人體毒素的危害,人體毒素的危害是很多的(五臟排毒的對人體的傷害)

人體毒素的危害,人體毒素的危害是很多的

生活當中人們多多少少都是會出現(xiàn)身體健康問題，嚴重的話會患上某一種疾病。我們之所以會出現(xiàn)這些情況，多半原因是人體毒素造成的，因為這種人體毒素對我們人體來說，是存在很多的危害的，會讓我們生病，會讓我們抵抗力和免疫力下降等等，總之是有很多危害，而且還存在著很大的危害。

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既然人體毒素對我們人體有那么大的影響，那么我們就應該好好的了解一下人體毒素才行。人體毒素最為常見的危害就是會讓我們生病，嚴重的話會讓我們患上一些疾病。因為長時間下來，那些人體毒素會在我們的臟器里面堆積，這樣我們的臟器功能就會慢慢的開始失調，當到了一定的程度之后，也就是身體無法負荷那些人體毒素的時候，我們就會患上疾病了。還有人體毒素會讓我們變臭，因為我們身體的代謝產物和毒素堆積在我們身體里面，我們的體重就會跟著上來，這樣我們就會出現(xiàn)體臭的情況，而且隨著體重的增加，體臭的情況會越來越重。

除此之外，那些人體毒素會使人變笨。因為人體毒素是來自于那些富含飽和脂肪和糖類的食物當中的，當我們吃多了這些食物的時候，我們體內的人體毒素就會變多，這樣一下了我們就會出現(xiàn)憂郁癥，老年癡呆等等疾病，再加上它會使得我們體內的體液偏酸氣血不足，這樣我們的腦部就不會得到充分的氧份和營養(yǎng)，思維會變得不靈活。更何況人體毒素會使人變丑，讓人產生色斑，皮膚干燥，失去彈性等等癥狀的出現(xiàn)。

除了上面的這些人體毒素的危害之外，人體毒素還會造成人們的失眠等等危害，總之人體毒素的危害是有很多的，所以我們一定要多加了解和重視一下人體毒素在我們體內的情況才行。

五臟排毒的對人體的傷害

1、影響氣血運行
毒素不能及時排出體外，被機體重新吸收，就會造成人體中毒，引發(fā)多種疾病。體內毒素以旦形成，即可阻滯氣的運行，又會妨礙血的正常運行，使人體內血液運行只滯緩，從而形成淤血，生活中有些人面色發(fā)暗、口唇青紫，都是體內有淤血的 表現(xiàn)。在這些毒素的影響下，輕者出現(xiàn)神疲乏力、氣短等現(xiàn)象，重者導致血管硬化，引起高血壓、高脂血癥、高黏血癥冠心病、腦血栓等多種心腦血管病變。
2、影響代謝平衡
大量的毒素滯留在體內無法排出，就可能導致機體能量代謝平衡失調，產熱過多。我們應該知道，熱過多就會生火，又會損耗陰津，平時，人們表現(xiàn)出皮膚瘙癢、干燥，大便干結，面生豆豆等癥壯就是因為代謝失衡引起的。
3、影響臟腑功能
毒素進入體內，會破壞人體臟腑的正常功能，導致全身或局部的病理變化。
正常健康人群的腎中精氣具有調節(jié)全身陰陽的能力，而一旦毒素進入腎臟，就會造成腎虧，導致體內陰陽失調，出現(xiàn)陰陽偏衰或偏盛。如陰虛則火旺，人就會出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、大便干燥、口干舌燥等癥狀；而陽虛則生寒，人就會出現(xiàn)面色暗淡、四肢寒冷、大便溏瀉病癥。
4、影響精神狀態(tài)
俗話說：“百病有毒發(fā)不論是哪一類的病毒，也不論毒素是有外侵入，還是有內而生，都會對人體造成傷害。
醫(yī)學認為，某些毒物作用于人的中樞神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，不僅會影響人們的精神狀態(tài)，引發(fā)失眠、精神失常、思維遲鈍，還可導致情志變異，如神情冷漠、郁郁寡歡、憂慮煩躁等癥狀。
5、影響?zhàn)B顏美容
面部色素沉著及皮膚衰老都會影響美容。而體內的毒素就是導致皮膚問題的重要因素之一。各種毒素可以作用于下丘腦、垂體、腎上腺軸等部位，導致皮質激素增多。產生老年斑、黃褐斑等。而且，如上文所提到的。毒素還可以促使自由基的產生。這是面部皺增多，皮膚衰老、有礙美容的重要原因其中之一。
6、加速人體老化
造成人體衰老的原因，無非就是氣血失調、陰陽失衡、臟腑功能失調等因素。人體協(xié)調陰陽平衡和臟腑的功能，會隨著年齡的增長逐漸減弱，如果人們長期受到外毒、內毒等毒素的侵害，就會使陰陽失衡加速，從而影響營養(yǎng)物質的吸收、轉化及毒素的排出，損害臟腑組織，使其功能減退，就會致使人體提前衰老。
體內毒素出現(xiàn)的特征
－你是否常感頭痛，注意力不集中，身體莫名的不舒服？
－你是否常感腰酸背痛，四肢酸軟，渾身沒勁兒，特疲倦？
－你是否晚上顛來復去睡不著，腦子里象過電影，第二天頭昏昏沉沉的？
－你是否脾氣不好易激動，口臭，長口瘡，還時常頭昏頭痛？
－你是否臉上長斑塊，象燒糊了的大米飯，黑黑黃黃，皮膚干不拉嘰沒有光澤？
－你是否對便秘感到無可奈何？
－你是否每天必須與電腦，微波爐，電磁爐親密接觸而皮膚發(fā)癢？
－你是否經常性的過敏，煩擾你寢食難安？
－你是否經常性的臉上長痘，出疹子，紅癢難受？
以上現(xiàn)象，如果回答“是”，那么要注意了，“毒素”早已進入你的血液不知不覺地侵蝕著你的健康。
什么是排毒？
中醫(yī)所謂“排毒”，就是打通人體的管道，排出毒素。人體絕大部分的毒素來自于體內自身新陳代謝，產生出各種各樣人體所不需要的廢物，比如含有大量廢棄物和膽汁的糞便、含有尿素等代謝產物的尿液等等。消化管道是人體的主要吸收、排泄管道，同時它也是人體重要的排毒管道之一。人體通過糞便、尿液、出汗等途徑及時地把這些東西清除出體外。此外，人體還可以通過嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正?！芭哦尽狈绞剑洋w內毒素排出體外。使之五臟氣血功能達到正常健康的平衡吸收與代謝。
為什么要排毒呢？
根據各國科學界認定，一般成年人體內有3公斤—25公斤垃圾。
人體垃圾大部分分布在哪里？主要分布在大小腸、肝臟、腎、血液、淋巴液、關節(jié)及其它器官和細胞中。
俄羅斯和烏克蘭著名的人體清理專家根據多年的臨床實踐經驗指出，通過對人體進行多次的全面清理，一般可以做到：
—從腸道中清除多年積存的陳腐糞便1公斤—15公斤。
—從肝臟、膽囊和膽管中清除腐敗的膽汁、膽紅素性結石及其它結石，膽固醇形成的栓塞及絲狀、片狀物0.5公斤—2公斤。
—從各關節(jié)部位清除各種無機鹽類可達3公斤，其它部位2—5公斤。一旦清理完畢，人體的體重也將下降3—25公斤。

人身體內部有哪些毒素？人體內部常見的毒素

很多人都出現(xiàn)過肌膚問題，特別是臉上長痘痘，基本上每個人都有過長痘的經歷，長痘很大一部分原因是跟我們平時的生活習慣有關，飲食不健康，長期積累在身體內的毒素，排泄不出去，所以才會長痘。其實，我們每個人體內部都含有毒素，這也是經常出毛病的原因，所以要經常排毒，那么該排除哪些毒素呢？下面給大家介紹人體內部含有的毒素。
1、人體內部常見的毒素
1.壞膽固醇
主要表現(xiàn)為：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已經發(fā)展成為重癥。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化、心膠痛、心肌梗塞、腦梗塞、血栓閉塞性脈管炎、膽結石等疾病。
清毒方法：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
2.宿便
主要表現(xiàn)為：天天排便仍有殘便感或長期一周內持續(xù)3天以上不排便。如果長期積累不清除，會引起皮膚粗糙、腹脹、腹痛、大腸癌等疾病。
清毒方法：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。
3.淤血
主要表現(xiàn)為：身體疼痛、手腳冰涼，表現(xiàn)為痛經和月經不調。如果長期積累不清除，會引起身體各器官功能低下，比如：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、不孕癥等婦科疾病。
清毒方法：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。
4、體內廢氣
主要表現(xiàn)為：經常腹脹，而且放屁很臭。如果長期積累不清除，會引起腹痛、潰瘍惡化、皮膚老化，甚至使發(fā)生癌癥的危險率增加。
清毒方法：紅薯或富含乳酸菌的食物。
5、酒毒
主要表現(xiàn)為：面紅耳赤、臉色蒼白、心悸、頭痛、目眩、惡心、嘔吐等癥狀。如果長期積累不清除，會引起酒精依賴癥、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
清毒方法：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
6、水毒
主要表現(xiàn)為：浮腫、眩暈、尿頻、尿多。如果長期積累不清除，會引起鼻炎、過敏性皮炎、體重增加、關節(jié)痛、不出汗或多汗癥等疾病。
清毒方法：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
7、尿酸
主要表現(xiàn)為：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。如果長期積累不清除，會引起痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥等疾病。
清毒方法：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
8、乳酸
主要表現(xiàn)為：身體沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲勞。如果長期積累不清除，會引起風濕病，神經痛，癌癥發(fā)病率也會增加。
清毒方法：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
9、內臟脂肪
主要表現(xiàn)為：腹部很胖、呼吸困難、心率過速、注意力不集中、健忘等癥狀。如果長期積累不清除，會引起心肌梗塞、腦梗塞、糖尿病、肝硬變等疾病。
清毒方法：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
10、濃稠的血液
主要表現(xiàn)為：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化、血栓。
清毒方法：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
11、自由基
主要表現(xiàn)為：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。如果長期積累不清除，會引起全身各個器官老化、免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病、糖尿病以及癌癥。
清毒方法：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
2、謹防美食中的毒素
鯊魚翅、魚油：別過量服用
鯊魚現(xiàn)在全球范圍內被人獵殺，關鍵是不知道哪個壞蛋科學家研究發(fā)現(xiàn)說：“世界上所有動物中，鯊魚是唯一不會生癌的?！痹谖覀兠咳諡樯眢w哪里哪里會不會已經癌變當心的當下，鯊魚成為危險餐桌上的救命稻草。鯊魚油在挪威被制成昂貴的保健品;餐宴上魚翅，則在中國代表了一種炫耀。每年都有上百起鯊魚吃人事件，成為報章炒作之頭條新聞，但人吃鯊魚事件每天都在發(fā)生，人類每年會吃掉80萬噸的鯊魚。又有研究說，不能大劑量或長期服用魚肝油，否則會引起中毒。
蘑菇：謹防毒蘑菇
到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的風趣，于是每年都會發(fā)生毒蘑菇中毒事件。也許世間100余種毒蘑菇的毒都敵不過300余種抗病毒、口感好、滋補、鮮美獨具的食用蘑菇的魅力。民不畏死啊!日本年輕人更瘋狂，一款名為“迷幻蘑菇”，由數種含麻醉成分的蘑菇加工而成的“不上癮，但有幻覺的”迷幻藥，近年迅速“走紅”。
鵝肝：病鵝“肝”才大
它是高貴珍饈，口感芬香醇厚，搭配1870年紅酒便是一席豪宴。殊不知，這樣肥美的它只是得了肝病的鵝的肝啊。我們源遠流長的傳統(tǒng)美食中沒有鵝肝這一環(huán)，但法國人卻想出了用混合了小麥、玉米、脂肪、鹽的飼料來進行4個星期的強化喂養(yǎng)的方法，使鵝“肝病變”。體形夠大、重量夠重、顏色夠純才是上等。
三文魚：可能有染色素
它那種可愛的粉紅色原來源自飼料中的染色素，它的肥美厚實源自人工飼養(yǎng)中使用的抗生素添加，它體內殘留的化學毒素如今已經足以摧毀人體的免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。當然，細嫩鮮美的它仍然是最為受寵的魚生，它富含歐米茄-3脂肪酸，更是腦部、視網膜和神經系統(tǒng)所不可或缺的物質，能增強腦功能、防中風、防心臟病和預防視力減退。它實在是“水中珍品”，以目前的污染狀況，還不足以令大家因噎廢食。
河豚：劇毒美味
1克河豚毒素能使500人喪命，但“無毒不美味”。河豚肉之鮮美已成中國美食界之“貂禪”，越是危險，越是垂涎。宋人梅堯臣《河豚魚》詩云：“春洲生荻芽，春岸飛楊花。河豚當是時，貴不數魚蝦?！焙与嗍晨陀纱烁怼帮L瀟瀟易水寒”之氣概，只是他們在動筷之前，總會先讓服務員試吃，沒倒下，才大快朵頤。東瀛食客亦有此種氣概，他們已經研究出吃河豚的安全做法。中國人的土法是河豚肉+蘿卜，每年春天，總倒下N個，但在中國永遠會有后繼者。

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