祛斑的方法 5大食物不給色斑留機(jī)會
色斑給女人的困擾絕對不是一點(diǎn)點(diǎn)，很多的女人臉上經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的色斑
祛斑的食物有什么
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排毒祛斑食物：豆芽
主要是指黃豆芽
、綠豆芽，雖源于黃豆、綠豆，但營養(yǎng)卻更勝一籌。維生素c的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。排毒祛斑食物：蘿卜
蘿卜分白皮
、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑排毒祛斑食物：檸檬
檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)
，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。排毒祛斑食物：白菜
白菜性微寒
、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。美容祛斑的方法
排毒祛斑食物：粗糧+水果
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、蔬菜、水果、綠茶防曬祛斑不是只有昂貴的化妝品才能做到的
二
、神奇祛斑方法 你了解多少1、絲瓜祛斑法
神奇的祛斑方法之一便是利用絲瓜這一美容佳品來祛斑
，絲瓜中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠幫助肌膚在凈白的同時(shí)去除斑點(diǎn)，同時(shí)，絲瓜中的微量元素以及抗壞血酸，對肌膚都起著非常好的保健作用，可以說絲瓜祛斑的效果是杠杠的。將絲瓜曬干后
，研成粉末，然后每晚用溫水，再加入適量的蜂蜜，進(jìn)行混合，調(diào)成面狀，涂抹在面部肌膚上，30分鐘后清洗干凈，然后美美的睡上一覺2、茄子祛斑法
茄子是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖卟酥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，它富含維生素P
將茄子清洗干凈
3
平時(shí)注重于美容的女性朋友們都知道食醋可以美容養(yǎng)顏，而且效果顯著
美容祛斑的方法
4
冬瓜富含維生素
5
將檸檬取汁
每個(gè)女人都希望自己能夠美美的，但是現(xiàn)在大家的工作和生活比較忙碌
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