大便干結(jié)難上廁所,吃它就可以改善

對于這么一群人來說，難受的不是蹲到腳麻都上不出廁所，而且大便干結(jié)到很難排出，每次上完廁所，屁股都辣到像吃了幾斤辣椒。

相信有過大便干結(jié)、上廁所經(jīng)常一卡一卡的人都懂那種感覺，其實這也是便秘的一種，我們要知道，便秘不是幾天不上廁所，大便干結(jié)也是便秘的常見癥狀。先不說大便干結(jié)便秘會帶來什么危害，單是那種菊花的辣痛感都讓人無法忍受。

對于曾經(jīng)有個相關(guān)感受的小編我，在這里想和大家分享我改善的方法，希望能幫助到遇到相同問題的友友們。

我的小方法：早上起來，泡火麻仁茶喝，而且我會加一小勺蜂蜜（注意等水沒那么燙的時候再加蜂蜜），這樣潤腸通便效果真的很好，在吃完早餐后，馬上來便意，而且上廁所也上得很順（簡直就是香蕉便）。

說下這個小方法的通變原理：

常見的火麻仁茶都含有：火麻仁、桑葚、葛根、決明子、番石榴果、黑木耳等成分嗎，其中集中成分都是利于潤腸通便的，特別是火麻仁，李時珍通過整理修改和補充前人的不足，以及通過自己的親身實踐記錄下了火麻全面的用途。在《本草綱目》中記錄了火麻治療便秘的作用。

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