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      懷孕后為什么脾氣暴躁,懷孕后脾氣不好對胎兒有什么危害
      
        
      
            夕陽紅
            2024-05-30 13:41:55
        
      

        
      
           
      一
      、懷孕后脾氣暴躁是為什么
      第1妊娠期(前3個(gè)月)
      這時(shí)期的胎兒對孕婦來說似乎有些不真實(shí)
      ，準(zhǔn)媽媽既感覺不到胎動(dòng)，肚子也沒有變大
      。而懷孕初期給孕婦帶來的身體不適
      ，使得有些孕婦心理上還不能適應(yīng)從為人妻到為人母的角色改變。在這個(gè)時(shí)期孕婦的情緒常常很不穩(wěn)定，容易生氣
      ，而且依賴性較強(qiáng)。
      第2妊娠期(4~8個(gè)月)
      由于這時(shí)期懷孕的不適癥狀會減輕
      ，身體狀況也好轉(zhuǎn)
      ，準(zhǔn)媽媽的心情會比較平靜
      。再加上開始感覺到胎動(dòng)，因此逐漸意識到腹中胎兒是真實(shí)存在的
      ，也因此準(zhǔn)媽媽和寶寶之間的聯(lián)系會更緊密
      。準(zhǔn)媽媽會開始想象寶寶的模樣并將寶寶視為自己生命或身體的一部分，生活重心及話題集中在寶寶身上
      。雖然此時(shí)期孕婦情緒較為穩(wěn)定
      ，但由于害怕生下畸形兒，恐懼感會相對增加
      。一般而言
      ，這時(shí)期的準(zhǔn)媽媽會容光煥發(fā)，表現(xiàn)出母親的幸福
      、驕傲與責(zé)任感
      。此時(shí)期準(zhǔn)媽媽的食欲和性欲會較旺盛，但反應(yīng)能力較差
      。
      第3妊娠期(9個(gè)月后)
      此時(shí)期是孕婦身體負(fù)荷較大的時(shí)期
      。胎兒快速發(fā)育，孕婦行動(dòng)日益不便且面臨即將生產(chǎn)的恐懼
      ，再加上要準(zhǔn)備嬰兒出生后的生活必需用品
      ，因此準(zhǔn)媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力。孕婦漸漸視胎兒為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
      ，不再沉浸于對胎兒外貌的想象中
      ，轉(zhuǎn)而對自己生產(chǎn)的過程有了較多憂慮，越接近預(yù)產(chǎn)期孕婦越緊張
      。除此之外
      ，有些孕婦會煩惱自己身材變形、皮膚變得黯沉
      ，擔(dān)心自己變丑會失去丈夫的寵愛;有些孕婦則擔(dān)心孩子出生后會成為大家注意的焦點(diǎn)
      ，進(jìn)而改變自己在家中的地位。所以
        ，這個(gè)時(shí)期的孕婦很容易焦慮和激動(dòng)
        。
      二、懷孕后脾氣不好對胎兒的影響
      1
        、胎寶寶過度活躍
      懷孕18周至懷孕32周
        ，沮喪和焦慮程度高的孕媽媽，會造成胎寶寶在孕媽媽的子宮里過度活躍
        。這是因?yàn)榻箲]和沮喪的情緒使孕媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng)
        。因此，胎動(dòng)過度活躍對胎寶寶的大腦發(fā)育造成不良影響
        。懷孕初期
        ，孕媽媽情緒緊張
      ，容易導(dǎo)致胎寶寶過度活躍。嚴(yán)重的話
      ，還會引起胎寶寶血壓升高以及腎功能紊亂
      。
      2、胎寶寶透不過氣
      一般情況下
      ，孕期心情與胎寶寶宮內(nèi)缺氧是沒有任何直接的關(guān)系
      。而懷孕期間，孕媽媽脾氣壞很正常
      。但是如果孕媽媽經(jīng)常發(fā)脾氣
      ，胎寶寶也會在媽媽的肚子里“發(fā)脾氣”。當(dāng)胎寶寶“發(fā)脾氣”
      ，這就是胎寶寶宮內(nèi)缺氧發(fā)出的求救的信號
      。
      宮內(nèi)缺氧，孕媽媽體內(nèi)血液含氧量不足是重要原因
      。有時(shí)候
      ，孕媽媽情緒不穩(wěn)，心情很激動(dòng)
      ，造成呼吸加速
      ，這也會增加胎寶寶宮內(nèi)缺氧的概率。
      3
      、胎寶寶發(fā)育遲緩
      長期情緒緊張的孕媽媽
      ，會使身體變得衰弱，從而對胎寶寶有著不良的影響
      。而宮內(nèi)發(fā)育遲緩就是不良的影響之一
      。宮內(nèi)發(fā)育遲緩的胎寶寶整個(gè)身體和內(nèi)部的器官都發(fā)育受限，胎寶寶生長得比預(yù)期慢
      。孕早期出現(xiàn)的發(fā)育遲緩?fù)ǔＥc染色體異常
      、孕媽媽疾病或胎盤嚴(yán)重異常有關(guān)。孕晚期(懷孕32周以上)就與孕媽媽的情緒等原因有關(guān)
        。
      三
        、懷孕后孕婦如何控制情緒
      1、閉目養(yǎng)神
        ，小睡怡人
      孕媽咪要讓自己的生活輕松有規(guī)律，可以每天小睡一會兒或是閉目養(yǎng)神
        ，在安靜的環(huán)境中 使自己的心情趨于平穩(wěn)
        。而當(dāng)在生活中遇到挫折和不愉快的事情時(shí)，也可以拋開一切煩惱
        ，埋頭大睡
        。這是一種自我宣泄
        ，保持心理平衡的好方法。
      2
        、逛街購物
        ，轉(zhuǎn)移煩惱
      “血拼”是女人發(fā)泄情緒的好方法，孕媽媽也不例外
        。當(dāng)心情不快
        、倍感沮喪的時(shí)候，孕媽媽咪不妨逛街去!但要注意的是：逛街購物最好選擇人少的時(shí)間段且結(jié)伴而行
        ，開心的同時(shí)也要注意安全哦!
      3
        、談天說地，愉悅心情
      孕期很容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)
        ，所以孕媽媽要增強(qiáng)心理承受能力
        ，學(xué)會控制自己的情緒，與丈夫
        、親人
        、鄰居、同事談天說地
        ，多多交流
      。同時(shí)，孕媽媽要經(jīng)常與情緒積極樂觀的朋友多交流
      ，讓自己也充分感受到快樂和樂觀 積極的情緒
      。
      4、聽聽音樂
      ，放松自我
      隨著肚子一天天膨脹
      ，孕媽媽的心理會因生理上的變化而變化。如妊娠反應(yīng)
      、身體種種不適和心理負(fù)擔(dān)都會造成孕媽咪產(chǎn)生委屈情緒
      。優(yōu)美的音樂有很好的精神安撫作用，孕媽咪不妨伴隨著輕柔的音樂
      ，放松自我
      。
      四、懷孕后吃什么比較開胃
      土豆：土豆不僅含有豐富的膳食纖維
      ，而且更為重要的是其中的維生素B6的含量也是非常的豐富的
      ，而維生素B6本身就具有防止嘔吐不止的功效，所以對于準(zhǔn)媽媽來說惡心干嘔
      ，不防適適土豆的神奇的魅力
      ，或是家常菜醋溜土豆絲就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦。
      苦瓜：雖說苦瓜是一種寒性食物
      ，吃起來也苦苦的
      ，并非每個(gè)人都能接受
      ，但是對于孕期來說，如果適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)苦瓜
      ，就可以利用其苦瓜素來刺激胃酸的分泌
      ，從而加速了腸道的蠕動(dòng)，對提高孕婦的消化能力
      ，提高食欲都具有很大的幫助
      。
      南瓜：南瓜是一種全身都是寶的蔬果類食物，營養(yǎng)豐富
        ，維生素A
        ，鈣質(zhì)，鋅
        ，膳食纖維的含量都是非常豐富的
        ，同時(shí)還是一種低鈉的食物，由其是對于妊娠期的女性來說多吃南瓜可保存體力
        ，同時(shí)對緩解妊娠反應(yīng)
        ，減少妊娠高血壓的發(fā)生都具有很大的幫助。像平時(shí)就可以用南瓜做成南瓜餅
      ，南瓜粥
      ，或者直接干炒南瓜，口感也都是相當(dāng)不錯(cuò)的
      。
      西紅柿：西紅柿酸酸甜甜的
      ，吃起來非常的爽口，而且營養(yǎng)極為豐富
      ，維生命BI
      ，B2，維生素C
      ，鐵元素
      ，卵白質(zhì)，鈣質(zhì)等等
      。西紅柿可以涼拌著吃
      ，做成湯吃，炒成菜吃
      。像有名的糖醋西紅柿
      ，西紅柿炒蛋，西紅柿蝦仁蛋湯等都是不錯(cuò)的開胃好選擇
      。
      黃瓜：黃瓜的維生素C
      ，葉酸的含量是非常豐富的，因此對于妊娠期期的女性來說黃瓜不僅味道鮮美
      ，同時(shí)營養(yǎng)豐富
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，但是對于妊娠初期的女性來說
      ，如果吃黃瓜的話有可能會引起反胃的問題
      ，因此在吃的時(shí)候要適量
      。如果有條件的話
      ，可以自制酸黃瓜
      ，吃起來口感會更好一點(diǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/295107.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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