保衛(wèi)女性健康,關(guān)于白帶的那些事(有白帶說明什么)

保衛(wèi)女性健康,關(guān)于白帶的那些事

一、不同時(shí)期的白帶

青春期前

這個(gè)時(shí)期的女孩一般是沒有白帶的，因?yàn)榘讕У男纬膳c雌激素密切相關(guān)。

青春期后

卵巢開始發(fā)育，并分泌雌激素，以促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，這時(shí)，白帶出現(xiàn)了。

月經(jīng)周期中

由于雌激素的分泌時(shí)多時(shí)少，白帶的質(zhì)和量也跟著有所變化。一般在兩次月經(jīng)中間（相當(dāng)于排卵期）雌激素的分泌達(dá)到高峰，過多的雌激素刺激了子宮頸腺體分泌更多的粘液，所以這時(shí)的白帶量多、透明，像蛋清樣具有粘性并能拉成絲狀，外陰部有濕潤感。此時(shí)，白帶的增加使陰道的酸性減低，有利于精子保存生命力并且順利通過陰道。排卵后，孕激素增加，并抑制宮頸粘液的分泌，此時(shí)白帶量少、稠厚。在月經(jīng)來潮的前后幾天內(nèi)，因盆腔充血，陰道滲出液增多，白帶也稍多，因?yàn)閮?nèi)含較多的脫落細(xì)胞，所以白帶混濁。另外，在懷孕后、性興奮時(shí)和性交后，白帶也增多。育齡婦女月經(jīng)來潮前，白帶顯著增多。

新婚蜜月期

白帶分泌的多寡與月經(jīng)周期和性意念、性活動(dòng)息息相關(guān)。女性在新婚蜜月，性生活頻繁，也自然激發(fā)白帶分泌增多。

妊娠期

妊娠期婦女暫時(shí)停經(jīng)，但白帶反而增多。這是由于女性體內(nèi)雌激素的作用，子宮頸和陰道壁里的水分和血管里的血液比平時(shí)增多，白帶也自然增多。

更年期

絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，女性體內(nèi)缺少雌激素，生殖器官萎縮，白帶的分泌逐漸變得稀少淡薄，陰道會(huì)日漸干燥甚至完全沒有白帶。

二、白帶的作用

由于骨盆底肌肉的作用，女性陰道口閉合，前后壁緊貼。白帶中的水分使女性的陰道處于濕潤狀態(tài)，這種濕潤環(huán)境能減少陰道前后壁之間的摩擦，保護(hù)陰道壁不受損傷。同時(shí)，這種濕潤狀態(tài)使婦女的陰道潤滑并富有彈性，有利于提高性生活的質(zhì)量。

白帶中含有豐富的糖原，糖原在陰道乳酸桿菌的作用下，產(chǎn)生大量乳酸，使女性的陰道呈酸性（PH4-5），能抑制各類致病菌的生長(zhǎng)。這種天然的生理效應(yīng)稱為陰道自凈作用。這些菌群形成一種正常的生態(tài)平衡。但是，當(dāng)人體免疫力低下、內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態(tài)平衡時(shí)，這些常住的菌群會(huì)變成致病菌，沖破陰道屏障而引起感染。

成熟女性一定有這樣的體會(huì)，一個(gè)月中總有那么一兩天與平日不同，白帶清亮透明、富有彈性，像雞蛋清一樣。那是由于卵巢釋放高濃度的雌激素所致。白帶最多的一天通常是體內(nèi)雌激素達(dá)到高峰的時(shí)期，即排卵期。

女性白帶發(fā)生這種變化并非多此一舉，而是另有所用的。就像一個(gè)想嫁女兒的國王（卵巢），當(dāng)公主（卵子）要出嫁時(shí)，他就向游泳池（陰道）中放水（白帶），因?yàn)橄氘?dāng)駙馬的精子們沒有腿，上天只給它們一條能游泳的長(zhǎng)尾巴，它們只能靠游泳與公主相遇。

精子進(jìn)入女性的生殖道后，很快就遇上了第一個(gè)障礙--宮頸口。在非排卵期，婦女的宮頸口很小，其分泌物也很粘稠，像栓子一樣堵在宮頸口中，此時(shí)即使有精子到此，也不能穿越宮頸口進(jìn)入子宮。而在排卵期，女性的宮頸口略張開，產(chǎn)生又稀又多的宮頸粘液（白帶），精子就能穿過宮頸內(nèi)口，游入子宮。最"身強(qiáng)力壯"的精子游到輸卵管與等在那里的小公主（卵子）結(jié)合成受精卵，受精卵借助纖毛的推動(dòng)進(jìn)入子宮，并在那兒安營扎寨，經(jīng)過280天的孕育，一個(gè)小生命便誕生了。

三、如何判斷白帶是否正常

檢查白帶是否正常，要從量、色、質(zhì)地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。一般月經(jīng)期后白帶量少；至排卵期前，由于體內(nèi)雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使排卵期時(shí)白帶增多，質(zhì)稀，色清，外觀如雞蛋清樣，能拉長(zhǎng)絲；排卵期后，雌激素水平漸低，孕激素水平升高，宮頸粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化鈉的含量也減少，使這時(shí)的白帶質(zhì)地稠厚，色乳白，延展性變差，拉絲易斷。另外，也有些生理現(xiàn)象如妊娠、口服避孕藥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)白帶增多，其原因也與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關(guān)。

如果平時(shí)白帶無原因地增多，或伴有顏色、質(zhì)地、氣味的改變，就應(yīng)該提高警惕。

四、臨床上常見的病理白帶

⒈無色透明粘性白帶：呈蛋清樣，性狀與排卵期宮頸腺體分泌的粘液相似，但量顯著增多，一般應(yīng)考慮慢性宮頸內(nèi)膜炎、卵巢功能失調(diào)、陰道腺病或?qū)m頸高分化腺癌等疾病的可能。

⒉白色或灰黃色泡沫狀白帶：為滴蟲陰道炎的特征，可伴有外陰瘙癢。

⒊凝乳狀白帶：為念珠菌陰道炎特征，常伴有嚴(yán)重外陰瘙癢或灼痛。

⒋灰色均質(zhì)魚腥味白帶：常見于細(xì)菌性陰道病。

⒌膿樣白帶：色黃或黃綠，粘稠，多有臭味，滴蟲或淋菌等細(xì)菌所致的急性陰道炎、宮頸炎、宮頸管炎均可引起。宮腔積膿、宮頸癌、陰道癌或陰道內(nèi)異物殘留亦可導(dǎo)致膿樣白帶。

⒍血性白帶：白帶中混有血液，應(yīng)考慮宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸息肉或粘膜下肌瘤等。安放宮內(nèi)節(jié)育器亦可引起血性白帶。

⒎水樣白帶：持續(xù)流出淘米水樣白帶，且具奇臭者一般為晚期宮頸癌、陰道癌或粘膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出黃色或紅色水樣白帶應(yīng)注意輸卵管癌的可能。

⒏咖啡色白帶：月經(jīng)前白帶咖啡色的原因有很多如排卵期白帶呈咖啡色，宮頸疾病等，但是由于每個(gè)人的病情不一樣，具體的病種也是有所區(qū)別的，但是出現(xiàn)咖啡色白點(diǎn)現(xiàn)象就要注意了。

有白帶說明什么

白帶是女性身體健康的“晴雨表”，正常的白帶大多透明、無色、量小、無異味，而有的女性白帶多是怎么回事?對(duì)于白帶多，必須要引起女性的高度重視，謹(jǐn)防身體出現(xiàn)了婦科疾患。
白帶是成熟女性陰道內(nèi)分泌出的一種帶有粘性的白色液體，其組成成分主要包括子宮內(nèi)膜、腺體的分泌物及陰道上皮細(xì)胞。女性的白帶的產(chǎn)生與女性身體內(nèi)雌激素的分娩水平有著緊密的關(guān)聯(lián)，一般尚未完全發(fā)育成熟的，在青春期之前的女孩大多沒有白帶，言下之意，白帶是成熟女性特有的，當(dāng)女性過了青春期，卵巢的功能逐漸發(fā)育成熟，身體內(nèi)有雌性激素的正常分娩時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生白帶。女性的白帶中含有乳酸桿菌及抗體，能有效的抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。

為什么說婦科炎癥的晴雨表：白帶異常？

白帶異常是婦科炎癥的晴雨表，往往提示著女性生殖泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了病變。所以，女性朋友在生活中發(fā)現(xiàn)白帶出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

女性正常白帶應(yīng)是白色的，有時(shí)透明，有時(shí)黏稠，無異味。青春期白帶受雌激素的影響，有周期性的變化，即有時(shí)增多，有時(shí)減少。排卵期的白帶透明、量多，而其他時(shí)間則量少、黏稠。白帶性狀改變常與陰道感染或生殖系統(tǒng)的疾病密切相關(guān)。膿性白帶有臭味，伴隨外陰部瘙癢不適，常常是陰道炎的表現(xiàn)。血性白帶多見于宮頸或子宮的病變。因此，每一位女性都應(yīng)自我觀察白帶性狀，有異常情況應(yīng)及時(shí)就診。

白帶是女性的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的黏稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長(zhǎng)的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。健康婦女白帶增多與體內(nèi)雌激素水平增高成正比，如排卵期或妊娠期白帶增多。在子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)過長(zhǎng)的情況下，或應(yīng)用雌激素藥物后均可出現(xiàn)類似的白帶增多。

（1）值得特別注意的是病變分泌物性白帶，有下列幾種。

①膿性白帶。色黃或黃綠，黏稠或呈泡沫狀，有臭味，大多為陰道炎癥所致，其中以滴蟲性陰道炎最為常見，多有外陰瘙癢。亦可見于慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮膜積液或陰道內(nèi)異物等情況。

②乳酪狀白帶或豆腐渣樣白帶。多為霉菌性陰道炎的典型現(xiàn)象，常伴有嚴(yán)重的外陰瘙癢。

③血性白帶。白帶中混有血，應(yīng)警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤的可能性。但宮頸息肉、宮頸糜爛、黏膜下肌瘤、功能失調(diào)性子宮出血病、尿道肉阜、老年性陰道炎等良性病變也可導(dǎo)致血性白帶，宮內(nèi)節(jié)育器引起的少量血性白帶也較多見。

④黃色水樣白帶。多發(fā)生在持續(xù)陰道出血后，陰道流出大量膿性惡臭白帶，應(yīng)首先考慮晚期子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出者應(yīng)注意有輸卵管癌的可能。

⑤排尿障礙伴白帶增多。典型淋病的白帶與尿道分泌物一樣為量增多，黃色膿性。衣原體引起的白帶黏性較低，并且白色漿液性宮頸分泌物增多。

白帶過多，白帶增多是個(gè)癥候群。防治首先是注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)凡是有白帶增多（除生理性外）均應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出病因，做出及時(shí)地對(duì)因處理和治療，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療、早痊愈，決不能盲目濫用藥物。

（2）白帶異常與陰道炎。陰道炎是女性生殖系統(tǒng)常見疾病之一，典型癥狀為外陰異常瘙癢，時(shí)有灼痛感，白帶增多，并且伴有些許異味。常見的陰道炎分為滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎及細(xì)菌性陰道炎。對(duì)于陰道炎預(yù)防，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、洗澡，勤換內(nèi)褲，對(duì)于已婚婦女，要注意性生活的衛(wèi)生等。

治療陰道炎，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)病因，科學(xué)對(duì)癥治療。切忌亂用抗生素，不少女性將陰道炎當(dāng)成難言之隱，自己偷偷買消炎藥或藥水沖洗，結(jié)果往往使陰道菌群發(fā)生紊亂，反而加重病情，甚至病情蔓延到附件，造成女性不孕。

（3）白帶異常與宮頸炎。白帶增多、白帶夾雜血絲，這些是宮頸炎的典型表現(xiàn)。宮頸炎發(fā)生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。主要表現(xiàn)為白帶多，呈乳色，黏稠的黏液或膿性黏液，有時(shí)可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。

長(zhǎng)期慢性機(jī)械性刺激是導(dǎo)致宮頸炎的主要誘因。另外，慢性宮頸炎如不能及時(shí)查出，盡早治療，還可能惡化為宮頸癌。

（4）白帶異常與盆腔炎。盆腔炎發(fā)病的主要原因是自身抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔，引發(fā)炎癥。嚴(yán)重的是，盆腔炎會(huì)引起輸卵管粘連、阻塞等現(xiàn)象，破壞精子與卵子“約會(huì)”的環(huán)境，阻斷受精卵運(yùn)輸至子宮腔的“交通”，影響胎兒著床生長(zhǎng)的“土壤”，從而引起原發(fā)性或繼發(fā)性不孕癥，使女性失去做母親的權(quán)利。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40% ～ 50% 的不孕不育及婦科疾病都是由盆腔炎引起的。盆腔炎的治療一定要及時(shí)徹底，否則容易導(dǎo)致不孕及宮外孕。

很多婦科炎癥在早期往往出現(xiàn)不同程度的外陰瘙癢或白帶增多癥狀。一些女性羞于就醫(yī)或者諱疾忌醫(yī)，經(jīng)常錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。在防治婦科疾病方面應(yīng)以預(yù)防為主，堅(jiān)持防重于治的方針，女性朋友平時(shí)要注意生活起居的衛(wèi)生，并且堅(jiān)持定期到婦科門診進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)白帶異常癥狀要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，千萬不要自己亂用藥而耽誤病情。

白帶3個(gè)異常，宮頸癌要來了，戒煙禁欲，多做3件事，HPV陽轉(zhuǎn)陰！

學(xué)過生物的都知道，當(dāng)女性隨著卵巢功能的完善之后，陰道內(nèi)會(huì)有一種乳白色或透明的液體流出，量有時(shí)多有時(shí)少，而且具有規(guī)律性，這就是白帶，它是女人如影隨形的好伙伴。

正常的白帶數(shù)量和性狀的改變與女性體內(nèi)的雌性激素分泌有關(guān)，白帶的數(shù)量增多，且白帶呈現(xiàn)蛋清樣或者白帶量少且稠厚，包括呈白色糊狀都是在正常的范疇內(nèi)。白帶是反映女性生理健康的重要標(biāo)志，不同時(shí)期的白帶會(huì)有不同的變化。白帶一旦出現(xiàn)異常的顏色和氣味時(shí)，那就表示女性的身體出了問題，也就意味著可能存在某些婦科疾病。俗話說“十女九帶”，十個(gè)女人有九個(gè)白帶異常，白帶異常是“帶下病”。

白帶3個(gè)異常，宮頸癌要來了，女性朋友需要高度引起注意！

1、宮頸癌早期白帶沒有什么異常，但是會(huì)伴隨有輕微的炎癥和出現(xiàn)白帶量減少的情況。

2、初步出現(xiàn)黃顏色的白帶，并且發(fā)出難聞的腐臭氣味，帶有一點(diǎn)血，這時(shí)一定要警惕是不是宮頸發(fā)生惡性病變了。

3、而到了中晚期就常會(huì)有白帶增多、腥臭，陰道不規(guī)律流血，骶尾、臀部及大腿部持續(xù)性疼痛，更有甚者還會(huì)出現(xiàn)排尿、排便障礙等癥狀。

對(duì)于宮頸癌除了早發(fā)現(xiàn)早治療并沒有一個(gè)好的一個(gè)治療辦法，而宮頸癌的發(fā)生和HPV病毒的感染息息相關(guān)，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：宮頸癌發(fā)生的唯一因素就是陽性高危HPV的感染，因此女性朋友想要不被宮頸癌找上身唯一的辦法就是定時(shí)去醫(yī)院做HPV檢查，一旦發(fā)現(xiàn)陽性HPV，需馬上想辦法清除掉，使其陽性轉(zhuǎn)陰，不然持續(xù)性感染會(huì)引起宮頸癌的發(fā)生。

白帶3個(gè)異常，宮頸癌要來了，戒煙禁欲，多做3件事，HPV陽轉(zhuǎn)陰！

第一：營養(yǎng)學(xué)：麥|芽硒|維E片綜合補(bǔ)充麥芽硒+維生素E+β胡蘿卜素增強(qiáng)免疫,清除HPV

對(duì)于清除HPV，我們聽到最多的就是HPV疫苗，但是對(duì)于已經(jīng)感染了HPV的人來說，其打疫苗是沒有什么效果的，必須轉(zhuǎn)陰了打彩色最合適的，而且對(duì)于已經(jīng)打過疫苗的人來說，并不能清除HPV，使其轉(zhuǎn)陰，只能降低其癌變的風(fēng)險(xiǎn)而已。就目前來說并沒有一個(gè)很好的特效藥來清楚HPV，我們?nèi)メt(yī)院醫(yī)生一般也會(huì)說免疫力可以清除HPV的，但是僅僅靠一些生活上的鍛煉是很難提高免疫力的，最多的維持而已。

據(jù)《人體營養(yǎng)學(xué)》種描敘：麥|芽硒|維E片其采用的麥芽硒在結(jié)合了維生素E以及β胡蘿卜素之后，可以顯著增強(qiáng)人體的免疫力，刺激人體淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，對(duì)于清除HPV可以發(fā)揮最大的效果，據(jù)很多的反應(yīng)可以達(dá)到轉(zhuǎn)陰的作用，對(duì)免疫力系統(tǒng)有很好的的輔助作用。

第二：生活用品衛(wèi)生整潔

對(duì)于自己的私密用品，比如毛巾，內(nèi)褲，用水的盆，牙刷等應(yīng)該和家庭的其他人分開，定時(shí)清洗消毒，內(nèi)褲經(jīng)常暴曬，我們使用的內(nèi)褲建議每半年重新更新一批。

第三：性伴侶及時(shí)檢查

夫妻一方有HPV感染時(shí)，及時(shí)讓伴侶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療期間最好不過性生活，需要時(shí)使用避孕套。HPV在溫暖潮濕的環(huán)境中特別易生存增殖，故男女兩性的外生殖器是最易感染的部位。男性包皮過長(zhǎng)者可做包皮環(huán)切，有助于預(yù)防感染；女性有宮頸炎癥時(shí)也要及時(shí)治療，提高宮頸抵抗力。

女人愛自己的最大表現(xiàn)莫過于有一個(gè)健康的身體，而婦科疾病往往在困擾著廣大女性，因此說及時(shí)的檢查和預(yù)防至關(guān)重要，還要廣大女性朋友不要忘了檢查HPV這一項(xiàng)哦。

女性內(nèi)褲上的“私密液體”是什么？健康穿小褲褲有什么講究？

很多女性在成年后，內(nèi)褲上會(huì)開始出現(xiàn)一些“秘密”的液體，不知道是什么東西，晚上清洗內(nèi)褲的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些液體還是乳狀的，好像還有一點(diǎn)黏黏的，女性內(nèi)褲事關(guān)健康，需要謹(jǐn)慎，那么女性內(nèi)褲上的“私密液體”是什么？健康穿小褲褲有什么講究？
1、內(nèi)褲上的”私密液體“
1、【內(nèi)褲有異味】：女性私處在正常時(shí)是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣，如果女性私處有臭味，主要是因?yàn)榘讕в挟愇?，白帶量顯著增多，帶有白色泡沫與酸臭味，有可能是滴蟲性女性私處炎;若白帶色黃量多，有臭味，伴有外女性私處紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛，可能是細(xì)菌性女性私處炎。
2、【內(nèi)褲發(fā)黃】：豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場(chǎng)合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見于念珠菌感染的霉菌性女性私處炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀，大多殘留在_道內(nèi)，醫(yī)生比較容易診斷。因?yàn)榘讕Т蠖嗍钦吵戆l(fā)黃，所以很容易區(qū)分。
3、【內(nèi)褲有血絲】：血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種，一般來說女性在排卵期有的人會(huì)出現(xiàn)排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可能會(huì)伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性女性私處炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。
2、健康穿小褲褲的講究
1、【穿小褲褲的“3個(gè)不”】：一不宜穿太緊的內(nèi)褲;二不宜穿深色的內(nèi)褲;三不宜穿化纖的內(nèi)褲。
2、【棉質(zhì)衣料、通風(fēng)又衛(wèi)生】：很多女性都有下部瘙癢、女性私處分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。購小內(nèi)褲時(shí)，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計(jì)為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計(jì)的小內(nèi)褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。
3、【曬曬太陽、紫外線殺菌】：很多女孩為了保持淑女形象，總是把小內(nèi)褲晾在陰暗地方。這樣子會(huì)辜負(fù)大自然的好意，因?yàn)樘柟夂凶贤饩€，能夠殺菌消毒，保持小內(nèi)褲的衛(wèi)生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機(jī)把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內(nèi)褲，自己穿起來才會(huì)舒適。
4、【內(nèi)褲手洗】：貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨(dú)清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。
3、清洗技巧
天天換，天天洗
內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時(shí)洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。
采用手洗
內(nèi)褲必須是手洗，，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。
單獨(dú)清洗
洗衣時(shí)，最好將床上用品等與其他衣服分開洗，內(nèi)衣褲、襪子等最好單獨(dú)手洗。如果家中有傳染病患者，也一定要將其衣物單獨(dú)洗。
用肥皂清洗
女人的私處是一個(gè)弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂，最好還要準(zhǔn)備一個(gè)專用的清潔器皿。
忌直接暴曬
洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內(nèi)褲輕易發(fā)硬、變形。

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