。孕婦在懷孕以后應(yīng)該多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，還應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。對于生冷寒涼辛辣刺激性的食物要避而遠(yuǎn)之。以免給身體造成傷害。

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，女性在懷孕以后可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動，但是不要做劇烈的運動，如果胎兒不穩(wěn)定的話，就要注意休息，尤其是臥床休息，等到胎兒穩(wěn)定以后再活動。還有就是孕婦在懷孕期間要根據(jù)天氣的變化增減衣物，防止出現(xiàn)感冒。因為感冒以后如果吃藥的話，會影響寶寶的智力發(fā)育。

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，女性在懷孕以后還要注意自身衛(wèi)生，每天都要用溫開水清洗自己的私處。要穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，還有就是在洗澡的時候要用水輕輕的擦拭自己的乳房。在懷孕前三個月和后三個月一定要禁止性生活，以防出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的現(xiàn)象。

注意女性在懷孕以后一定要按時到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢

。懷孕以后要保持心情愉快，因為好的心情對于寶寶的發(fā)育很重要。盡量不要去公眾場所，以免出現(xiàn)交叉感染。

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