補(bǔ)充維生素和纖維素
維生素和纖維素能夠增強(qiáng)身體的抗感染能力,維生素a、c、e還可以促進(jìn)傷口愈合,從而使術(shù)后病人的身體能夠更快的恢復(fù)。西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等是富含維生素和纖維素的食物,手術(shù)后的人應(yīng)該增加這些食物的補(bǔ)充量,這樣才能令身體更快的恢復(fù)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
手術(shù)會使身體里的蛋白質(zhì)大量流失,所以術(shù)后一定要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如都豆類、鮮奶、雞蛋等,另外酵素也是一種特殊的蛋白質(zhì),這也是術(shù)后病人應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充的,每天吃一些瑞他命酵素膏幫助身體補(bǔ)充酵素這種特殊的蛋白質(zhì),均衡身體的營養(yǎng)吸收,令術(shù)后病人能夠更快的恢復(fù)健康。
補(bǔ)充微量元素
手術(shù)后的人體內(nèi)的微量元素也會大量流食,因此在手術(shù)后還應(yīng)該為身體補(bǔ)充適量的微量元素,尤其是鋅與鉀。鋅是化學(xué)反應(yīng)中的媒介,在促進(jìn)蛋白的合成中起重要作用;鉀能維持肌肉興奮,術(shù)后容易缺鉀,導(dǎo)致疲乏無力。香蕉、芒果、柳橙、薏米等食物是富含這類微量元素的食物,術(shù)后病人常吃也能促進(jìn)傷口愈合,令身體更快的恢復(fù)。
手術(shù)后的人一定要注意日常的膳食營養(yǎng),做好營養(yǎng)的補(bǔ)充,使身體里的營養(yǎng)更均衡,這樣身體才能更快的恢復(fù)健康。
正常飲食就可以了,傷口愈合一周左右
1、維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合,維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白,并起著重要的作用,而且維生素A還有抗氧化作用,可美白皮膚,在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含維生素A的食物:動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
2、補(bǔ)鋅可促進(jìn)傷口愈合
有權(quán)威認(rèn)證,手術(shù)前后補(bǔ)鋅有利傷口愈合,因?yàn)殇\是新陳代謝所需多種酶的激活因子,參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝,有利于表皮細(xì)胞的分裂生長,加快傷口新生肉芽組織形成,同時(shí)還可以預(yù)防感染。
含鋅的食物主要有:牛肉、豬肝、豬腎等,核桃、花生等堅(jiān)果,以及豆類食品如黃豆、蠶豆等,還可以通過鋅制劑來補(bǔ)充,如新稀寶牌鋅硒寶,含第三代蛋白鋅,可快速補(bǔ)鋅以加速傷口愈合。
3、維生素C減少黑色素生成
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑,可減少黑色素的形成,還具有較明顯的美白作用,能將已經(jīng)生成的黑色素還原為無色物質(zhì)。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
4、蛋白質(zhì)減少傷口感染
蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會。有傷口的人可多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、牛奶、乳鴿等,其中乳鴿含優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白和軟骨素,可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),改善睡眠,調(diào)理身體,有特殊的食療效果。
5、適量脂肪對傷口愈合有益
脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。
另外,糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
手術(shù)后吃什么傷口愈合快?代表性食物舉例
較為常見的十大促進(jìn)傷口愈合的食品有:乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。
1、牛肉
牛肉富含肌氨酸,可增長肌肉、增強(qiáng)力量;富含維生素B6,可增強(qiáng)免疫力,適合術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人食用。牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促進(jìn)傷口愈合的功效。
2、蘆薈
蘆薈是一種天然的抗生素,能鎮(zhèn)痛止血,收斂傷口,它也是一種催化劑,能加速受傷皮膚的愈合?!吨腥A本草》記載了其抗菌、修復(fù)組織損傷和保護(hù)皮膚等作用
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