男人不適合常吃什么食物？

如果讓男人在終身平庸和終身不舉中做選擇，想必大多數(shù)男人寧愿終生平庸也不能沒有性福。很多男人因?yàn)椴荒茉诖采弦徽裥埏L(fēng)而煩惱，因此苦苦尋求各種民間偏方來助力，但往往收效甚微。很多人不知道在日常生活中的這些食物正是造成你煩惱的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

第九名：油炸食物

惡果：減少男性荷爾蒙分泌。

原因：薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。

第八名：奶茶

惡果：降低精子活躍性。

原因：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，這種物質(zhì)會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

第七名：豆腐

惡果：影響男性生殖系統(tǒng)。

原因：大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良惡果。常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

第六名：咖啡

惡果：減低性欲。

原因：咖啡提神，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。而副交感神經(jīng)與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

第五名：豬腰

惡果：傷害染色體，造成不育。

原因：豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鎘對染色體傷害很大，易造成受精卵不著床，影響受孕。

第四名：黃豆

惡果：影響男性性征。

原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

第三名：精面粉

惡果：前列腺增生。

原因：在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，但對于生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

第二名：高脂牛奶

惡果：易患前列腺癌。

原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。

榜首：肥肉

惡果：讓血管變窄。

原因：肥肉中富含大量的飽和脂肪和膽固醇，可以使讓血管變窄，造成男性勃起時供血不足，無法勃起、疲軟等。

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