隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，很多人都有了私家車
，所以也就有了很多人都浪費(fèi)了鍛煉的機(jī)會(huì)。而騎自行車在很多人嚴(yán)重都是很健康的一種運(yùn)動(dòng)，但是常騎自行車也會(huì)給我們的身體帶來很大的傷害，甚至?xí)及Ｄ敲打T自行車的危害有哪些呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來看看吧。在自行車環(huán)法大賽上拿到過七次冠軍的車手曾患有睪丸癌并接受了治療
睪丸癌是否與騎車有關(guān)尚無定論
運(yùn)動(dòng)竟會(huì)得癌.png)
臨床上沒有接診過因?yàn)榻?jīng)常騎自行車導(dǎo)致睪丸癌的患者
，國內(nèi)外的文獻(xiàn)資料也沒有這方面的研究，但如果有的人服用一些補(bǔ)充劑有可能增加患上睪丸癌的幾率。比如一項(xiàng)研究顯示，服用增強(qiáng)肌肉的補(bǔ)充劑可能會(huì)增加患睪丸癌的幾率。由于都是自行車比賽冠軍級(jí)人物
，所以很多人容易把睪丸癌與他們的競賽項(xiàng)目聯(lián)系起來，其實(shí)他們還有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是被查出睪丸癌的年齡，都在睪丸癌高發(fā)年齡的20~40歲，而兩位自行車冠軍級(jí)人物被確診時(shí)分別為25和37歲。睪丸癌的病因至今還不十分明確
，所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)是很重要的。從30歲開始，男性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)自檢睪丸每周騎車9小時(shí)可能患前列腺癌
雖然騎自行車與睪丸癌關(guān)系不大，但是卻跟另外一種癌癥有著緊密的聯(lián)系
研究團(tuán)隊(duì)做了一次有史以來最大規(guī)模的研究
研究的博士強(qiáng)調(diào)
國外的這項(xiàng)研究有一定的參考意義
前列腺癌起病隱匿
男人經(jīng)常騎自行車的危害有多大
雖然現(xiàn)在很多人都有了自己的私家車
，但是現(xiàn)在很多城市還是比較擁擠的，這時(shí)候一些人也會(huì)偶爾的騎著自行車，偶爾的騎騎自行車對(duì)于身體是有好處的騎自行車也是一種運(yùn)動(dòng)方式
1、損害前列腺
因?yàn)殚L期的騎自行車會(huì)壓迫前列腺
2
、損害精子質(zhì)量專家指出
，騎自行車過度會(huì)導(dǎo)致男性不育的原因之一就是男性的運(yùn)動(dòng)量過大。如果男性的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量過高、過大，都會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量造成損害，所以導(dǎo)致男性的精子不能保持良好的受精能力，導(dǎo)致男性不育。3
、下背痛男人經(jīng)常騎自行車的危害有多大?長時(shí)間騎乘加上不適當(dāng)?shù)淖孕熊?div id="4qifd00" class="flower right">
4
這個(gè)好像是騎車人的通病
5
、對(duì)睪丸有害男人經(jīng)常騎自行車的危害有多大?男性如果騎自行車過度會(huì)對(duì)男性的睪丸進(jìn)行摩擦和擠壓
，有可能會(huì)導(dǎo)致男性睪丸局部過熱，對(duì)于睪丸的生精功能有很大的影響。導(dǎo)致男性不育也是必然的。男性過度騎自行車也會(huì)導(dǎo)致不育嗎，這個(gè)問題可能很多的人還比較陌生，沒有引起注意。6
、車痤瘡專業(yè)自由車選手在比賽期前段或訓(xùn)練初期
，可能因?yàn)榕c座椅摩擦而致股部破皮起泡。治療方法包括傷口照顧與休息，避免傷口化膿感染。對(duì)於一般民眾因?yàn)轵T乘的時(shí)間較長而造成股部疼痛，甚至在騎車后會(huì)持續(xù)兩、三日，經(jīng)過休息通常即可逐漸改善，并會(huì)隨騎乘頻率及騎乘時(shí)間而漸漸適應(yīng)。綜上所述就是對(duì)于男人經(jīng)常騎自行車的危害有多大的介紹了
騎自行車車的時(shí)候需要注意什么
很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，喜歡騎自行車
，很多人都喜歡在上下班途中騎自行車，不僅可以運(yùn)動(dòng)，也可以節(jié)省上下班的時(shí)間。但是，美國骨科專家的研究表明，很多騎自行車的人都會(huì)患有很多的骨科疾病，譬如是髕骨軟骨發(fā)炎。那么，騎單車的時(shí)候需要注意什么呢?騎單車的時(shí)候需要注意什么：將座墊調(diào)整至適當(dāng)高度
髕骨位于膝蓋前方
，在腳伸直時(shí)呈線放松的狀態(tài)，當(dāng)腳彎曲的越多時(shí)專家表示
騎單車的時(shí)候需要注意什么：鍛煉有力而柔軟的肌肉
要預(yù)防膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)傷害，可以長期做伸展運(yùn)動(dòng)與重量訓(xùn)練來訓(xùn)練四頭肌、大腿后側(cè)的彎曲肌肉
，如果四頭肌有力，膝蓋會(huì)較強(qiáng)壯此外
騎單車的時(shí)候需要注意什么：從事運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)
若是平常較少運(yùn)動(dòng)或是因受傷而使的肌肉發(fā)生萎縮的狀況時(shí)
近年來“爬樓梯運(yùn)動(dòng)”頗為盛行，普遍被認(rèn)為是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，不但可以減重
騎單車的時(shí)候需要注意什么：受傷時(shí)牢記RICE原則
如果騎車碰到膝蓋覺得不舒服，專家建議車有可以先放慢速度
騎單車的時(shí)候需要注意什么：保持規(guī)律而緩和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
受傷就醫(yī)后
，多久可以開始運(yùn)動(dòng)?很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)傷害必須休息很長一段時(shí)間靜待他復(fù)原，但專家他認(rèn)為，在受傷的急性期過后，也就是感覺不疼了，就應(yīng)該在安全范圍內(nèi)開始關(guān)節(jié)及肌肉的活動(dòng)，才能維持關(guān)節(jié)靈活及肌肉力量。因?yàn)樵讲换顒?dòng)、越不鍛煉，肌力就越差，一個(gè)星期不活動(dòng)，原本的肌肉就會(huì)減少一成，而想要恢復(fù)因此
，想要盡早恢復(fù)到受傷前的狀況，就應(yīng)該在醫(yī)師及物理治療師的處方下，積極的作一些伸展和強(qiáng)化的運(yùn)動(dòng)。像是有些老年關(guān)節(jié)炎患者，因膝蓋關(guān)節(jié)軟骨磨損，走路時(shí)膝蓋容易僵硬、疼痛，久而久之就避免走路，結(jié)果越不動(dòng)，膝蓋就越僵硬，使病情更為嚴(yán)重。專家建議不妨試著在溫水游泳池中走路，或做些緩和的伸展運(yùn)動(dòng)，即可減少膝蓋軟骨的磨損與壓迫，又可維持肌力與心肺功能當(dāng)然，對(duì)健康的人而言也是一樣
，不活動(dòng)，肌力就會(huì)變差，因此專家也提供了一些簡易而溫和的伸展與肌力運(yùn)動(dòng)，可做為保養(yǎng)與復(fù)健之用;他強(qiáng)調(diào)，平日勤活動(dòng)才是正確保養(yǎng)之道，千萬不要到周末才要“上戰(zhàn)場”，這樣不僅無法達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)效果，還很容易造成運(yùn)動(dòng)傷害騎自行車會(huì)患上“童車病”
所謂“童車病”，就是有的孩子騎了一段時(shí)間童車以后
有的孩子出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)特別膨出
“童車病”影響下肢骨生長
。引起“童車病”主要有兩個(gè)原因
一是部分童車設(shè)計(jì)不合理
，不符合兒童的生理保健要求，比如車座離腳蹬距離過長或者過短等。二是年齡小的孩子小腿短，勉強(qiáng)能蹬到腳蹬;而稍大一點(diǎn)的孩子腿又比較長，騎車時(shí)不得不把腿彎曲幼兒正處于生長發(fā)育旺盛階段
童車坐墊要用軟布包裹
另外
所以，3歲以下的幼兒最好不要騎車
對(duì)常騎童車的孩子
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了經(jīng)常騎自行車會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害了吧。我們很多人都覺得經(jīng)常騎自行車有利于我們身體的鍛煉
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