體內(nèi)有血栓，身體會(huì)出現(xiàn)3個(gè)表現(xiàn)，學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，或能幫你化解

體內(nèi)有血栓，身體會(huì)出現(xiàn)3個(gè)表現(xiàn)，學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，或能幫你化解

血栓是常發(fā)于老年人體內(nèi)的一種疾病，血栓的形成主要是血管內(nèi)膜受到了損傷，從而出現(xiàn)局部凝血系統(tǒng)激活的問題，導(dǎo)致血液凝固形成血栓。

倘若沒有及時(shí)疏通血管，血栓便會(huì)造成多種心血管疾病，危害老年人的身體健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致死。

因此我們一定要提高警惕，倘若發(fā)現(xiàn)身體上出現(xiàn)了以下的三個(gè)異常表現(xiàn)，很可能是血栓到來了，這種情況下若是能夠?qū)W會(huì)一個(gè)動(dòng)作，或許可以化解。

一、血栓到來前的信號

1、手腳不靈活、麻木

眾所周知，在身體健康的情況下，大腦具有控制運(yùn)動(dòng)的功能，所以并不會(huì)出現(xiàn)手腳不靈活的癥狀。

可若是最近一段時(shí)間總是感覺做什么事情都達(dá)不到預(yù)期的效果，甚至還有了肢體麻木的癥狀，必須要足夠重視，在排除了是過度疲勞導(dǎo)致的之外，也許跟血栓有一定的聯(lián)系。

因?yàn)槿羰求w內(nèi)血液濃度比較高，或者出現(xiàn)了血栓，便會(huì)影響到人體的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致肢體部位供血不足，最終造成手腳不靈活和麻木的表現(xiàn)。

對于老年人而言，在遇到了這種問題時(shí)，千萬不能置之不管，正確的做法是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，這樣才能發(fā)現(xiàn)問題其實(shí)治療，從而預(yù)防血栓產(chǎn)生。

2、小腿腫脹

小腿腫脹本來就是不正常的表現(xiàn)，特別是患有三高疾病的人群，倘若生活中雙腿腫脹明顯，并且一直沒有好轉(zhuǎn)的話，這時(shí)就要考慮是不是發(fā)生了血栓性疾病。

對于此類人群而言，血栓形成后堵塞血管，這時(shí)靜脈血流回流便會(huì)受到阻礙，進(jìn)而引起小腿腫脹的癥狀。

如果沒有及時(shí)控制，在血栓發(fā)展時(shí)還會(huì)出現(xiàn)栓子脫落的情況，引起肺栓塞，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致患者猝死。

因此，在發(fā)現(xiàn)雙小腿腫脹時(shí)，必須要提高警惕，盡快去醫(yī)院檢查治療，由此才能夠避免肺栓栓形成。

3、胸悶胸痛

這種問題容易出現(xiàn)在高血脂的患者身上，因?yàn)檠阂恢碧幱诟吣臓顟B(tài)，更容易引起血栓，而且在斑塊脫落后，還會(huì)嚴(yán)重堵塞肺部血管以及供給給心臟的營養(yǎng)血管，從而使患者出現(xiàn)心肺部疼痛的感覺，隨著病情發(fā)展，甚至還會(huì)有呼吸困難的癥狀。

二、反復(fù)勾腳動(dòng)作化解血栓

反復(fù)勾腳在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專業(yè)名詞叫做踝泵練習(xí)，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作非常簡單，首先人處于平躺的狀態(tài)；

然后使用全身的力氣勾腳并且緊緊繃住，堅(jiān)持十秒的時(shí)間，一天反復(fù)練習(xí)幾組，便可以幫助化解體內(nèi)的血栓，從而使血液循環(huán)更為通暢。

總而言之，如果體內(nèi)有血栓形成的話，人身體會(huì)有三個(gè)異常的信號，其中包括小腿腫脹，胸悶，胸痛以及手腳麻木和不靈活，這時(shí)我們一定要提高警惕，建議使用反復(fù)勾腳的動(dòng)作來化解。

當(dāng)然，患者平日里還可以堅(jiān)持用山楂泡水喝，因?yàn)樯介哂谢钛龅男Ч軌虼龠M(jìn)血管內(nèi)的毒素排出，從而防止血管堵塞形成血栓。

體內(nèi)有血栓手腳有什么反應(yīng)？

血栓的發(fā)生，一般情況意味著機(jī)體血液中的凝血系統(tǒng)和抗凝系統(tǒng)出現(xiàn)問題， 而導(dǎo)致這種問題出現(xiàn)的原因有很多，大多是由于各種因素血液中出現(xiàn)了過多的代謝廢物，如甘油三酯、膽固醇聚集過多出現(xiàn)堵塞血管的物質(zhì)等以及血管內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)了代謝紊亂的情況，影響了血液的正常流通，從而嚴(yán)重影響身體 健康 狀況。

那么如果體內(nèi)有血栓，身體及手腳會(huì)有什么反應(yīng)？
從一般情況來看，血栓并沒有明顯的癥狀，很難輕易地被發(fā)現(xiàn)，甚至發(fā)病之前有時(shí)也沒有什么明顯的不適，而且血栓可能出現(xiàn)在全身很多部位，如腦血管、心臟血管、下肢靜脈血管等。

所以并不是以自查的方式來判斷是否有血栓問題，以免誤判引起過度的緊張或沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)從而當(dāng)誤病情，最穩(wěn)妥的方式還是建議高危人群定期檢查，出現(xiàn)不適時(shí)也要及時(shí)就醫(yī)咨詢 。

而從自查的角度來講，如果身體內(nèi)有血栓，如果是靜脈血栓可能會(huì)出現(xiàn)胸痛、呼吸不暢等情況，如果是動(dòng)脈血栓如堵塞在腦血管或心臟血管可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛、視覺、感覺障礙等， 而手腳出現(xiàn)的反應(yīng)可能有：雙腿發(fā)沉、腫脹，上肢無力、或出現(xiàn)抽痛等情況，不過這些并不是特異性的癥狀， 只能起到一定的參考和提示作用。

特別提醒下，容易出現(xiàn)血栓問題的人群 如肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等慢病人群，此外有家族遺傳史、長期抽煙、久坐不動(dòng)的人群也屬于高危人群，以上人群需要特別注意，最好定期監(jiān)測血管 健康 情況。

謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

血栓來了，身體會(huì)發(fā)生3個(gè)變化，希望你一個(gè)也沒有。

1.手腳乏力

一般情況下，只有當(dāng)我們過度勞累，才會(huì)出現(xiàn)手腳乏力的現(xiàn)象。但是，如果你覺得手腳無力，而且找不到任何病因。那么，或許就是血栓淤堵了。我們可試著將手腳抬到一個(gè)相同的高度，如果無法做到，或者比較困難，就有可能是血管中的血栓出了狀況。

2.小腿抽筋

中老年人睡覺的時(shí)候很容易出現(xiàn)小腿抽筋的情況，有的人可能只是輕微地表現(xiàn)出一些不適感，一會(huì)兒就好了。但是有一些人的情況比較嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)冒冷汗或者是痛苦難忍的問題，嚴(yán)重影響睡眠。如果總是出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，除了缺鈣，就要考慮是否為血管堵塞導(dǎo)致，需要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。

3.手腳麻木

年輕人經(jīng)常坐著或者趴在桌子上睡覺，可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，這是因?yàn)榫米粍?dòng)，壓迫到了血管，導(dǎo)致血液流動(dòng)不暢通，但一般平躺著睡覺是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的。然而很多中老年人，在平躺著睡覺時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，因?yàn)橥砩纤X時(shí)，機(jī)體活動(dòng)減少，血液流速平緩，一旦遇到血栓就容易形成堵塞，血液流通不順暢，出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象。如果中老年人如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就需要考慮到是否是血管內(nèi)血栓過多造成的。

體內(nèi)有血栓手腳有什么反應(yīng)？ 血栓是潛藏在血管內(nèi)的奪命殺手，有人稱血栓是游走在血管內(nèi)的幽靈，足以見得血栓的可怖，血栓是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。正常狀態(tài)下，體內(nèi)的血栓會(huì)自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運(yùn)動(dòng)以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會(huì)變慢。血栓一旦無法順利分解，就會(huì)積存在血管壁上，很可能隨著血液流動(dòng)而移動(dòng)。

血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間。99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫(yī)院心腦血管?？谱龀Ｒ?guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標(biāo)正常，血栓可能在不知不覺中突然發(fā)生，但卻會(huì)導(dǎo)致肢體缺血甚至壞疽、肺栓塞、腦血栓等嚴(yán)重、致命的后果。

體內(nèi)有血栓其實(shí)并不是毫無征兆的，如果手腳上有這些癥狀，警惕血栓。

1.手或腿腫脹

血栓上身，手腳易出現(xiàn)腫脹，且常常為單側(cè)腫脹，當(dāng)單側(cè)手臂或是腿出現(xiàn)腫脹，此時(shí)要考慮是否是靜脈血栓引起。很可能是由于血栓在靜脈中形成，導(dǎo)致血液無法回流到心臟，壓力就會(huì)使液體擴(kuò)散到腿部組織。

2.腿或手臂發(fā)熱、發(fā)紅

體內(nèi)有血栓時(shí)，腿或手臂因?yàn)楣┭獑栴}容易引發(fā)炎癥，出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)紅的癥狀。

3.單側(cè)手麻或腳麻

血栓可引起供血不足，還會(huì)引起大腦的神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手足麻木，經(jīng)常手麻腳麻，要重視。

4.胳膊或腿疼

體內(nèi)有血栓，會(huì)有胳膊疼或腿疼的癥狀，胳膊疼最常見的是左臂內(nèi)側(cè)疼痛，腿疼最明顯的癥狀就是間歇性跛行，也就是患者在走路一段時(shí)間后，足部會(huì)有明顯的疼痛感傳來，讓人無法正常行走，但休息片刻之后就會(huì)有所緩解。

出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)就醫(yī)檢查，接受正規(guī)治療，日常生活中也要主要飲食和生活習(xí)慣，飲食要 健康 ，飲食清淡，多吃蔬菜水果，規(guī)律作息，戒煙酒，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免久坐。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在血栓相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

血栓是血液黏稠后形成的半固體狀團(tuán)塊，它會(huì)像塞子一樣堵住血管通道，讓血液無法暢通流行，血栓如果堵塞的是腦血管就會(huì)引發(fā)腦梗，如果是冠狀動(dòng)脈就形成心梗，如果是肺部就會(huì)引起肺栓塞。 血栓不管引發(fā)的是腦梗、心梗還是肺栓塞，都會(huì)有生命危險(xiǎn)，特別是隨著天氣轉(zhuǎn)涼，血管受氣溫刺激后，收縮和擴(kuò)張異常，更容易引發(fā)心血管疾病。

血栓可以說是人體的一個(gè)定時(shí)炸彈，患上血栓后，若是不加以重視，就會(huì)對人體造成嚴(yán)重危害甚至危及到生命。

在此棘海生物 科技 我提醒大家：在生活中我們一定要時(shí)時(shí)刻刻注意自己身體的變化，一旦產(chǎn)生一些異常的現(xiàn)象，就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。

手腳若有以下幾種反應(yīng)，證明你體內(nèi)多半有血栓了，需警惕！

1、單側(cè)手臂或腿腫

生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的兩腿粗細(xì)不一樣，變粗的一條腿一按一個(gè)坑，且常見于膝蓋以下部位，此時(shí)要考慮是否是靜脈血栓引起 。 這是由于血栓在靜脈中形成，血液無法回流到心臟、壓力會(huì)導(dǎo)致液體擴(kuò)散到腿部組織。

2、腿或手臂發(fā)熱、發(fā)紅

從肢體到心臟的血流量減少會(huì)增加對靜脈的壓力， 使體液滲透到其他組織中引起發(fā)熱、發(fā)紅等炎癥表現(xiàn) ，使腿部看起來發(fā)紅。

3、單側(cè)胳膊或腿疼

血栓引起的炎癥反應(yīng)會(huì)讓手臂或腿部有脹痛感 ，這種疼痛可能并不明顯，但會(huì)隨之時(shí)間的推移而加重。

4、腿部間歇性跛行

有血栓的最初，最明顯的癥狀就是間歇性跛行 ，也就是患者在走路一段時(shí)間后，足部會(huì)有明顯的疼痛感傳來，讓人無法正常行走，但休息片刻之后就會(huì)有所緩解。

5、小腿潰瘍不易愈合

深靜脈血栓引發(fā)的小腿潰瘍常位于內(nèi)踝上方和小腿內(nèi)側(cè)下1/3處 ，繼發(fā)于外傷者位置可能會(huì)較高些，但不超過膝部。小腿潰瘍形成后多難愈合。

如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上幾種情況之一，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，同時(shí)對能引起血栓的疾病也要高度重視，并積極預(yù)防，如常見的高血壓、高血脂等。

那體內(nèi)有血栓，身體會(huì)有什么癥狀表現(xiàn)呢？因?yàn)檠〞?huì)影響到血流，因此，體內(nèi)有血栓的話一般手腳會(huì)有以下表現(xiàn)：

1、單側(cè)手臂或腿腫

當(dāng)單側(cè)手臂或是腿出現(xiàn)腫脹，變粗的一條腿一按一個(gè)坑，此時(shí)要考慮是否是靜脈血栓引起。很可能是由于血栓在靜脈中形成，導(dǎo)致血液無法回流到心臟，壓力就會(huì)使液體擴(kuò)散到腿部組織。

2、腿或手臂發(fā)熱、發(fā)紅

當(dāng)血管內(nèi)有血栓，從肢體到心臟的血流量減少，會(huì)增加對靜脈的壓力，使腿和手臂引起發(fā)熱、發(fā)紅等炎癥表現(xiàn)。

3、單側(cè)胳膊或腿疼

有血栓的最初，最明顯的癥狀就是間歇性跛行，也就是患者在走路一段時(shí)間后，足部會(huì)有明顯的疼痛感傳來，讓人無法正常行走，但休息片刻之后就會(huì)有所緩解。

4、一側(cè)手麻或腳麻

腦血栓可引起大腦的神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手足麻木，經(jīng)常手麻腳麻，要重視，可能腦梗就要來了，尤其是老年人，更要重視。

以上是體內(nèi)有血栓常有的4個(gè)表現(xiàn)，且這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)血栓已經(jīng)比較嚴(yán)重了，如果你有相關(guān)的癥狀，一定要及時(shí)通血管、溶血栓，不然就危險(xiǎn)了。

體內(nèi)有血栓怎么辦？

體內(nèi)有血栓，除了去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療外，日常生活中的飲食以及生活習(xí)慣也要注意，總結(jié)起來主要有兩點(diǎn)：

第一點(diǎn)：飲食要 健康 。血栓的形成跟日常攝入太多高脂、高糖等食物也有很大關(guān)系，所以，有血栓的人首先要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果；其次要吃一些有清理血液垃圾作用的食物，如姬松茸石刁柏酵液，有效清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度，軟化血管；最后像飲料、酒等不利于血管 健康 的食物要限制。

第二點(diǎn)：生活習(xí)慣要 健康 。體內(nèi)有血栓的人很怕熬夜、吸煙等惡習(xí)，所以，日常一定要養(yǎng)成 健康 的生活方式，少熬夜、戒煙，避免情緒激動(dòng)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免久坐。

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