為什么一歲半寶寶睡覺(jué)睡得晚,,一歲半寶寶睡覺(jué)睡得晚怎么辦

為什么一歲半寶寶睡覺(jué)睡得晚,,一歲半寶寶睡覺(jué)睡得晚怎么辦

很多寶媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，他們中很多人晚上會(huì)越來(lái)越晚睡覺(jué)，哄孩子睡覺(jué)成為了寶媽寶爸們一個(gè)很頭疼的問(wèn)題。很多人向我反應(yīng)自己的寶寶一歲半了，晚上就是不睡覺(jué)。我們今天就來(lái)了解下孩子睡覺(jué)晚的原因和解決辦法。

我們一直都在強(qiáng)調(diào)讓寶寶要有良好的睡眠，因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)講，睡眠中可以加快大腦等器官的發(fā)育，一歲半的孩子每天應(yīng)該保持10-12小時(shí)的睡眠。但是很多寶寶排除了身體疾病造成的晚上鬧騰推遲睡覺(jué)時(shí)間這種因素之外，很多寶寶晚上睡覺(jué)晚是因?yàn)榘滋焖脮r(shí)間太久了，也就是我們常說(shuō)的睡反覺(jué)。也有很多寶寶白天玩的太興奮，原定于中午的午休推遲到下午三四點(diǎn)鐘，午休時(shí)間的推遲，勢(shì)必會(huì)造成晚上睡得晚。還有的雙職工家庭，夫妻都上班，白天寶寶見(jiàn)不到爸爸媽媽?zhuān)砩匣丶宜蜁?huì)非常黏父母，喜歡和父母做游戲，一起看電視，因此大腦處在興奮中，也會(huì)造成睡覺(jué)晚。

為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們要給寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。上午不要讓寶寶玩的太興奮，中午定好時(shí)間，慢慢哄睡寶寶，讓寶寶養(yǎng)成良好的午休時(shí)間。下午可以多帶寶寶出去走走，晚上定點(diǎn)吃飯，晚飯之后父母可以跟寶寶做做互動(dòng)游戲，但是不要過(guò)分逗引寶寶，以免他太興奮難入睡。定好晚上睡覺(jué)時(shí)間，到點(diǎn)之后父母雙方陪伴著寶寶睡覺(jué)，在這里一定要強(qiáng)調(diào)下，作為年輕人很多人喜歡躺在床上看手機(jī)，看手機(jī)不僅容易讓寶寶有樣學(xué)樣，而且也不利于寶寶良好的睡眠。

家里的寶貝如果出現(xiàn)晚睡的情況，首先看看是否是疾病引起的，如果沒(méi)有生病，在看看是否是睡反覺(jué)了。父母言傳身教，和寶貝一起養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，一般持續(xù)一周左右，寶寶習(xí)慣了定點(diǎn)睡覺(jué)，以后就可以早點(diǎn)入睡了。

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