延長食物保質(zhì)期有妙方
酸:果蔬汁也加點檸檬汁
食物中微生物在最適宜的酸堿度范圍內(nèi),細菌生長繁殖速度快。一般而言,酸度會通過影響細胞的通透性等來影響營養(yǎng)的吸收,從而影響細菌生長速率,而且,酸度越高,微生物就越難生長。
因此,我們可以通過增加酸度的方式延長食品保質(zhì)期,比如果蔬汁中加些檸檬汁,一方面平衡口感,另一方面還可以讓果蔬汁多存放一會兒。又比如泡菜中就是因為發(fā)酵后產(chǎn)生了酸,酸度較高,不容易變質(zhì),因此可以存放的時間相對較久一些。
鹽:醬菜臘肉好存放
鹽是天然的防腐劑。食物的變質(zhì)和腐敗多由微生物引起,而水分是影響微生物的重要因素,鹽則是細胞水分的“天敵”。當食物中鹽溶液濃度達到一定程度時,細胞開始失水,微生物在高鹽失水環(huán)境下難以生長,從而達到延長保質(zhì)期的目的。
生活中很多醬菜、臘肉的腌制都會大量使用到鹽,恰恰就是這個原理。這類腌制的食物雖然利于保存,但食鹽過多不利于身體健康,少吃為好,不能顧此失彼。
冷:塊狀食物切成小塊放
標明“貯存條件為室溫、保質(zhì)期為1個月”的食品,放到冷藏室可能3個月都不會壞。這就是因為溫度降低延長了保質(zhì)期。另外,有些需要冷藏的食物,如冷藏肉制品,最好提前切成小塊,吃一塊拿一塊,否則拿出來的食物溫度反復(fù)變化,很易變質(zhì)。
不過,如芒果、香蕉等熱帶水果在冰箱中反而會受冷害而提前變質(zhì)。
同樣,茶葉、咖啡等放入冰箱,若密封不嚴,冰箱中的味道與潮氣很易入侵食品,輕則影響口感,重則發(fā)霉。
這幾種食物不怕過期,放得越久越有價值
牛奶會過期,堅果會過期,菜脯會過期,魚罐頭會過期,連保鮮紙都會過期....在這個世界上,還有什么東西是不會過期的??
仔細一想,民以食為天,食以安為先!飲食健康對于保持人體健康而言非常的重要,但要做到飲食健康,除了使用健康的方式烹飪食物以外,還要注意食物的保存期限。
一般來說,食物的保質(zhì)期限,在商家注明的期限內(nèi)食用完畢,味道才會比較好。不過也有一些食物是沒有保質(zhì)期的,甚至是放置的時間越長,它的口感就越好,而且所含的價值也就越高。
尤其是以下這5種食物,不怕過期,放得越久越有價值!
一、陳醋
根據(jù)國家《食品標識管理規(guī)定》要求,食品標識應(yīng)當清晰地標注食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。但是其中也同時規(guī)定,有四類食物可以免標注保質(zhì)期:分別是乙醇含量10%以上(含10%)的飲料酒、食醋、食用鹽、固態(tài)食糖類。
也就是說,在生活中見到?jīng)]有保質(zhì)期的醋也是正常的,但是這并不代表此類醋可以無限存放。有保質(zhì)期的醋相信無需多說了,應(yīng)該嚴格遵守它的標識,畢竟保質(zhì)期本來就是為了確保安全,廠家在出廠前測算好的。
而沒有標識保質(zhì)期的往往是「老陳醋」,其酸度在4.5度以上,這類老陳醋即使不加任何防腐劑,也能達到久放不壞,一般不用標注保質(zhì)期。
但是長期保存,只存在于理論上,我們在生活中的存放條件和醋廠的完全不能比。一般來說,只要開封后的食醋,就很容易受到溫度和細菌的影響,從而就會使醋“變質(zhì)”。
因此,哪怕是沒有保質(zhì)期的“老陳醋”,當你發(fā)現(xiàn)食醋變得渾濁、口感異常的時候,還是快點扔掉吧。
二、白酒
很多人都聽過一句話“朋友還是老得好,酒還是陳年的香”。買酒,年份越多的酒越香,賣得越貴,越是珍藏多年的白酒,越受歡迎。
但是對于十度以下的酒精飲品,這個是要有明確的食用期限的。對于十度以上的酒精飲品,它本身就帶有一定的殺菌的功能,一般的菌類在其中很難存活。
這樣的酒可以長時間的儲存,并且其中的化學(xué)物質(zhì)會發(fā)生反應(yīng),生成一種酯類的化學(xué)物質(zhì),使其變得更加醇香。
并不是所有的酒都適合用來窖藏,三十二度以下的白酒,其實不適合用來長時間的窖藏,如果窖藏時間太長,酒精濃度不夠,會使酒獨特的性質(zhì)消失,影響酒的口感。
醇香型:五年之后,白酒的口感和獨特的香味都會開始消退。
醬香型:高度白酒更適合長久窖藏,越久越有價值,像黃金一樣可以保值。
三、醬油
即使瓶子被打開,醬油也可以安全儲存至少3年。醬油在密閉容器中的保質(zhì)期要長得多,但取決于醬油的種類、加工的方式、質(zhì)量、儲藏溫度等條件。
例如,高質(zhì)量的醬油只能通過自然發(fā)酵生產(chǎn),這個過程通常需要幾個月到兩年的時間。只有這種醬油可以持續(xù)三年以上。這就是為什么你要小心某些品牌添加化學(xué)物質(zhì)來加快發(fā)酵過程。
四、蜂蜜
真正純天然的蜂蜜是不存在過期這種說法的,因為蜂蜜本身就是抗菌能力很強的天然物質(zhì),據(jù)說它是生活中唯一一種可以不變質(zhì)的天然食品,這種說法科學(xué)家也曾經(jīng)得到過證實,在埃及金字塔中曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)過三千多年前存放蜂蜜,它在發(fā)現(xiàn)時依然沒有出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象。
蜂蜜不會變質(zhì)過期是針對于純度很高的天然蜂蜜來說的,而生活中購買的蜂蜜多是蜂產(chǎn)品加工企業(yè)加工而成的,如果購買到純度不高的蜂蜜,到了保質(zhì)期以后,就會出現(xiàn)酸腐的氣味,那時就不能再繼續(xù)食用。
蜂蜜又是有保質(zhì)期的,國家在06年實行的“GB18796-2005”蜂蜜生產(chǎn)標準中,要求蜂蜜企業(yè)在蜂產(chǎn)品上標明是兩年。多數(shù)企業(yè)也標的是兩年。有些蜂蜜企業(yè)標注的是18個月。
如果你看到蜂蜜結(jié)晶,其實并沒有什么,可以食用。結(jié)晶只是狀態(tài)的不同,并不影響質(zhì)量。如果你的蜜足夠純。
蜂蜜只要沒有發(fā)酵和酸腐的氣味發(fā)出,還是可以繼續(xù)食用的。如果是摻入了大量水分或者其他物質(zhì)的蜂蜜,保質(zhì)期就得說了。
五、普洱茶
普洱茶有「越陳越香」的美稱。其最佳食用期過后,茶葉內(nèi)質(zhì)發(fā)生改變,雖然茶的色、香、味呈現(xiàn)出了不同的狀態(tài),但是卻仍然可以食用。需要補充說明的一點是,保質(zhì)期一詞的定義并非是識別食品是否變質(zhì)的唯一標準。
正常情況下,保質(zhì)期內(nèi)的食品不會發(fā)生變質(zhì)。但如果貯存環(huán)境沒達到要求,食品的口味、氣味和外觀都會變化得非???,即使食品沒有超出保存期,也可能變質(zhì)。
普洱茶也是一樣,不能說它沒有保質(zhì)期就可以無限期食用,而是得看其是否在干燥、通風、無異味等適合其存儲的環(huán)境下存放,不然即使沒有保質(zhì)期的普洱茶也還是會因為外部環(huán)境的影響被變質(zhì)。
變質(zhì):不僅指茶葉色香味變淡、茶味陳化的變化,甚至出現(xiàn)茶葉霉變、吸味后呈現(xiàn)出的無法食用的狀態(tài)。
食品是否變質(zhì),這跟食品上所說的保質(zhì)期關(guān)系并不大。比如普洱茶,在適宜的環(huán)境下(常溫、通風、干燥、無異味、無污染)可以無期限地存放。
食品安全問題是國民需要共同攻克的難題,生活中長期進食不 健康 的食物,嚴重影響 健康 ,損傷內(nèi)臟器官, 健康 和平安是多數(shù)人的追求和夢想,擁有 健康 的身體才能更好的迎接新一天的到來。
人的一生看似漫長,實則非常短暫,隨著時間的流逝,原本鮮活年輕的生命也終將變得衰老脆弱不堪, 養(yǎng)生 作為當下的潮流,想要 養(yǎng)生 ,其實很簡單,首先要做的就是調(diào)整飲食,維持營養(yǎng)均衡。
有這樣幾種食物或沒有保質(zhì)期的限制,即便存放再久也能吃,不妨看看你家有嗎?
01
7種食物沒“保質(zhì)期”,即使存放很久也能吃,別再傻傻丟掉了
1、陳皮
陳皮具有很高的藥用價值,陳皮其實就是我們吃剩的橘子皮,將橘子皮曬干堅持泡水能夠起到止瀉止吐的效果,中醫(yī)認為,陳皮性平味甘,具有清熱解毒,降火止火,利咽消腫的功效。
很多 養(yǎng)生 人士都將陳皮當作 養(yǎng)生 的必備之物,每天都會喝一杯陳皮水,緩解身體的壓力和負擔,提高免疫功能。
陳皮這種中藥菜是沒有保質(zhì)期限的,時間越久藥效越強,價格也越貴,超市中售賣的陳皮價格相對昂貴一些,不妨自己在家動手制作。
2、白酒
不知從何開始,酒水已融入人們生活中的方方面面,無論是洽談合作還是招待遠道而來的客人,人們總會拿出自家珍藏的美酒好茶。
酒是糧食精,越喝越年輕,白酒是一種無保質(zhì)期的飲品,特別是高濃度的白酒,即便將白酒埋入地下幾十年的時間,依舊不會過期變質(zhì),越純正的糧食酒,放的時間越長越醇香,酒精具有殺菌消毒的效果,無法侵入。
為了符合國家生產(chǎn)標準,滴度白酒乙醇含量在10%以下的飲料酒,瓶身上都會具有明確的保質(zhì)日期。
3、蜂蜜
長期便秘的人每天早上堅持喝一杯蜂蜜水,能夠起到潤腸通便的效果,促進糞便的排出,滋潤腸道,提高腸胃蠕動功能。
市面上售賣的蜂蜜之所以有保質(zhì)期限,是因為國家規(guī)定,食品類必須要有保質(zhì)期,否則無法正式投入市場銷售,但純正的野生蜂蜜,是沒有保質(zhì)期的,即便儲存再長的時間也不會發(fā)生變質(zhì)的情況。
曾經(jīng)有考古學(xué)家發(fā)現(xiàn)2000多年前的蜂蜜依舊可以食用,再不摻雜其他物質(zhì)的情況下,蜂蜜絕對是無保質(zhì)期的食物,可以放心食用。
購買蜂蜜時一定要認準正規(guī)廠家生產(chǎn)的野生蜂蜜,千萬不要買到含糖精和添加劑多的假蜂蜜。
4、干木耳
干木耳屬于菌類的食物,為了延長木耳的保質(zhì)期限,生產(chǎn)廠家硅膠木耳晾曬成干,木耳中含有較多的鐵元素吃木耳能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,促進全身的血液流動,滋補氣血,減輕內(nèi)臟器官的負擔和壓力。
吃木耳前需要提前將木耳放在熱水中浸泡,木耳的營養(yǎng)價值極高,常吃木耳能夠提高機體免疫力,增強身體抵御細菌病毒入侵的能力,存放木耳時需要注意,盡量長期與空氣接觸,以免生蟲子。
密封保存木耳可以更好地延長木耳的保存期限,即便儲存再久也可以食用。
5、醬油
醬油是家中常備的調(diào)味品,使用頻率較高,超市中售賣的醬油大多有保質(zhì)期限,但在正常情況下,醬油即便在打開的狀態(tài)下,只要保證密閉儲存,減少與空氣的接觸,可以達到長期保存的目的。
專家研究發(fā)現(xiàn),屬于發(fā)酵類的食品,只要保存得當,可以延長至幾年的儲存時間。
6、食用鹽
鹽是每個廚房必不可少的調(diào)味品,鹽的主要成分是氯化鈉。這些化學(xué)物質(zhì)相對穩(wěn)定。只要避免暴露在陽光下,就不容易發(fā)霉受潮。
國家質(zhì)檢總局網(wǎng)站規(guī)定,食用鹽可以避免保質(zhì)期,因為鹽中含有大量的鈣、鐵、鋅、硒等微量元素,不易變質(zhì)。
家中儲存使用鹽時最好避光,不要讓太陽光直接接觸食用鹽,也不要讓食鹽與空氣中的氧氣長期接觸,否則會與氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生變質(zhì)的現(xiàn)象。
7、干豆類
黃豆曬干后,所含水分含量很少,可以長時間存放,保存得當可以存放2至3年時間。
準備干凈、干燥的礦泉水瓶子,往瓶子里放幾粒花椒,另一個瓶子的上半部分剪下來,把它口對口套在塑料瓶上,把黃豆倒進去,上半部分取下來,把蓋子擰好,再放進冰箱里冷藏即可輕松延長豆類的保質(zhì)期。
02
如何延長食物的保質(zhì)期?
(1)添加防腐劑
我國規(guī)定使用的防腐劑有苯甲酸、苯甲酸鈉、山梨酸、山梨酸鉀、丙酸鈣等30種,添加防腐劑是目前使用頻率最高的延長食物保質(zhì)期的方法。
食品級的防腐劑能夠防止細菌和微生物的滋生,延長食品的保質(zhì)期,但部分防腐劑對人體 健康 有損傷,也會誘發(fā)肝臟病變,使用時一定要謹慎處理。
(2)低溫冷藏
冰箱的發(fā)明,生活提供了較多的便利,將食物放入冰箱中低溫冷藏能夠降低細菌的活性,抑制細菌和病原微生物的滋生,盡可能地延長食品的保質(zhì)期限,保留食物原有的新鮮感,是推薦指數(shù)最高的保存方式。
(3)脫氧劑
脫氧劑是食品包裝常用的一種附包裝物,原理是利用脫氧劑里面的物質(zhì)與包裝袋內(nèi)的氧氣產(chǎn)生反應(yīng),消耗氧氣,從而抑制食物上細菌的生長。
(4)充氣保存
許多薯片或膨化食品,經(jīng)常會運用氮氣或二氧化碳充氣的方式,延長食物的保質(zhì)期限抑制細菌的增長。
食物一:陳皮
大家往往都會見過這樣的情況,小時候家里吃橘子,大人都會留下那個橘子皮然后曬干,家中會用曬干的橘子皮泡茶。長大以后就會知道曬干的橘子皮有另一種別名叫做陳皮。陳皮就是沒有保質(zhì)期,只要不受潮不發(fā)霉就永遠可以食用,并且陳皮儲存的時間越久,味道越香,無論是泡茶還是用作藥材都具有很好的療效~常年的陳皮甚至可以賣出高價哦~
食物二:純天然蜂蜜
蜂蜜一直是女孩子用來美容養(yǎng)顏必不可少的一個食物。蜂蜜香香甜甜的,還具有養(yǎng)生功效,非常受人歡迎。但是很多人就會疑惑,為什么蜂蜜能放很久呢,市面上買的蜂蜜不都是有保質(zhì)期的嗎?因此,我這里說的蜂蜜可不是市面上賣的哦~市面上賣的蜂蜜往往為了口感、利潤等原因,添加了一些其他成分,會使得蜂蜜的保質(zhì)期變短。所以,真正能夠長時間保存不會變質(zhì)的是那些純天然的蜂蜜哦~并且這些蜂蜜營養(yǎng)價值更好。
食物三:陳醋
醋作為廚房里的一味調(diào)味料,也很受人歡迎。食醋的好壞與醋的保存時間有關(guān),往往越是制作時間久,放得越久的食醋,越是香,越是能夠激發(fā)人們的食欲。典型的就是山西的陳醋,他釀造的時間越久,越醇香,價格越是昂貴。
除了以上三種食物外,也還有一些別的也是不會過期的,例如鹽啊、酒啊等等,特別是酒類,往往發(fā)酵時間越久,只要保存得好,就非常的醇香地道,不然怎么會有八二年拉菲的說法呢!
十一種產(chǎn)品分別是蜂蜜,小蘇打,凍干食品玉米淀粉和餅干,還有干豌豆,湯塊,茶香草精,蘋果干,還有速溶咖啡,這是一種產(chǎn)品的保質(zhì)期都是特別長的,他們有的能夠長達5年,有的十年有的還有20年,所以人們在使用這些產(chǎn)品的時候,也是不擔心它會過期,導(dǎo)致對身體的傷害。
首先我們來說一下蘋果干,它是一種很健康的小吃,在適當?shù)膬Υ鏃l件下,蘋果干可以持續(xù)保存6~12個月,如果在冰箱中能夠保存,三年的時間。還有就是香草精的含量是相當夠純的,可以有無限期的使用時間,我們在使用的時候只要將瓶子的蓋兒關(guān)緊,放在沒有光線的櫥柜中就可以保存,茶葉大家都知道,是我國人民特別愛喝的一種飲品包裝上它的質(zhì)量保質(zhì)期,如果能夠達到一定的保存條件,那么它的保質(zhì)期可以達到18~24個月。
還有一個就是讓孩子們愛吃的餅干,它的儲存期也是特別長的,如果不會受潮的話,它可以保持能夠達到20~30年,湯塊兒大家都是特別了解的,在18世紀就出現(xiàn)了,它是由脫水蔬菜和肉類或者是蔬菜的湯鹽脂肪味精混合而成的,這種構(gòu)成在兩年的時間內(nèi)不會發(fā)生任何的變化。還有就是豌豆干可以用來煲湯或者是做粥是很好的配菜,所以放在自己的櫥柜常規(guī)包裝中,可以保存五六年的時間,如果在真空的包裝中包裝的話,可以放置20年之久。
玉米淀粉可以用做布丁醬汁或者是奶油,所以它放置在黑暗的架子上,它的保質(zhì)期也是特別長的,但是包裝必須要牢固緊密,防止水分和灰塵的滲入,凍干產(chǎn)品也是保質(zhì)期特別長的,它可以達到10年到15年之久,有一些考古學(xué)家在古埃及的墓葬中發(fā)現(xiàn)了蜂蜜已經(jīng)有數(shù)千年的歷史,但是它的質(zhì)量是保存的特別完好,幾千年的食物沒有被破壞,可以說蜂蜜是保質(zhì)期最長的。
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