頻繁遺精跟附睪炎有關(guān),,趴著睡小心導(dǎo)致頻繁遺精(趴著睡會傷害精子嗎？)

頻繁遺精跟附睪炎有關(guān),,趴著睡小心導(dǎo)致頻繁遺精

什么是附睪炎？

附睪炎是男性生殖系統(tǒng)感染中的常見疾病，多見于中青年，當(dāng)各種原因?qū)е伦陨淼挚沽档蜁r，病原菌可以趁機侵入附睪引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為陰囊部位突然性疼痛，附睪腫脹，觸痛明顯，可伴有發(fā)熱，附睪硬結(jié)等。

附睪炎為什么會引起頻繁遺精？

專家介紹：附睪炎使得生殖器部位經(jīng)常性的充血，脊髓射精中樞呈病理性的興奮而導(dǎo)致遺精次數(shù)頻繁，除了附睪炎以外，包皮炎、包皮過長引起的包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖器炎癥的刺激也會使陰莖易于勃起而發(fā)生遺精。

專家提醒：附睪的炎癥可影響精子成熟，使精子的受精能力下降，炎癥也會導(dǎo)致附睪管堵塞，影響精子的輸出，這些都會造成男性不育，而頻繁遺精會使男性疲憊、記憶力下降等危害，所以當(dāng)出現(xiàn)這兩種癥狀時，都應(yīng)及時去治療。

頻繁遺精可能是喜歡趴著睡惹的禍

男孩子遺精的出現(xiàn)，標志著男性射精功能逐漸開始走向成熟。一般而言，男孩首次遺精的年齡大致在12-16歲之間，到18歲時，大約有95%以上的男孩子都有過這種經(jīng)歷。

長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。

年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。

陰囊需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

那么，應(yīng)該采取什么樣的睡姿比較好呢？睡姿的原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟（左側(cè)臥位會壓迫心臟），對身體最好。

導(dǎo)致男孩遺精 運動量過大的因素

現(xiàn)在一些男孩子都好動，絕大多數(shù)孩子都喜歡一些暴力運動，比如籃球，足球，在生活中很多男孩子在運動中根本不注意穿著隨便一身衣服就去鍛煉，其實運動是很有講究的，包括我們的家長都忽略了這些嚴重的問題，所以導(dǎo)致我們的小孩會出現(xiàn)一些問題，遺精就是其中的一項，有些害羞的男孩子不敢給家人說，自己也不知道什么問題，所以造成心理上的負擔(dān)，其實這些都是我們家長平時應(yīng)該多加留意和注意的問題。那么究竟是什么因素導(dǎo)致男孩遺精呢？讓小編給大家說明一下吧：

當(dāng)運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發(fā)生遺精。

另一個原因是由于運動可使血液循環(huán)加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當(dāng)然也不例外。運動后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器械的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。

有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。

由此可以看出，大多數(shù)人運動后遺精屬于正常現(xiàn)象，不必有所擔(dān)憂和顧慮。遺精次數(shù)在運動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應(yīng)穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

趴著睡會傷害精子嗎？

有很多的人在午睡的時候，都有這樣的一個非常不好的習(xí)慣，就是喜歡趴著睡，其實不僅是男人，女人也有這樣的一個不好的習(xí)慣，其實男人用這樣的一個姿勢睡覺是會傷害男人的身體的，那么趴著睡會傷害精子嗎？保養(yǎng)精子要多吃什么食物呢？
1、趴著睡誤精子
長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激丁丁，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對丁丁刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。
陰囊需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
那么，應(yīng)該采取什么樣的睡姿比較好呢？睡姿的原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟（左側(cè)臥位會壓迫心臟），對身體最好。
有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激丁丁，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。
另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。
精子保養(yǎng)多吃八種食物
男性的身體素質(zhì)和健康狀況直接影響著生育，精子的質(zhì)與量都能影響生育的。如果自身手環(huán)境的影響可能會造成精子的缺陷。下面為大家介紹保養(yǎng)精子飲食上該多吃哪些食物的相關(guān)知識。
2、精子保養(yǎng)的食物
1、海產(chǎn)品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應(yīng)，增強身體的免疫力。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應(yīng)，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。
3、韭菜：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙、飲酒者排泄體內(nèi)的毒物。
4、豆芽：貴在“發(fā)芽”。無論黃豆、綠豆，發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且促進性激素生成。
5、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
6、鋅：微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使欲望及性功能減退，精子數(shù)量下降30%~40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中。
7、核酸：核酸是支配生命活動的核心物質(zhì)，既是蛋白質(zhì)合成的基礎(chǔ)，又提供遺傳信息，對人體生長、發(fā)育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關(guān)鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。
8、維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。
此外，專家建議，大家應(yīng)該改變以車代步、出門坐電梯的習(xí)慣，多增加些運動。同時專家強調(diào)，陽光也會激發(fā)男性的“種子”活力，因為維生素D可能在精液產(chǎn)生過程中起決定作用，而缺少它則可能導(dǎo)致男性不育。除此，陽光還可緩解人們壓抑的情緒。
男性同胞們一定要提高健康意識，定期去醫(yī)院做常規(guī)檢查，看看“種子”是否健康，避免男性不育的發(fā)生。
3、檢測精子質(zhì)量
1．顏色：正常精液為灰色或乳白色。淡黃色見于排精時間間隔長者。棕紅色見于精囊炎癥，精囊腫瘤，前列腺炎癥，偶爾見于尿道結(jié)石。氣味：類似角豆樹或栗樹花的特殊腥味。
2．液化：剛射出的精液是稠厚的膠凍狀，約3-30分鐘后液化，變?yōu)橄”〉囊后w。精液不凝固見于先天性雙側(cè)輸精管缺如，伴精囊缺如。精液超過30分鐘不液化見于前列腺和精囊疾病患者。精液粘稠度增加見于前列腺的液化酶系統(tǒng)分泌失常。
3．精液量：正常2-6ml，平均量為3ml，少于1ml或多于8ml均為異常。液量減少見于前列腺和精囊病變或逆向射精。酸堿度：正常PH為7.0-7.8。精液偏酸時精子活動和代謝水平下降精液偏堿時精子活動力增加，但堿性過強則又下降。精子質(zhì)量差的男性朋友要去正規(guī)的專業(yè)男科醫(yī)院體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

夜間遺精的原因有哪些？

遺精是許多男性會出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，有些男性在夜間的時候會出現(xiàn)遺精，在沒有意識的情況下，精液會流出，夜間已經(jīng)的原因有很多，可能是物理刺激，也有可能是疾病的影響，那么夜間遺精的原因有哪些？為什么會出現(xiàn)夜間遺精？下面為大家介紹。
1、夜間遺精的原因
一般發(fā)生于男性性成熟后,12歲以前的男性罕見,到14歲時發(fā)生率約為25%,16歲約為55%,18歲約為70%,20歲則可達到80%。一般是正常生理現(xiàn)象,進入青春期后,男性內(nèi)生殖器也逐漸成熟,睪丸不斷產(chǎn)生精子,附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構(gòu)成精漿,精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。
1、夜間遺精的原因是什么
物理因素:仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起誘發(fā)遺精。
炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
縱欲手淫:房事縱欲,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
過度疲勞:過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
性刺激環(huán)境影響:黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
心理因素:由于對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
2、不遺精是發(fā)育不良嗎
有些青年從不遺精,于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實這些人也不用緊張,因為精液還可以少量多次地排入尿道,隨尿液排出體外,只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常,如睪丸很小,丁丁發(fā)育異常,第二性征不發(fā)育的青年,如果從來沒有遺精,才是異?，F(xiàn)象,應(yīng)及時找男科醫(yī)師診治。
3、遺精的次數(shù)及頻率因人而異
有的人第一次遺精后,要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時連續(xù)幾個晚上遺精,以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精,或白天一有性沖動精液就自行流出,才需要去看醫(yī)生。
2、遺精如何運動治療
半蹲站樁。挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物,盡力前伸),兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力往內(nèi)夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回,次數(shù)自便。
仰臥收腹。仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上體和兩腿同時迅速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24～32次,隨著腹肌力量的增強,重復(fù)次數(shù)可逐步增加。
提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門,其動作好像忍大便的樣子,反復(fù)做20～30次,收縮時深吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
按摩療法。取手掌相對,磨擦發(fā)熱后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴,各1分鐘。
冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。
3、遺精如何食物治療
(1)三子養(yǎng)精粥
金櫻子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘,去渣取汁,用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食,連服1個月。有收澀固精的功效,適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
(2)茯苓苡仁萆粥
茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖適量。先煎萆煮取汁,再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。有清利濕熱的功效,用于濕熱下注所致的遺精。
(3)芡實核桃蓮子粥
芡實研粉50g,核桃仁(上鍋文火炒焦研粉30g,蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘),大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。
4、遺精對健康的影響
1、不遺精正常嗎
遺精是在精子長時間得不到釋放的情況下發(fā)生的。如果有性生活和手淫的話精子就得到釋放了,就不會再有遺精了,沒有遺精也不用擔(dān)心。只要發(fā)育正常,丁丁可正常勃起就沒有問題,如不放心,可到大醫(yī)院作精子檢測。
也有些青年從不遺精,于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實這些人也不用緊張,因為精液還可以少量多次地排入尿道,隨尿液排出體外,只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常,如睪丸很小,丁丁發(fā)育異常,第二性征不發(fā)育的青年,如果從來沒有遺精,才是異?，F(xiàn)象,應(yīng)及時找男性科醫(yī)師診治。
2、遺精的次數(shù)因人而異
有的人第一次遺精后,要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時連續(xù)幾個晚上遺精,以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精,或白天一有性沖動精液就自行流出,才需要去看醫(yī)生。
3、經(jīng)常遺精的危害
過度夢遺對人的心理傷害也很大,它會使人心情緊張,焦慮不安、恐懼、自責(zé),精力難以集中,精神恍惚。如不能及時調(diào)整,甚至?xí)?dǎo)致嚴重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象,如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責(zé),引起性心理壓抑和性苦悶,而性心理壓抑反過來會加重夢遺,如此循環(huán)往復(fù),使人難以自拔。
導(dǎo)致頻繁夢遺的生理因素有包皮過長、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有長期過度的性幻想,使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張,控制力下降,導(dǎo)致一有欲望望和沖動就會外遺。如果是強制壓抑的話,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。

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