一、孕早期有什么保健要點(diǎn)
早孕的健康直接影響寶寶的健康發(fā)育。所以說(shuō)日常生活中,只有做好孕早期的保健工作才能讓你的寶寶健康成長(zhǎng)。
早孕期是指受孕后的頭三個(gè)月(即12周),又叫妊娠早期,這時(shí)期是胚胎形成階段,所以也可稱(chēng)為胚胎期。此期如不注意,可能影響胚胎的正常發(fā)育,甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形,因此保證早孕孕婦的健康非常重要。
首先要注意早孕婦女的工作性質(zhì)和條件,凡是接觸有害物質(zhì),如汞、苯以及放射線、噪音等工作環(huán)境的,就應(yīng)申請(qǐng)暫時(shí)調(diào)離這些工作崗位,以免這些有害因素影響胚胎發(fā)育,造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)(即“晨吐”現(xiàn)象)者,只要正確對(duì)待處理,一般3個(gè)月后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適,可采用少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物,但一定要堅(jiān)持進(jìn)食,否則會(huì)影響孕婦健康,也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品,如楊梅、柑桔、醋等,以增加食欲,幫助消化。有時(shí)也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑,以補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等,以防發(fā)生不良后果。
早孕期注意避免感染,特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹,就會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒,可引起胎兒唇裂,巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等,所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生,少上街或串門(mén),避免接觸有病的人群,防止傳染各種疾病。一旦有病,應(yīng)去醫(yī)師處診治,說(shuō)明自己已懷孕,不能自行濫服藥物,一定按醫(yī)囑治療。
另外,家族成員要關(guān)心早孕婦女,尤其丈夫要體貼妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流產(chǎn)。做好早孕期的保健,幫助孕婦擺脫妊娠反應(yīng)的困擾,就可順利度過(guò)早孕階段。
二、孕早期感冒怎么辦
普通感冒,這是一種輕微的上呼吸道受到病毒感染所導(dǎo)致的感冒,主要的癥狀是打噴嚏,鼻塞,但是不會(huì)發(fā)燒。這類(lèi)的感冒的話,一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)對(duì)胎兒有太大的影響的,沒(méi)有必要吃藥,多喝開(kāi)水,多休息,大概一周左右的時(shí)間就會(huì)自愈了。
流行性感冒,這種感冒比普通的感冒會(huì)來(lái)的嚴(yán)重一些,一般會(huì)有發(fā)燒甚至持續(xù)的出現(xiàn)高燒不退的現(xiàn)象,還會(huì)出現(xiàn)冷顫和肌肉有出現(xiàn)酸痛感。這種癥狀下,就可能會(huì)對(duì)胎寶寶有影響了。
孕早期由于是處于胎寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期,所以發(fā)燒會(huì)對(duì)孕媽媽和胎兒都帶來(lái)影響,但是過(guò)了孕早期,流行性的感冒引起的發(fā)燒就會(huì)對(duì)胎寶寶長(zhǎng)生影響了,尤其是到了孕晚期胎寶寶的各個(gè)器官都已經(jīng)發(fā)育完全了,感冒已經(jīng)不會(huì)對(duì)寶寶有影響了。
那么孕早期感冒發(fā)燒對(duì)胎寶寶會(huì)有什么樣的影響呢?
影響一是,病毒很有可能會(huì)通過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入到胎寶寶的體內(nèi),若是胎寶寶的器官系統(tǒng)分化還沒(méi)有完成的話,那么感冒的病毒就會(huì)很容易的導(dǎo)致胎寶寶的流產(chǎn),尤其是在孕媽媽?xiě)言性缙诘臅r(shí)候,流感的病毒對(duì)胎寶寶的危害是非常的大的。
影響二是,有些孕媽媽在感冒期間亂用藥,比如服用抗病毒藥物,就會(huì)使得胎寶寶變畸形。
影響三是,若是孕媽媽的體溫超過(guò)38.9℃,且持續(xù)發(fā)燒超過(guò)了二十四個(gè)小時(shí)的話,那么就會(huì)使得寶寶發(fā)生神經(jīng)管缺陷,比如無(wú)腦兒的概率增加。
三、孕早期易發(fā)生的4大變化
1.劇烈的嘔吐
但如果你吐得很厲害、很頻繁以至于都不能喝水、無(wú)法排尿的話,你就一定要立即去醫(yī)院了。因?yàn)椋簞×业膰I吐、難以進(jìn)水,會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水,這對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都很不利。
這種狀況也可能是你患上了妊娠劇吐的信號(hào)。這是一種最厲害的晨吐,而且會(huì)持續(xù)在整個(gè)孕期之中。
另外,如果你連續(xù)兩天都吃不進(jìn)東西,或者懷疑自己是食物中毒,或者嘔吐伴隨著高燒的話,你也一定要立即就醫(yī)。這類(lèi)狀況,你通常需要到醫(yī)院做IV fluids檢查才能確診。
2.下腹強(qiáng)烈的疼痛
孕12周之前的準(zhǔn)媽媽?zhuān)绻愀杏X(jué)肚子的一邊有劇烈的(猛烈的)束縛感,而且你正準(zhǔn)備去做超聲波檢查的話,你要把這種狀況告知醫(yī)生。
醫(yī)生首先會(huì)為你排查,你是否是宮外孕――也就是受精卵著床在了輸卵管內(nèi),而不是子宮內(nèi)。
如果日后這種疼痛加劇或者反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候,你仍然要及時(shí)取得醫(yī)生的幫助,因?yàn)樗瓤赡苁且话愕膶m縮,也可能是闌尾炎的發(fā)作。
3.困倦、周身酸痛
面對(duì)這種情況,媽媽們不要太過(guò)擔(dān)心:肌肉酸痛在活動(dòng)后多可得到緩解,當(dāng)然如果客觀條件允許,就盡量滿足身體需求,比如盡可能多的給自己充足的睡眠。
隨著孕周的慢慢增長(zhǎng),你的身體會(huì)慢慢適應(yīng)孕期的內(nèi)環(huán)境變化,這些不適也會(huì)隨之緩解。
4.畏寒、多汗、頭暈
面對(duì)這種情況,孕媽主要做好對(duì)癥處理即可:注意做好腳部、關(guān)節(jié)以及肩背部的適當(dāng)保暖。
但是注意一下,如果有頭暈、多汗表現(xiàn)的媽媽則要注意即使就醫(yī)檢查,看有無(wú)貧血或低血糖的存在。
當(dāng)然如果有完善的孕前及孕期保健就更好了,因?yàn)閶寢屫氀?、或低血糖?duì)母胎健康都是一種潛在的不良因素。
四、孕早期哪些檢查不可少
1.量體重和血壓。
2.進(jìn)行問(wèn)診。醫(yī)師通常會(huì)問(wèn)孕媽咪未懷孕前的體重?cái)?shù),以作為日后孕媽咪孕期體重增加的參考依據(jù)。
3.聽(tīng)寶寶心跳。醫(yī)師運(yùn)用多普勒胎心儀來(lái)聽(tīng)寶寶的心跳。
4.驗(yàn)?zāi)?。主要是?yàn)孕媽咪的糖尿及蛋白尿兩項(xiàng)數(shù)值,以判斷孕媽咪本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功能健全與否(代謝蛋白質(zhì)問(wèn)題)、子癇前癥、妊娠糖尿病等各項(xiàng)疾病。
5.身體各部位檢查。醫(yī)師會(huì)針對(duì)孕媽咪的甲狀腺、乳房、骨盆腔來(lái)做檢查。由于骨盆腔是以內(nèi)診方式進(jìn)行檢查,為避免過(guò)于刺激子宮,所以,醫(yī)師會(huì)讓孕媽咪平躺在診斷臺(tái)上,以手來(lái)觸摸孕媽咪腹部上方是否有腫塊。若是摸到腫塊,就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤,但大部分以良性腫瘤居多。
6.抽血。孕媽咪做抽血檢驗(yàn),主要是驗(yàn)孕媽咪的血型、血紅蛋白(檢視孕媽咪貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、艾滋病等,好為未來(lái)做防范。
7.檢查子宮大小。孕媽咪從孕期第6周開(kāi)始,子宮開(kāi)始逐漸變大;到了孕期第12周時(shí),子宮底會(huì)在恥骨聯(lián)合的上方;到孕期第20周時(shí),會(huì)跨過(guò)骨盆腔到肚臍位。因此,從孕期20周到35周,醫(yī)師為孕媽咪從恥骨聯(lián)合的地方到子宮底所量出的厘米數(shù),可大致等于為胎兒周數(shù)。此周數(shù)也可作為胎兒正常發(fā)育與否的依據(jù),通常會(huì)以±3厘米來(lái)做一推斷,即小于3厘米,代表胎兒較小;大于3厘米,代表胎兒較大。
孕期檢查有很多,但這其中有幾項(xiàng)是必須要做的,比如一些常規(guī)性的檢查是必須要做的,一方面可以排除一些患有先天疾病的嬰兒,另一方面也是為了更好的觀察孕婦自身的狀況。
?彩超檢查
彩超就是B超檢查,主要來(lái)檢查是否是宮內(nèi)孕的,讓媽媽們放心養(yǎng)胎,觀察下孕早期媽媽們的母體環(huán)境情況,這樣的環(huán)境下是否有利于胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育的更好。
?孕前篩查
一般就是通過(guò)抽取孕媽們的血液進(jìn)行化驗(yàn),主要是篩查胎兒是否存在一些缺陷,能夠及時(shí)的做出治療方案,避免胎兒出生后影響到孩子的未來(lái),而且這樣更能讓媽媽們安心,了解和清楚胎兒情況,這樣一家人都會(huì)安心。
?四維彩超檢查
四維彩超比普通的彩超看嬰兒狀態(tài)更清楚,比如肢體、面容是否有重大殘疾、缺陷等等。這些都可以看的出來(lái),主要是更好地為了了解胎兒的健康狀況,讓爸爸媽媽們更加的安心。
?產(chǎn)前常規(guī)檢查
產(chǎn)前都會(huì)一些常規(guī)的檢查,比如心電圖、驗(yàn)血、尿常規(guī)等等常規(guī)的檢查。這時(shí)候孕婦要做的就是配合醫(yī)生的檢查,放輕松就好了,對(duì)于自身而言是完全沒(méi)有問(wèn)題的。
?按階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
可以先買(mǎi)一本孕期每個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充說(shuō)明,以此來(lái)按照自身每個(gè)階段需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)去做,幫助提高自身和寶寶所需的各種營(yíng)養(yǎng),這樣才能更好地保證寶寶健康。孕期的整個(gè)過(guò)程都伴隨著食欲減退、疲勞、身體沉重等負(fù)面影響,這時(shí)候孕媽們最需要管理好的就是自己的情緒,能夠讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài),迎接新生命的到來(lái)。
?定期就醫(yī)檢查
定期到醫(yī)院做孕檢,及時(shí)掌握胎兒的情況和動(dòng)態(tài),方便醫(yī)生給予一些合理的養(yǎng)護(hù)建議,這樣的話爸爸媽媽們會(huì)更加安心,生產(chǎn)的時(shí)候也會(huì)讓主治醫(yī)生更能掌握你的基本情況,是否適合順產(chǎn)等等。
懷孕早期檢查,一般在停經(jīng)40天后進(jìn)行第一次檢查。通過(guò)檢查以明確:懷孕后對(duì)母體有無(wú)危險(xiǎn),能否繼續(xù)懷孕;胎兒有無(wú)先天畸形。是否需要終止妊娠;孕婦生殖器官是否正常,對(duì)今后分娩有無(wú)影響;胎兒發(fā)育情況是否良好,是否需要采取措施;孕婦有無(wú)婦科疾病,以便及時(shí)治療,避免給胎兒帶來(lái)危害;化驗(yàn)血液、尿液,看有無(wú)貧血和其它問(wèn)題。肝功檢查;如有肝炎應(yīng)終止妊娠。
孕早期檢查是孕婦產(chǎn)前檢查的一部分,從確診懷孕起,孕婦應(yīng)每月到醫(yī)院作一次定期檢查,以便醫(yī)生隨時(shí)掌握情況,及時(shí)地對(duì)孕婦進(jìn)行必要的衛(wèi)生指導(dǎo),使孕婦順利度過(guò)妊娠和分娩。
孕早期檢查是孕婦必須要做的一項(xiàng)重要工作,它可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦的身體狀況,保障胎兒的健康。那么,孕早期檢查有哪些呢
?b超檢查
如果是在38天以后到醫(yī)院做檢查,那么,這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)b超來(lái)看到底是宮內(nèi)孕還是宮外孕,當(dāng)然,有的醫(yī)院也會(huì)通過(guò)bus來(lái)檢查,從而判斷到底是不是宮外孕。
?孕酮檢查
及時(shí)了解孕酮也可以在很大程度上了解到胚胎發(fā)育情況,建議大家要通過(guò)抽血的方式來(lái)了解孕酮情況。
?血常規(guī)檢查
通過(guò)這個(gè)檢查來(lái)判斷母體是否有一些可能會(huì)遺傳的病癥,如果有,遺傳的可能性到底有多大等等,當(dāng)然,通過(guò)這個(gè)也可以看出母體是否有貧血問(wèn)題。
?尿常規(guī)檢查
這個(gè)檢查的目的是看你的尿液里是否有蛋白質(zhì)等等含量過(guò)高情況。
?陰道分泌物檢查
做這個(gè)檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦是否有陰道炎癥,有沒(méi)有一些有害細(xì)菌在陰道當(dāng)中,如果有的話影響到底大不大,是否有必要進(jìn)行治療等。
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