夏季吃火龍果易吸收,,哪類人不適合食用火龍果

這類人不適合食用火龍果

腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

女性少吃女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

火龍果還含有一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實(shí)中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤(rùn)腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。

火龍果是一種很安全的水果，嬰兒和孕婦這類的敏感人群都可食用，不必?fù)?dān)心會(huì)有上火的問(wèn)題，因?yàn)樗詫訇?。只是凡是都不可貪多，有營(yíng)養(yǎng)也要適可而止喔！火龍過(guò)的顏色很深，所以有時(shí)候吃過(guò)火龍果會(huì)在第二天發(fā)現(xiàn)排泄物的顏色呈現(xiàn)深紅色。為此，我朋友還特地到醫(yī)院去了一趟，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)橛行┥厥侨梭w無(wú)法吸收的，所以會(huì)原模原樣的排出體外。所以還是不要貪多，適量即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/295538.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大量食用紅肉致人死亡,,,怎么吃紅肉···

下一篇: 山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高并非人人能吃,,山藥快···