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孕婦高血壓的治療方法,孕婦高血壓不可以吃的食物(防治妊娠期高血壓的膳食原則)

妙手生春 2024-05-31 06:56:01

孕婦高血壓的治療方法,孕婦高血壓不可以吃的食物

、孕婦高血壓的常見(jiàn)癥狀

1.頭痛 高血壓患者引起的頭痛多數(shù)是后腦部位導(dǎo)致,在頭痛的同時(shí)還會(huì)有惡心

、嘔吐的感覺(jué);若常有劇烈的頭痛感
,并有惡心嘔吐的感覺(jué)
,這表明轉(zhuǎn)化為惡性高血壓的癥狀

2.煩躁

、心悸
、失眠 高血壓患者性情多較急躁,遇事敏感
,易激動(dòng)
。心悸、失眠較常見(jiàn)
,失眠多為入睡困難或早醒
、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜
、易驚醒
。這與大腦I皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

3.肢體麻木常見(jiàn)手指

、足趾麻木或皮膚如蟻行感或肌肉緊張
、酸痛。有一些病人
,常會(huì)有手指麻木及頸
、背部肌肉酸痛、緊張等癥狀
,故有時(shí)被誤診為神經(jīng)炎
、風(fēng)濕痛。部分病人常感手指不靈活
。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)
,但若肢體麻木較頑固、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
,而且固定出現(xiàn)于某一肢體
,并伴有肢體乏力、抽筋
、跳痛時(shí)
,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診
,預(yù)防卒中發(fā)生

4.注意力不集中,記憶力減退 早期多不明顯

,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重
。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一
,表現(xiàn)為注意力容易分散
,近期記憶減退,常很難記住近期的事情
,而對(duì)過(guò)去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新

5.腰酸肩痛,高血壓病人會(huì)有經(jīng)常性的腰酸肩痛癥狀。常見(jiàn)的高血壓病癥狀表現(xiàn)如上所述

,在生活中若出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)時(shí)就要去醫(yī)院診斷并治療了
,以防病情的逐漸加重。

、孕婦高血壓的危害有哪些

1.會(huì)使母體出現(xiàn)子癇:

發(fā)生抽搐造成腦疝等

,嚴(yán)重時(shí)會(huì)致命;同時(shí),母體血壓增高
,將導(dǎo)致胎兒供氧減少
,此時(shí)胎兒會(huì)分泌更多激素升高母體血壓,形成一種惡性循環(huán)
,進(jìn)而影響胎兒發(fā)育
,或出現(xiàn)早產(chǎn),或胎死腹中

2.高血壓

、有家族遺傳史、肥胖
、高齡(年齡大于35歲)的產(chǎn)婦
,是妊娠高血壓的高危人群:

很多產(chǎn)婦出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí)沒(méi)有任何癥狀,有些患者則表現(xiàn)為水腫

、頭暈頭痛或伴有嘔吐等
。與正常妊娠嘔吐不同的是,妊娠高血壓引起的嘔吐一般可能持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)
,而前者一般情況下于12~13周左右消失
。因此,出現(xiàn)上述癥狀的產(chǎn)婦
,最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的排查

3.預(yù)防妊娠高血壓最重要的一條就是一定要遵醫(yī)囑:

到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行孕前指導(dǎo),評(píng)估懷孕的風(fēng)險(xiǎn)

,懷孕后也一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢
,生二胎也不要認(rèn)為一胎沒(méi)事就放松警惕。要知道
,許多產(chǎn)婦出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病如動(dòng)脈瘤破裂等
,都是因?yàn)楹鲆暳嗽星爸笇?dǎo)和產(chǎn)前檢查而造成。

4.還需注意的是

,一旦出現(xiàn)妊娠高血壓
,就要在醫(yī)生指導(dǎo)下密切監(jiān)測(cè),并對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整
,如少吃高油
、高鹽的食物
,適當(dāng)多吃富含纖維素和蛋白質(zhì)的食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用降壓藥物等

5.一般情況下

,如果出現(xiàn)血壓高于140/90毫米汞柱,伴有頭暈等;或血壓高于160/110毫米汞柱
,就可能需要遵醫(yī)囑入院進(jìn)行規(guī)范的治療

三、孕婦高血壓的治療方法

一般來(lái)說(shuō)

,引起孕婦高血壓有兩種情況
,一種是生理性因素;另一種是病理性因素。但不管哪種因素
,都是增加分娩時(shí)的危險(xiǎn)性
。因此,孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高
,就得做好以下三方面的工作

一、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查:按規(guī)律

,產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個(gè)月開(kāi)始進(jìn)行
,在懷孕7個(gè)月以前,每月檢查一次
,懷孕8~9個(gè)月期間
,每?jī)芍軝z查一次,在懷孕最后一個(gè)月時(shí)
,每周都得檢查一次
。有高血壓的孕婦,應(yīng)該增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)
,最好在懷孕7個(gè)月以前至少每月檢查一次
,懷孕七個(gè)月以后,每周檢查一次
,接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)
,還得提早住院。

、積極降壓治療:孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物
,因?yàn)檫^(guò)多地服用降壓力量較強(qiáng)的降壓藥物
,對(duì)孕婦或胎兒的健康不利
,也不宜過(guò)多應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。一般比較安全的藥物是利血平
、降壓靈或復(fù)方降壓片等
,也可用中藥野菊花
、羅布麻等。同時(shí)孕婦應(yīng)保持心情愉快
,避免精神刺激與情緒激動(dòng);保證充分睡眠和注意休息;飲食不宜太咸
,每天食鹽量不得多于半小匙,防止水腫
,一旦發(fā)生水腫
,應(yīng)用雙氫克尿塞等利尿藥物。

、孕婦高血壓不可以吃的食物

1

、果汁代水

果汁除提供維生素、膳食纖維外

,其他營(yíng)養(yǎng)成分并不多
,反而含糖量不少,多喝易造成熱量積聚甚至導(dǎo)致疾病
。妊娠期女性本來(lái)就易因排尿不暢等原因容易發(fā)生細(xì)菌感染
,如以果汁或飲料代替喝水,就更易引發(fā)感染
,加之本身就有高血壓及蛋白尿
,就很容易導(dǎo)致腎功能衰竭。

2

、濃茶紅茶

高血壓病患者忌飲濃茶

,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高
,可以引起大腦興奮
、不安、失眠
、心悸等不適
,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療

3

、辣細(xì)食物

辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié)

,患者排便時(shí)
,會(huì)使腹壓升高,血壓驟升
,誘發(fā)腦出血
,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

4

、太多雞湯

雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

,多喝雞湯會(huì)使膽固醇和血壓增高
。雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品,否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情
,對(duì)身體有害無(wú)益

5、過(guò)咸食物

食鹽的主要成分是氯化鈉

,鈉可引起細(xì)胞外液增加
,體液排出量增多,血壓上升
。因此
,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。每天食入過(guò)多的鈉
,會(huì)使血管收縮
,導(dǎo)致血壓上升,因此有妊高征患者應(yīng)每天限制在3-5克
。像番薯
、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的重口味食品,高血壓患者還是少吃為妙
,味道濃重的餅干也要少吃
。罐頭制品、各種醬類以及腌漬食品
,都含有大量的食鹽
,應(yīng)盡量避免食用。

若是吃快餐

,建

防治妊娠期高血壓的膳食原則

孕期高血壓是孕婦常見(jiàn)的并發(fā)癥之一

,膳食調(diào)理是預(yù)防和治療孕期高血壓的重要措施。以下是防治妊娠期高血壓的膳食原則

?避免“三高”食品
避免進(jìn)食高熱量
、高脂肪、高膽固醇的“三高”食品

?飲食有度
飲食有度
,避免偏食挑食。
?減少甜食
減少甜食
,保持妊娠期體重增加適宜

?選擇植物油
食用油宜選擇植物油。
?多吃蔬菜水果
常吃膳食纖維多和維生素豐富的新鮮蔬菜和瓜果
,但是要控制水果總量和高糖水果

?少吃高鹽食物
少吃腌制品等高鹽食物。
?選擇粗雜糧
主食中宜選擇粗雜糧
,少吃精制面粉和精制米

?增加鉀和鈣的攝入
適當(dāng)增加膳食中鉀和鈣的攝入

?禁食或少食的食物
妊娠高血壓媽媽?xiě)?yīng)禁食或少食鹽腌制食品
、熟食
、皮蛋、豆干
、番茄醬等含鈉量較高的食物
,以及面包、餅干
、碳酸飲料等含糖量高的食品

孕期高血壓的飲食調(diào)整
,讓你輕松應(yīng)對(duì)!

為了你和寶寶的健康

,我們?yōu)槟闾峁┰衅诟哐獕旱娘嬍辰ㄗh
。但請(qǐng)記住,這些只是建議
,具體還需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整

1?? 控制鈉攝入
告別咸味食品,選擇新鮮食材
,用香料和草藥調(diào)味更健康

2?? 鉀的魅力
香蕉、土豆
、菠菜等富含鉀的食物
,助你降低血壓。
3?? 纖維的力量
蔬菜
、水果
、全谷物和豆類,都是膳食纖維的好來(lái)源

4?? 咖啡因須知
為了血壓穩(wěn)定
,減少咖啡、茶和含咖啡因飲料的攝入是明智之舉

5?? 魚(yú)類的秘密
Omega-3豐富的魚(yú)類
,如鮭魚(yú)、鱈魚(yú)和沙丁魚(yú)
,幫你降低血壓

6?? 飲酒須謹(jǐn)慎
飲酒會(huì)使血壓上升,孕期盡量避免飲酒
,必要時(shí)咨詢醫(yī)生

7?? 均衡為王
確保蛋白質(zhì)
、維生素和礦物質(zhì)均衡攝入,滿足你和寶寶的需求

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