孕期病理性尿頻的表現(xiàn),孕婦尿頻怎么辦(孕婦尿頻怎么解決)

孕期病理性尿頻的表現(xiàn),孕婦尿頻怎么辦

一、懷孕后為什么會出現(xiàn)尿頻的狀況

孕婦尿頻是由子宮壓迫引起，表現(xiàn)為孕期小便次數(shù)增多，但是沒有尿急、尿痛等現(xiàn)象，這種尿頻屬于正常的孕期現(xiàn)象，無需治療，也不會對胎兒造成不良影響。

具體表現(xiàn)：

(1)小便次數(shù)增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

(2)小便時(shí)沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

(3)尿色正常，不渾濁，沒有血尿現(xiàn)象。

(4)一般在分娩幾天后消失。

主要原因：

(1)婦女的子宮位于骨盆腔的中央，其前方為膀胱，后方為直腸，子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。正常情況下膀胱貯尿400毫升時(shí)才有尿意，約4小時(shí)排尿1次。

(2)妊娠早期，子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中占據(jù)了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿頻。

(3)妊娠晚期，胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數(shù)增多，約1~2小時(shí)排尿1次。這種尿頻現(xiàn)象，屬于正常情況，不必顧慮。

二、孕期病理性尿頻的表現(xiàn)

病理性的尿頻是由一些泌尿系統(tǒng)疾病引起，表現(xiàn)為孕期小便次數(shù)增多，而且伴有尿急、尿痛等現(xiàn)象，對于這類尿頻現(xiàn)象，孕媽咪一定要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)，否則將可能引起早產(chǎn)。

具體表現(xiàn)：

(1)小便次數(shù)增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，總覺得尿不干凈。

(3)尿液渾濁，甚至出現(xiàn)血尿。

(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

主要原因：

(1)炎癥刺激，膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻。

(2)尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)。

(3)膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

(4)精神神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

(5)妊娠糖尿病，伴有出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

三、孕婦尿頻怎么辦

1、少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

2、避免仰臥位

孕媽咪休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

3、不要憋尿

人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時(shí)，膀胱就被撐大。如果長期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

4、護(hù)墊不能使用太久

懷孕后，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時(shí)上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。

5、常做縮肛運(yùn)動(dòng)

這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

6、適量補(bǔ)充水分

準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。

四、孕期尿頻的緩解方法

1.出門前、參加會議或活動(dòng)前，應(yīng)及時(shí)排凈小便，學(xué)會“忙里偷閑”。

2. 排尿時(shí)身體向前傾，可以幫助你徹底排空膀胱，使用護(hù)墊，以防“突發(fā)事件”。

3.在白天多喝點(diǎn)水，但不要過量或大量喝水，而在睡前 1-2 小時(shí)內(nèi)少喝水，以減少夜間上廁所的次數(shù)。保證睡眠充足，睡覺時(shí)盡量多左側(cè)臥，以減少對膀胱的壓力。

4.少吃如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等這樣的利尿食物，當(dāng)然這些食物本身無害，可以在外出或者頻繁上衛(wèi)生間不不方便時(shí)盡量少吃，平常吃也沒有問題。

5.加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，不僅可收縮盆底肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。

6.避免仰臥位，側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

7.不要憋尿，人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性，平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時(shí)，膀胱就被撐大。如果長期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，此時(shí)的膀胱壁比平時(shí)更容易水腫，因此也比一般 人更容易受傷或感染，所以千萬不要憋尿。

8.保持外陰清潔，勤換洗內(nèi)褲，穿純棉內(nèi)衣。

9.節(jié)制房事，尤其是懷孕后前3 個(gè)月、產(chǎn)前 3 個(gè) 月，應(yīng)盡量避免房事，即使偶有房事，男女(雙方均應(yīng)清洗性器官及外陰部， 女方還應(yīng)在同房后小便一次，利用尿液沖洗尿道，減少尿路感染機(jī)會。

孕婦尿頻怎么解決

　　雖然說孕早期屬于比較危險(xiǎn)的時(shí)期，但是到了孕晚期的時(shí)候會有更多異常癥狀的出現(xiàn)。特別是寶寶的成長，所以被撐大的子宮會壓迫到其他一些器官，比如說膀胱，會使得膀胱縮小儲尿量也縮小。那么，孕婦尿頻怎么解決?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

孕婦尿頻怎么解決 　　在懷孕期間出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，首先排除是生理性的還是病理性的，如果是生理性的尿頻，這不需要特殊的治療，因?yàn)樵趹言兄?、后期時(shí)胎兒增大，子宮也增大，會壓迫到膀胱，導(dǎo)致膀胱的容量減小，會出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果是病理性的，在尿頻時(shí)會出現(xiàn)疼痛的感覺，這種情況是由細(xì)菌感染導(dǎo)致，需要及時(shí)的檢查尿常規(guī)，確定病情以后采取抗炎的治療方式。如果尿常規(guī)顯示白細(xì)胞增高，需要吃頭孢或者阿莫西林治療，這種藥物能夠起到消炎的作用，還不會傷害到胎兒的健康。平時(shí)應(yīng)該注意多喝開水，能夠起到加速代謝，沖洗泌尿道的作用，還需要注意衛(wèi)生，注意清洗，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　1、準(zhǔn)媽媽尿頻，身體會流失較多的鉀元素，應(yīng)通過食物做相應(yīng)的補(bǔ)充。鉀含量高的食物有：香菇、白菜、豆類、核桃、香蕉等。

　　2、吃一些核桃可緩解尿頻。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養(yǎng)價(jià)值較高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，對尿頻、腎虛等有良好的療效，不過準(zhǔn)媽媽每天吃3——5顆即可。

　　3、喝低濃度糖水可緩解尿頻。不過不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

　　4、適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分，一天的攝入量不要超過6克。

懷孕尿頻嗎 　　懷孕之后因?yàn)樽訉m受到壓迫，就會有尿頻的現(xiàn)象。而且懷孕初期的時(shí)候還比較好一點(diǎn)，到了懷孕后期的時(shí)候，胎兒因?yàn)閴浩鹊阶訉m，尿頻的現(xiàn)象就會變得更加嚴(yán)重，幾乎是隔幾分鐘就想去一次廁所。這種現(xiàn)象是正常的懷孕現(xiàn)象，孕婦不要擔(dān)心是不是自己身體出現(xiàn)什么問題了。

　　另外懷孕之后尿頻，可以通過生活中的一些習(xí)慣改善，晚上睡覺前不要喝大量的水，夜間也不要醒來就喝水，如果不是特別渴的情況下，睡前喝一點(diǎn)就可以了，不然總是上廁所會影響孕婦睡眠質(zhì)量，沒有一個(gè)好的休息，那胎兒發(fā)育也就會受到影響。

　　其次孕婦需要注意的就是如果想去小便的話，不要憋著，有尿就要去排出來，因?yàn)楸锬虻脑?，會造成胎兒宮內(nèi)缺氧，雖然說上廁所次數(shù)多了，比較麻煩，但是相比之下有一個(gè)健健康康的寶寶，這些小事又能算什么，所以孕婦一定不要有憋尿的習(xí)慣。

懷孕后期尿頻的原因及應(yīng)對方法

懷孕后期，子宮開始向下移動(dòng)，有時(shí)會對膀胱造成壓迫，導(dǎo)致尿頻的現(xiàn)象。這是懷孕后期的正常生理反應(yīng)，只要沒有其他不適癥狀，就不必過分擔(dān)心。下面，我們將為您介紹懷孕后期尿頻的原因及應(yīng)對方法。
?胎兒生長發(fā)育和子宮增大
懷孕后期，由于胎兒的生長發(fā)育和子宮的增大，胎兒會逐漸向下移動(dòng)，使得膀胱受到壓迫，導(dǎo)致其容量減少，從而引起尿頻。
?及時(shí)排尿
孕婦應(yīng)該及時(shí)排尿，避免膀胱充盈，增加尿頻的發(fā)生。建議孕婦每隔2-3小時(shí)排尿一次，避免憋尿。
?多喝水
孕婦應(yīng)該多喝水，保持水分?jǐn)z入量，避免脫水。但是，晚上睡覺前應(yīng)該減少飲水量，以減少夜間尿頻的發(fā)生。
??♀?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
孕婦應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膀胱的容量，減少尿頻的發(fā)生。建議孕婦每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
?避免刺激性食物
孕婦應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶等，以減少尿頻的發(fā)生。

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