5歲寶寶晚上睡覺盜汗,寶寶睡覺出汗的3個(gè)原因

小孩子睡覺出汗多是很常見的問題，但很多的家長(zhǎng)卻把這個(gè)表現(xiàn)當(dāng)作嚴(yán)重的問題來對(duì)待，甚至是認(rèn)為孩子缺鈣，于是每天都給孩子吃鈣片，盲目的給孩子補(bǔ)鈣有害無益，其實(shí)大多數(shù)情況下，孩子睡覺出汗多僅僅是生理上的原因，并不會(huì)給孩子的身體造成影響，那么，下面我們就一起來看看其中的原因吧。

1、首先小孩子的新陳代謝比大人快，所以自然就會(huì)比大人怕熱，出汗的概率也會(huì)比大人多，有的家長(zhǎng)總是喜歡用自己的體溫去衡量孩子，所以平時(shí)給孩子穿蓋的過多，尤其是晚上睡覺的時(shí)候蓋的很多，這樣孩子自然就會(huì)容易出汗了，還很容易導(dǎo)致感冒，所以平時(shí)孩子應(yīng)該比大人少穿一件，或者是跟著爸爸穿一樣多的衣服，這樣才是比較合適的。

2、其次有的孩子非常的好動(dòng)，所以平時(shí)的活動(dòng)量是非常大的，身體所產(chǎn)生的熱量也會(huì)很多，身體沒有將多余的熱量散發(fā)出去，所以睡覺的時(shí)候只能通過汗液來散發(fā)身體的熱量，因?yàn)閷殞氃谒X的時(shí)候，身體所產(chǎn)生的熱量會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候身體所散發(fā)出來的汗液可以維持孩子身體的體溫。

3、另外有的小朋友在睡覺之前有喝奶的習(xí)慣，甚至是一邊喝奶一邊睡覺，奶喝完了孩子也睡著了，這樣等到孩子睡覺的時(shí)候也會(huì)容易出汗的，首先孩子在吸奶的過程中本身就會(huì)使勁，身體就容易發(fā)熱，其次奶吃進(jìn)去也會(huì)增加身體的熱量，有的家中還會(huì)開著暖氣給孩子睡覺，這樣就更加容易出汗。

以上的3點(diǎn)就是導(dǎo)致孩子睡覺出汗的主要原因，其實(shí)小孩子出汗是很常見的，不僅僅是在睡覺的時(shí)候，就是在玩耍的時(shí)候也會(huì)出很多的汗，所以家長(zhǎng)平時(shí)不應(yīng)該給孩子穿的過多，小朋友的新陳代謝快，有的爺爺奶奶總是用自己的體溫來衡量孩子，這樣是很不對(duì)的。

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