2016年10月07日訊 渥太華大學的研究人員發(fā)現(xiàn)
，跑步觸發(fā)的VGF神經(jīng)生長因子可以治療特定類型的大腦損傷。這項發(fā)表在Cell Reports雜志上的研究顯示小腦控制著平衡和運動
。小腦偏小的轉(zhuǎn)基因小鼠會出現(xiàn)行走困難，只能存活25-40天。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果讓這些小鼠在轉(zhuǎn)輪上自由跑步，它們的壽命就能延長到12個月，接近于正常的小鼠壽命。此外，跑步的小鼠體重增加得更多，平衡感也更好。不過，只有小鼠堅持運動這種益處才能延續(xù)下去。一旦去掉小鼠跑步的轉(zhuǎn)輪，它們的癥狀就會卷土重來，壽命也相應(yīng)縮短。.png)
研究顯示，跑步小鼠小腦的絕緣情況顯著更好
，而這種效果來自于VGF。VGF是肌肉和大腦在運動過程中釋放的一種分子。它具有抗抑郁作用，能使人在運動時感覺良好。將VGF蛋白送入不運動的小鼠體內(nèi)，可以起到與跑步類似的效果。小鼠小腦受損區(qū)域出現(xiàn)更多的髓鞘，疾病癥狀也得到緩解“我們看到這些神經(jīng)元絕緣性變得更好更穩(wěn)定，”文章第一作者Dr. Matías Alvarez-Saavedra說
多發(fā)性硬化是一種常見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫性疾病
南加州大學USC的科學家們發(fā)現(xiàn)
，周期性禁食可以減輕多發(fā)性硬化癥小鼠的所有疾病癥狀，甚至使20%的小鼠完全康復(fù)。研究表明，周期性禁食提高了多發(fā)性硬化癥小鼠的皮質(zhì)酮水平，減少了引發(fā)炎癥的細胞因子，改善了負責免疫的T細胞，促進了小鼠的髓鞘再生。斯坦福大學醫(yī)學院的研究人員開發(fā)的一個新方法
，在小鼠模型中顯著降低了造血干細胞移植的毒性。如果這種方法可以安全有效的用于人體，那么許多令人頭疼的復(fù)雜疾病將會迎刃而解，比如紅斑狼瘡等自身免疫疾病、青少年糖尿病1
跑步是一項有氧運動，通過跑步
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跑步不但能燃燒脂肪
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首先，可以提高肺活量
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對于亞健康人群
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據(jù)美國報道
參考資料：人民網(wǎng)-每天堅持跑步會帶來什么好處
長期跑步的好處：
通過跑步
由于跑步時大腿肌肉反復(fù)收縮
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