孕前需要注意哪些事情,,孕前的檢查項(xiàng)目

孕前需要注意哪些事情,,孕前的檢查項(xiàng)目

一、孕前需要注意哪些

1、堅(jiān)持鍛煉身體

未準(zhǔn)媽媽應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，因?yàn)榧?dòng)、緊張的競(jìng)技心理狀態(tài)，會(huì)影響她們生理機(jī)能的平衡，如果必須參加時(shí)，應(yīng)推遲受孕。

2、做好孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

妊娠早期胚胎所需要的營(yíng)養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲(chǔ)存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備就很重要。為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接觸放射物質(zhì)

各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未準(zhǔn)媽媽的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時(shí)間，待身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。

4、慎用藥物

藥物致畸是造成先天性畸形的一個(gè)重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個(gè)月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積，就會(huì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，孕前幾個(gè)月用藥必須要謹(jǐn)慎。

5、未準(zhǔn)爸爸少穿緊身褲

優(yōu)生不只是妻子的事。國(guó)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，男子穿緊身牛仔褲，會(huì)把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。

6、酒后不入室

酒的主要成分酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會(huì)使胎兒的發(fā)育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細(xì)微動(dòng)作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。

二、孕前檢查項(xiàng)目有哪些

一、女性孕前檢查以下項(xiàng)目不能漏:

1、白帶常規(guī)檢查:檢查是否有滴蟲、霉菌、細(xì)菌的感染。假如患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然后再懷孕，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等危險(xiǎn)。

2、內(nèi)分泌功能檢查:有助發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病。

3、血常規(guī)檢查:目的是早發(fā)現(xiàn)是否有貧血等血液系統(tǒng)疾病。母親貧血，不僅會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，而且還會(huì)導(dǎo)致孩子易感染、抵抗力下降、生長(zhǎng)發(fā)育落后等。

4、尿常規(guī)檢查:有助于腎臟疾患早期的診斷。十個(gè)月的孕期會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。假如腎臟存在疾患，后果會(huì)非常嚴(yán)重。

5、糞常規(guī)檢查:了解是否有消化系統(tǒng)疾病、寄生蟲感染等。例如弓形蟲感染，假如不及早發(fā)現(xiàn)，會(huì)造成流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。

6、TORCH檢查:是指一組病原微生物(即弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒)這組病原體?？赏ㄟ^胎盤傳給胎兒，引起圍產(chǎn)期感染，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、先天畸形和智力障礙等各種異常結(jié)果。孕前檢查重慶哪家醫(yī)院好 在線免費(fèi)咨詢專家

二、男性孕前檢查的項(xiàng)目主要是:

1、精液檢查:檢查精液量、顏色、黏稠度、液化情況、PH值及精子密度、活動(dòng)率、形態(tài)等，可以提前預(yù)知精液是否有活力或是否少精、弱精。

2、男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對(duì)下一代的健康影響極大。假如男性曾經(jīng)患過腮腺炎，有過隱睪，

發(fā)生過睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、鈔票不是萬能的，有時(shí)還需要信用卡。斜疝、尿道流膿等情況，更需要將這些信息提供給醫(yī)生。

三、孕前檢查什么時(shí)候開始做?

孕前檢查還需要在懷孕之前3~6個(gè)月，以便在發(fā)現(xiàn)異?；虿贿m合懷孕的問題時(shí)，能夠及時(shí)進(jìn)行治療和矯治。除了以上孕前檢查事項(xiàng)，并不是說百分之百就能排除胎兒出現(xiàn)畸形等意外情況的發(fā)生，還需要女性在懷孕后做好全面的孕期檢查，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)作出應(yīng)對(duì)措施。

三、最佳生育年齡

有不少女性想要知道女人最佳生育年齡，這樣能夠讓出生的寶寶發(fā)育更好。一般來說，女人最佳生育年齡在23-30歲之間，最好不超過30歲。

在這個(gè)年齡階段的女性，全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，如果選擇在這個(gè)時(shí)期懷胎生育，會(huì)降低分娩危險(xiǎn)性。另外，在23-30歲之間懷孕的女性，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率相對(duì)小很多。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒，因此女人最佳生育年齡在23-30歲之間，因?yàn)殡S著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。

男人最佳生育年齡是什么時(shí)候?一般來說，男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。男人在最佳生育年齡里生育對(duì)后代發(fā)育有很大好處。研究表明，男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到高峰，接著能持續(xù)5年的高質(zhì)量。在30-35歲年齡段的男性精力充沛，并且身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計(jì)劃的男性最好抓住時(shí)機(jī)，以免耽誤了男人最佳生育年齡。

四、備孕成功方法

準(zhǔn)備懷孕的人們，都非常關(guān)心過來人的備孕成功經(jīng)驗(yàn)。我們知道，寶寶的發(fā)育從精子和卵子的結(jié)合開始，而順利受精的關(guān)鍵就是男女雙方在受孕前有健康的心理和生理準(zhǔn)備。以下為一些備孕成功經(jīng)驗(yàn)，不妨參考一下。

1、調(diào)整飲食：

多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

2、睡眠充足：

睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時(shí)間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時(shí)間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。

3、適量鍛煉：

選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游泳。

4、測(cè)量基礎(chǔ)體溫：

基礎(chǔ)體溫曲線圖有助于預(yù)測(cè)排卵。通常在早晨起床前測(cè)定?；A(chǔ)體溫在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

5、放松心情：

心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當(dāng)回事兒，不過就是一種自然規(guī)律，多少人都過來了。

6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射：

筆記本電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品發(fā)出的電磁場(chǎng)可能降低卵子或者精子的質(zhì)量，從而誘發(fā)不孕不育癥。

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