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。

3、蓮子心茶

蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。

4、決明子茶

決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會起到很好的通便作用。

5、菊花薄荷茶

對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。

春季上火喝什么茶去火最好

01
菊花茶：具有幫助睡眠，改善膚質，減輕身體酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞的功能。 做法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒菊花，再用沸水沖泡即可?？稍诓璞蟹湃霂最w冰糖，這樣喝起來味更甘。

02
苦丁茶：降火效果極佳，但是因為苦味太大一般人都接受不了。 做法：直接用苦丁茶泡水喝。

03
金銀花茶：有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。 做法：適當金銀花用開水泡飲。

04
綠茶：綠茶中的天然營養(yǎng)成份對防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝綠茶。泡上一杯綠茶，緩解身體的火氣，同時也緩解工作的壓力。茶性最寒，當身體火氣大的時候，用相生相克的原理，所以綠茶去火最佳。 做法：選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。

喝什么茶可以去火清肺

金銀花甘草茶
金銀花搭配生甘草制成清香可口的金銀花甘草茶，具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效，可以常飲。
羅漢果茶
羅漢果果實營養(yǎng)價值很高，有“神仙果”的美譽，其味甘性涼，有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用，羅漢果茶可以防治霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有清肺的良好功效。
菊花薄荷茶
菊花茶可以清熱解毒、去火、解疲勞，搭配疏風散熱、清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可做為清肺去火的上好飲品。
麥冬枇杷茶
麥冬加上枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養(yǎng)陰生津，潤肺清心，止咳祛痰等功效，適用于燥熱咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。
西洋參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。
蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而對于吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔健康。
桂花茶
老煙民往往會出現(xiàn)口臭、視力模糊和潰瘍等現(xiàn)象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現(xiàn)象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。所以非常適合煙民飲用。
銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的工效，非常適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之工效。

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