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抑郁癥有6個(gè)明顯表現(xiàn)
,很多人患病卻不自知,趕緊了解一下

妙手生春 2024-05-31 11:26:58

抑郁癥有6個(gè)明顯表現(xiàn),很多人患病卻不自知
,趕緊了解一下

提到抑郁癥,大家不陌生,這是一種常見的心理疾病

,病因和發(fā)病機(jī)制涉及神經(jīng)內(nèi)分泌,神經(jīng)免疫學(xué)以及心理社會(huì)因素等多方面

尤其是長(zhǎng)期處于壓力過大的環(huán)境

,或者遭受了精神刺激,都會(huì)在一定程度上導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)紊亂
,進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥

,很多人患病卻不自知,趕緊了解一下.png" />

雖然此種心理疾病的發(fā)病率逐年提升

,可很多人對(duì)抑郁癥了解比較少
,有時(shí)候已經(jīng)患病卻不自知,因此
,我們才要了解抑郁癥的表現(xiàn)
,例如下文中提到的幾種。

1

、暴飲暴食或食欲下降

臨床調(diào)查顯示

,患上抑郁癥的人群身體感官度比較低,這時(shí)候他們會(huì)通過其他的方式來尋找感官上的刺激
,味覺器官就是首選目標(biāo)
,當(dāng)患者在進(jìn)食的過程中,便能得到一些滿足感

同時(shí)

,還有一部分人群會(huì)出現(xiàn)另一極端表現(xiàn)就是沒食欲下降,導(dǎo)致這種結(jié)果的主要原因是患者心情極度低落
,對(duì)任何事物都沒有興趣
,久而久之便會(huì)出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)。

2

、記憶力下降

在抑郁癥不斷發(fā)展的過程中

,患者還會(huì)有記憶力下降的問題,嚴(yán)重時(shí)甚至記不起昨天發(fā)生的事情
。如果沒有及時(shí)治療的話
,患者還會(huì)與周圍的人和事情產(chǎn)生抗拒,哪怕曾經(jīng)最喜歡的東西
,現(xiàn)在也提不起任何精神來

3、情緒不高

眾所周知

,無論是生活還是工作中
,都有可能遇到不愉快的事情,但一般情況下
,人們都會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
,過幾天便會(huì)摒棄不好的情緒;

可是對(duì)于患上了抑郁癥的人群而言

,有時(shí)哪怕遇到了很小的一件事
,但也會(huì)沉浸其中,一個(gè)人躲在角落里惆悵
,有時(shí)低落的情緒可能持續(xù)一個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間
,這時(shí)候不僅會(huì)損傷心理
,還可能影響內(nèi)分泌,出現(xiàn)健康隱患

4

、思維緩慢

如果最近一段時(shí)間,你發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的親人朋友

,說話速度慢與量少
,語音低以及應(yīng)答遲鈍等表現(xiàn),就要高度重視
,因?yàn)檫@些表現(xiàn)不是抑郁癥到來前的主要癥狀

倘若沒有及時(shí)干預(yù),病情不斷發(fā)展

,患者甚至還會(huì)出現(xiàn)焦慮
,恐懼,激動(dòng)以及自傷的行為

5

、回避社交

在抑郁癥到來時(shí)

,患者有一個(gè)最典型的表現(xiàn)
,就是不愿意和身邊的人溝通,總是喜歡獨(dú)居
,疏遠(yuǎn)親友
,所以在發(fā)現(xiàn)這種異常時(shí),就要高度警惕

6

、睡眠障礙

抑郁癥人群大多有失眠的癥狀,這是因?yàn)楫?dāng)他們躺下睡覺時(shí)

,腦海中就會(huì)不斷地回憶過去的事情
,從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮。

如果長(zhǎng)期有此種問題

,身體無法得不到充分休息
,患者的精神狀態(tài)越來越差,到最后甚至無法應(yīng)對(duì)正常的工作

總而言之

,如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)了上文中提到的幾種表現(xiàn),千萬不要認(rèn)為他們是矯情
,很可能是抑郁癥所導(dǎo)致

這時(shí)候家人和朋友應(yīng)該重視起來,多和患者交流

,這樣他們才能把內(nèi)心的不快傾訴出來

同時(shí)

,還要鼓勵(lì)他們參加社交活動(dòng),如此一來才能避免患者長(zhǎng)期受到低落情緒的影響
,當(dāng)然
,如果必要的話,還要咨詢心理醫(yī)生
,進(jìn)行針對(duì)性的治療

為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多
?得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)?

如張國榮

、崔永元
、王菲等明星,又或者是各種普通人
,開始頻繁出現(xiàn)抑郁癥

2018年,英國某研究機(jī)構(gòu)的一份調(diào)查報(bào)告顯示

,接受調(diào)查的對(duì)象中有近93.65%表現(xiàn)出一定程度的心理疾病
,其中抑郁癥的患病率高達(dá)86.42%。

那么

,抑郁癥到底是什么樣的疾?div id="d48novz" class="flower left">
。繛槭裁磿?huì)得抑郁癥
?以及它的癥狀有又哪些呢

下面就給各位朋友回答這個(gè)問題。

抑郁癥又稱抑郁障礙

,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征
,是心境障礙的主要類型。

另外

,有些人說我今天心情不好
,并不一定就是抑郁癥。抑郁癥從疾病的角度來說
,有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)
,達(dá)到一定的程度,就考慮是抑郁癥
,比如說有一段時(shí)間
,兩星期左右情緒抑郁、非常不開心
,怎么也高興不起來
、失眠
,食欲不好,覺得缺乏動(dòng)力的感覺

目前

,抑郁癥的影響因素有很多,比如生活環(huán)境
、工作壓力
、身體素質(zhì)等都會(huì)導(dǎo)致不同程度的抑郁癥。心理精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域并未對(duì)此給出標(biāo)準(zhǔn)答案
,但總體可以分為以下幾個(gè)原因:

1.生物學(xué)因素 ——主要涉及遺傳特點(diǎn)

、生理變化、神經(jīng)內(nèi)分泌等

2.心理因素 ——與抑郁癥有關(guān)的前驅(qū)性格因素

,如抑郁氣質(zhì)。

3. 社會(huì) 環(huán)境因素 ——成長(zhǎng)過程中突發(fā)的應(yīng)激性事件往往會(huì)成為臨床上

,用來診斷抑郁癥的主要關(guān)鍵

當(dāng)今 社會(huì) 飛速發(fā)展,城鎮(zhèn)化水平越來越高

,人口密度越來越大
,對(duì)人才的需求越來越專業(yè),這樣工作競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大
,生活成本很高
。隨著當(dāng)前 社會(huì) 環(huán)境的不斷變化,我們的生活環(huán)境也經(jīng)常出現(xiàn)改變。比如,家庭關(guān)系
、朋友關(guān)系
、工作環(huán)境、 社會(huì) 輿論等等這些 社會(huì) 因素等都在不斷地變化
、不斷地對(duì)我們的身心產(chǎn)生影響
,這些因素導(dǎo)致人的心理失調(diào)和精神紊亂的產(chǎn)生。

久而久之

,心理疾病就開始出現(xiàn)了

癥狀包括心情低落,興趣及愉快感喪失

,易疲勞
,注意力下降,自我評(píng)價(jià)低
,自罪感
,對(duì)前途感到悲觀
,自傷自殺行為或觀念,睡眠障礙
,食欲下降

1.情緒低落: 患有抑郁癥的人情緒一般都是非常低落的,并且時(shí)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!安桓吲d”

,這種不高興是顯著而持久的,通常給人種心事重重或是陰沉的感覺
,讓普通人不寒而栗
。郁郁寡歡,通常一個(gè)正常的人有不高興的事兒
,也會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡忘
,而抑郁癥患者則不會(huì),他們會(huì)對(duì)一些使其成為抑郁癥的事情記得非常清楚
,連每一個(gè)細(xì)節(jié)也都記得
,并且時(shí)常回想自己的經(jīng)歷
,并不會(huì)覺得有任何開心的跡象

2.興趣及愉快感喪失: 無法接觸新的事物,一個(gè)抑郁癥患者不能很好的接觸和適應(yīng)即將到來的生活和 社會(huì) 環(huán)境

,無法融入一個(gè)集體或是班級(jí)
,從而走向離現(xiàn)實(shí)越來越遠(yuǎn)的世界,沉入自己的世界

3.易疲勞: 表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)滯緩

,不能像正常人一樣運(yùn)動(dòng),即使以前體能很好
,也總感覺疲勞不愛運(yùn)動(dòng)

4.注意力下降: 常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)容易分心,聽見任何外界聲音都要去探望

;做事難于持久
,常常一件事沒做完,又去干別的事
;與他說話時(shí)
,常常心不在焉,似聽非聽
;在日?div id="jfovm50" class="index-wrap">;顒?dòng)中常常丟三落四;丟失或特別不愛惜東西(如常把衣服、書本等弄得很臟很亂)等

5.自我評(píng)價(jià)低: 常表現(xiàn)為自我否定

,一個(gè)抑郁癥患者通常容易過于否定自己,即使以前非常自信
,也會(huì)妄自菲薄自暴自棄

6.自罪感: 是一種比較主觀的感覺,當(dāng)人做了一件自己覺得違反了自己的良知事情在事后自己對(duì)自己的行為產(chǎn)生后悔的情緒。

7.對(duì)前途感到悲觀: 抑郁癥者則會(huì)時(shí)常感到無助

8.自傷自殺行為或觀念: 表現(xiàn)為過于消極

,一個(gè)抑郁癥患者其內(nèi)心是極其痛苦和悲觀的,感覺生活已經(jīng)持續(xù)不下去
,并且對(duì)以后的人生充滿了恐懼與無奈
,經(jīng)常有一死了之的念頭。

9.睡眠障礙: 睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)

10.其他常有食欲下降

、咽喉異物感、排便異常
、胸悶
、心悸、性欲低下
、月經(jīng)失常
、體重改變等癥。

1

、加強(qiáng)人際交往 :預(yù)防抑郁癥
,首先要保持好基本的交際和 社會(huì) 關(guān)系,經(jīng)常跟家人和朋友來往
、交流

2、調(diào)整飲食 :良好的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)個(gè)人身體機(jī)能的有效方法

3

、運(yùn)動(dòng)和鍛煉: 人可以通過鍛煉來提高自身的情緒,非常有效的改善自身的抑郁狀態(tài)

4、不要自責(zé): 抑郁癥是一種疾病

,你沒有能力創(chuàng)造或選擇它
。因此,不要自責(zé)我為什么得了這種該死的病
,而應(yīng)明白自己急需幫助
,積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。

5、做好心理 健康 教育宣傳: 向 社會(huì) 群眾宣傳心理 健康 教育知識(shí)

,提供心理輔導(dǎo)

最后,希望大家養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣

,保持心情愉快
,遠(yuǎn)離疾病。

上午好感謝您的邀請(qǐng)很高興回答您的問題?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在人們得抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力大

,工作壓力大,物價(jià)高
,掙錢難
,夫妻感情,子女難教育叛逆
,因生意或親人變故而遭受大的打擊刺激
,肝郁脾虛,愛憂思悲傷臟腑功能失調(diào)有關(guān)
。會(huì)表現(xiàn)出懶言少語
,目光呆滯,眼中含淚
,不思飲食
,失眠,自殘
,不與外人接觸
,和家里人對(duì)著干,嚴(yán)重的會(huì)有自殺傾向或?qū)嵤┳詺⑿袨椤?/p>

1.現(xiàn)在人們得抑郁癥多的原因:生活壓力大

,包括學(xué)習(xí)壓力
、工作壓力。具體說比如高物價(jià)
、高產(chǎn)價(jià)帶給人的憂郁
;找工作難、掙錢難帶給人的抑郁
;現(xiàn)在受外界影響的夫妻感情也很難相處
,子女教育更是難,如叛逆
、學(xué)習(xí)成績(jī)
、補(bǔ)課帶來高消費(fèi)等。還親人變故而遭受大的打擊刺激等
?div id="4qifd00" class="flower right">
?膳碌倪€有人際關(guān)系的緊張,如嫉妒、排擠
、誹謗
、陷害等,這些壓力和打擊承受不住的情況下
,人就會(huì)得憂郁癥

2.表現(xiàn)有:持續(xù)的 情感 低落,抑郁悲觀

、反應(yīng)遲鈍
、會(huì)感覺大腦好像生了銹的機(jī)器一樣。也有的人會(huì)有生活被動(dòng)懶散
,不想做事
、睡眠障礙、食欲減退
、體重下降
。還有不喜歡與外人接觸,經(jīng)常和家里人發(fā)生沖突
,嚴(yán)重的會(huì)有自殘
、自殺傾向等。@北京幸福公益基金會(huì)

?現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人非常多

,得了抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)呢

抑郁癥是一種以情緒低落、思維遲鈍

、言語減少
、動(dòng)作遲緩為典型癥狀的一組臨床疾病。抑郁癥雖然不會(huì)立即危及患者的生命
,但會(huì)嚴(yán)重困擾患者的正常工作
、生活和學(xué)習(xí),給家庭和 社會(huì) 帶來沉重的負(fù)擔(dān)
。在所有患者中
,約15%的患者會(huì)選擇自殺。

為什么現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人那么多呢

,原因有以下幾點(diǎn):

、 社會(huì) 與環(huán)境因素

隨著人類進(jìn)入文明的現(xiàn)代化 社會(huì) ,生活節(jié)奏加快

,工作壓力大
。不良生活事件不斷出現(xiàn)。刺激人的大腦神經(jīng)
。過高的精神壓力對(duì)身體和精神都會(huì)有雙重的影響。特別是長(zhǎng)期處于暴力、被忽視
、虐待或者貧窮之中的人更容易得抑郁癥

二、生活事件刺激

例如突然發(fā)生的生活事件

,交通事故
,離婚上午等可以使人產(chǎn)生反應(yīng)性抑郁癥。特別是慢性的生活應(yīng)激也可以使人有發(fā)
,例如強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)
,持續(xù)的精神緊張,都可以使人患反應(yīng)性抑郁癥

、年齡因素

特別是處在更年期的人,由于生理上變化特別大

,同時(shí)體內(nèi)激素水平降低
,免疫功能也降低,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能逐漸減弱
,而這一群人面臨著工作
,家庭,生活
, 社會(huì) 各方面的壓力
,如果超過他的承受能力,就會(huì)產(chǎn)生明顯的抑郁性變化

、產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)婦在產(chǎn)后產(chǎn)生心理適應(yīng)性不良,睡眠不足

,過于疲勞等
,如果不進(jìn)行干預(yù)治療,有10%到20的產(chǎn)婦會(huì)發(fā)生
。產(chǎn)后抑郁

五、軀體疾病產(chǎn)生的抑郁

一些常見疾病也可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生

,例如
,甲狀腺功能減退,癌癥腦動(dòng)脈硬化
。腦卒中
,帕金森癥等慢性病都可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。

抑郁癥有明顯的三大特征:情緒低落

,思維遲鈍
,運(yùn)動(dòng)抑制

情緒低落 就是指不管遇到什么事情總是高興不起來,整天處于焦慮憂愁的狀態(tài)

,甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒
,凡事都往壞處想,對(duì)什么事都提不起興趣來
,有的人甚至因此而自殺

思維遲鈍 ,自己覺得腦子不夠用

,不好用
,記憶力減退,思考問題時(shí)遇到很大的困難和努力
,感覺思緒中斷
,不能進(jìn)行思考。

運(yùn)動(dòng)抑制 指得了抑郁癥之后人變得不活潑

,不愛動(dòng)
,渾身發(fā)懶,行動(dòng)遲緩
。嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn)為不吃不喝也不動(dòng)
,生活不能自理。

這里需要特別說明的是

,如果上面的一些癥狀倒升起來比較嚴(yán)重
,下午或者晚上有部分緩解,出現(xiàn)“早輕晚重”的表現(xiàn)
,那么常常提示患抑郁癥的可能性較大
,這也是抑郁晝輕夜重的一個(gè)節(jié)律變化特點(diǎn)。

抑郁癥患者首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)

,要正確認(rèn)識(shí)人是不能擺脫客觀環(huán)境而生存的
,人生不如意者十有八九,每個(gè)人在生活中都會(huì)出現(xiàn)這種那種的問題
。第一生活中出現(xiàn)的不良事件和各種困難
,要做到不幻想,不退縮
,不逃避
,可以找親密的朋友,把自己心靈深處的苦惱跟他們說出來
,不要憋在心里
,更不要鉆牛角尖。如果條件允許的話
,可以去咨詢心理醫(yī)師

家人的支持也很重要

,家人的支持可以緩沖抑郁癥患者的心理壓力,從而起到預(yù)防或者減輕病情的作用
。特別是不要用“變態(tài)
、神經(jīng)病、精神病”等暗示性很強(qiáng)的言語去刺激抑郁癥患者
。而是要給予他們更多的理解,給予他們心靈上的撫慰和生活上的幫助

你好

,很高興回答你的問題!

我曾經(jīng)上班接觸了一些抑郁癥的病人

,不得不說現(xiàn)在的抑郁癥真的很多
,不是駭人聽聞!而得抑郁癥的病人都不是空穴來風(fēng)
,一定是有什么原因逐漸影響的
,抑郁癥不是突然一下就得了的,突然一下就抑郁了那只能說你突然一下心情不好了
,或者可能是精神病
,精神病伴有抑郁發(fā)作!

專業(yè)的抑郁癥的定義各位專家教授都在說

,我在從復(fù)他們的話給你說一遍沒有任何意義
,我就強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),抑郁癥的定義里面提到持續(xù)的情緒低落
,持續(xù)的自我否定
,持續(xù)的怎么怎么樣,一定是持續(xù)的
,具體持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間呢
,至少2周以上,可以更長(zhǎng)

要回答為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多

?就要了解抑郁癥的病因!歸根到底
,抑郁癥也是一種 情感 調(diào)節(jié)障礙
,人的 情感 很多,高興的
,悲傷的
,您自己生活中肯定也遇到過讓你不開心的事,然后結(jié)合我前面提到的持續(xù)的
,如果某些事情讓你持續(xù)的不開心
,比如工作上不順心
,同事的針對(duì),經(jīng)常被家暴
,經(jīng)常和老公吵架
,這些事情實(shí)在太多了!其次也可以因?yàn)槟骋患虑?div id="jfovm50" class="index-wrap">,比如和男朋友分手
,夫妻離婚,或者最簡(jiǎn)單的負(fù)債

最后說一下我遇到的兩個(gè)印象深刻的抑郁癥患者

!其中一個(gè)是一個(gè)21歲的年輕女性,網(wǎng)絡(luò)主播
,就是因?yàn)樨?fù)債
,自己沒有能力還上錢,又不敢和父母說
,時(shí)間長(zhǎng)了就抑郁了
!另一個(gè)是一個(gè)中年男性,一家之主
,就是因?yàn)榧彝毫μ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,一個(gè)人拼命賺錢卻仍達(dá)不到自己的預(yù)期,時(shí)間長(zhǎng)了越來越覺得自己沒有用
,然后就抑郁了

所以,得抑郁癥的原因

,一方面是各種負(fù)面事件
,負(fù)面情緒的持續(xù)刺激,另一方面是自己對(duì)情緒的調(diào)節(jié)能力不好

最后回答你的問題得抑郁癥的病人有什么表現(xiàn)

,那一定是持續(xù)的情緒低落,悶悶不樂
;持續(xù)的行為減少
,整天不想動(dòng),不想出門
,不想看電視
,只想自己一個(gè)人待著;持續(xù)的自我否定
,這一點(diǎn)是非常重要的
,曾經(jīng)我的老師告訴我這一點(diǎn)是鑒別是單純的一段時(shí)間心情不好還是抑郁癥最主要的依據(jù),有沒有持續(xù)的自我否定
,認(rèn)為自己是一個(gè)沒有用的人
!抑郁癥還有一些其他的伴隨癥狀
,如精神病性癥狀,焦慮癥狀

抑郁癥的確診不容易

,也絕不是兩句話就能判斷一個(gè)人是不是抑郁癥的,因?yàn)槟芤鹨钟魻顟B(tài)的原因太多
,一定要在?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?漆t(yī)生專業(yè)的評(píng)估下才能確診!

希望我的回答對(duì)您有所幫助

世人每天承受著眾多壓力

。以抑郁癥和統(tǒng)合失調(diào)癥為代表的一切精神疾病,都是“心理壓力”導(dǎo)致的

當(dāng)前生活節(jié)奏快壓力大,生活習(xí)慣引起的血清素不足導(dǎo)致的后天性抑郁癥

。如今增多的抑郁癥
,與作息不規(guī)律、沉迷于電腦等生活習(xí)慣有著很大關(guān)系

抑郁是一種普遍的情緒體驗(yàn)

,我們有時(shí)會(huì)毫無理由地情緒低落,但并不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥
,只有在這種心境狀態(tài)非常嚴(yán)重
、持續(xù)兩周或更久、影響到家庭及工作中正常功能時(shí)
,才被認(rèn)為是抑郁癥
。自我鑒別抑郁癥狀為:

① 自我評(píng)價(jià)或自我價(jià)值感下降;② 睡眠模式改變

,例如失眠或睡眠斷斷續(xù)續(xù)
;③ 食欲或體重改變;④ 情緒控制能力降低
,易激怒或產(chǎn)生罪惡感
,或容易陷入悲觀、憤怒
、焦慮之中
;⑤ 一天之內(nèi)情緒變化多端;⑥ 體驗(yàn)愉悅感的能力下降
;⑦ 對(duì)痛苦的承受力降低
;⑧ 性沖動(dòng)減少或消失;⑨ 注意力很難集中
,記憶力減退
;⑩ 生活動(dòng)力減少——感覺一切毫無意義
,或者沒有值得去做的事情;? 活力水平下降

、為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多?


一方面是因?yàn)樯罟?jié)奏加快與壓力加大

,國家經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展必然帶來一系列的 社會(huì) 問題
。貧富差距、城鄉(xiāng)差距
、教育醫(yī)療資源分配不公
、 社會(huì) 離婚率增高、留守兒童單親兒童增多等
。而根據(jù)弗洛伊德的精神分析學(xué)說
,一個(gè)人的童年生活會(huì)對(duì)他成年后的成長(zhǎng)產(chǎn)生莫大的影響。因此
,在 社會(huì) 問題越來越多的同時(shí)
,抑郁癥開始呈增加趨勢(shì);其實(shí)不止是抑郁癥
,雙相
、精神分裂等也在呈增長(zhǎng)趨勢(shì),只是媒體報(bào)道的少大家不知道而已


另一方面是因?yàn)槊襟w報(bào)道的增多

。隨著張國榮、崔永元抑郁癥的曝光
,大眾開始對(duì)抑郁癥充滿了好奇
,媒體為了滿足大眾的好奇心理必然會(huì)進(jìn)行大肆宣揚(yáng),于是乎抑郁癥越來越多地見諸于筆端
。還有一個(gè)原因是現(xiàn)在越來越多的抑郁癥患者思想比較開放
,他們不會(huì)諱疾忌醫(yī),而是會(huì)勇敢得去醫(yī)院就診
。另一方面隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展
,抑郁癥開始以一種疾病的形式獨(dú)立出來,而不是簡(jiǎn)單地被稱為精神病了


、得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)?


、情緒癥狀常用形容詞:悲傷
、沮喪、無助、不幸
、絕望
、寂寞、不快樂
、郁悶
、無用、自尊受挫
、羞愧
、焦慮、無價(jià)值
。最明顯情緒癥狀:悲傷
、自責(zé)與焦慮。癥狀隨不同時(shí)間變化
,早上比較嚴(yán)重(最明顯)
。滿足感喪失、對(duì)生活樂趣麻木
。一個(gè)很喜歡交朋友聚會(huì)的人
,患病后回避一切社交。一個(gè)看到 美食 會(huì)兩眼發(fā)光的吃貨
,對(duì)好吃的失去了興趣。

、認(rèn)知癥狀
。頭上有朵烏云,眼睛帶著墨鏡
,看什么都是灰暗消極的
。覺得自己無能、注定失敗
。低自尊
,覺得失敗都是自己的問題,都是自己的責(zé)任
,自責(zé)無比
。對(duì)未來悲觀絕望,做什么都沒意義
。對(duì)未來的失敗有一大堆理由
,卻沒有一個(gè)支持其成功的理由。

、動(dòng)機(jī)癥狀
。抑郁癥患者在起床、開展工作甚至在 娛樂 方面都存在很大的問題。學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的熱情
;曾經(jīng)名列前茅的學(xué)生變得不想學(xué)習(xí)
。曾經(jīng)對(duì)工作的熱情也一去不復(fù)返,上班變得沒意思
,不想上班
,就想賴在床上,盯著天花板
。做決定變得很困難
,令人害怕。即使這個(gè)決定對(duì)他很重要
,但他往往由于擔(dān)心作出錯(cuò)誤的決定而失去勇氣

抑郁癥的人越來越越多,與現(xiàn)實(shí) 社會(huì) 快速發(fā)展有關(guān)

,尤其是在北上廣這樣的一線城市
,人們必須持續(xù)保持優(yōu)秀才能證明自己是有能力的,一旦發(fā)現(xiàn)自己不再優(yōu)秀的時(shí)候
,人們很可能要處在患抑郁癥的危險(xiǎn)狀態(tài)

職場(chǎng)中抑郁癥的表現(xiàn):

1、對(duì)生活不滿意

,比如
,我的工作很沒意義;我可能永遠(yuǎn)都找不到喜歡我的人
;我過的一點(diǎn)都不開心

2、做事拖延:“半途而廢”

,拖延導(dǎo)致工作效率低
,造成自責(zé)感。

3

、做事缺乏重點(diǎn)
、缺乏計(jì)劃、缺乏效率
,感覺工作壓力大
。沒計(jì)劃不能堅(jiān)持,腳踩西瓜皮滑到哪算哪
,對(duì)現(xiàn)實(shí)采用消極的回避行為

4、對(duì)工作不滿意

,感到很厭倦不喜歡自己現(xiàn)在的工作
,承擔(dān)很多的責(zé)任但沒什么能力
,想換工作又沒有行動(dòng)。

5

、社交退縮:壓力大效率低
,時(shí)間都用在完成工作上,疲勞也沒有時(shí)間和朋友們?cè)谝黄?div id="jfovm50" class="index-wrap">,而且朋友們都結(jié)婚了

6、建立親密關(guān)系困難

往往容易抑郁的人都是曾經(jīng)有過優(yōu)秀的時(shí)刻

,當(dāng)自己感受不到優(yōu)秀的時(shí)候就產(chǎn)生抑郁了。

抑郁就好像一個(gè)人的內(nèi)心世界曾經(jīng)的陽光不在了

,處于一種陰天的狀態(tài)
。如果快速的走出抑郁,就需要陽光照射進(jìn)來趕走陰霾

親愛的題主

,您好,我是寸光
,非常榮幸回答您的問題

面對(duì) 社會(huì) 的快速發(fā)展,人們生活質(zhì)量和水平都有了很大的提高

,與此相對(duì)應(yīng)的是
,生活成本也提高了很多。以前是人活著就好
,現(xiàn)在人要活的好才行

一個(gè)成年人要負(fù)擔(dān)的生活成本很多,老人的贍養(yǎng)費(fèi)

,孩子的教育費(fèi),一家人的衣食住行
,親戚好友和同事同學(xué)的人際交往費(fèi)用等等
,這樣看起來,一個(gè)成年人身上的擔(dān)子真的太重了

在以前的老年代

,生活條件很差,人們吃過很多苦
,挨過餓
,受過凍,最大的愿望就是吃飽穿暖

而現(xiàn)在的80后90后00后

,由于生活條件的改善,他們并沒有遭受過很多的困難或者挫折,相比起來
,他們的人生更為順暢和幸福
。沒有受過磨難的他們,肯定抗壓能力就弱了

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論

,人們?cè)跐M足了較低層次的生理需要,就會(huì)慢慢的上升到高級(jí)需要發(fā)展
,比如說更加看重自尊
,更加看重精神追求。

當(dāng)他們慢慢的脫離父母的庇護(hù)

,去職場(chǎng)中工作時(shí)
,就會(huì)發(fā)現(xiàn)不是每個(gè)人都很護(hù)著他們,甚至?xí)腥藧阂獾箅y他們
,學(xué)業(yè)或工作中的不順利
,對(duì)比起他們?cè)诟改改抢锏玫降男腋#蜁?huì)有更大的受挫感
,導(dǎo)致心理壓力進(jìn)一步增大

人的心理就像一根橡皮筋一樣,拉的太緊

,終究會(huì)斷

1、情緒持續(xù)的低落

3

、精力狀態(tài)明顯減退,即做事很容易感到疲倦
、力不從心
,說話、走路無力
,嚴(yán)重者可出現(xiàn)木僵狀態(tài)
,無法動(dòng)彈;

以上只是抑郁癥的一些表現(xiàn)

,如果有需要的話
,還是希望去醫(yī)院或者心理咨詢中心,找心理咨詢師或者醫(yī)生詳細(xì)診斷一下

如果不想太麻煩的話

,也可以去網(wǎng)上找一些量表進(jìn)行自評(píng),我們常用的是抑郁自評(píng)量表(SDS)
,量表可以去百度文庫里面找
,如果找不到的話可以私信我
,就是題目量比較大,您需要耐心做

這個(gè)問題我來回答

抑郁情緒,人人都可能有

,當(dāng)遭遇一些打擊時(shí)
,大腦里充斥著悲傷、痛苦等消極情緒
,通過做一些讓自己開心的事
,轉(zhuǎn)移注意力,放松等
,可以有效擺脫這種情緒

如果是抑郁情緒的話,釣魚這類平時(shí)喜歡的事會(huì)讓他暫時(shí)忘掉抑郁

,尤其當(dāng)魚咬鉤時(shí)還會(huì)感受到快樂
、興奮。


而抑郁癥則不同

在精神類疾病中

抑郁癥是常見的一類疾病,近年來在世界各國的發(fā)生率都有上升趨勢(shì)

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征


根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度分為輕、中

、重度抑郁
,不同程度之間的區(qū)別有賴于復(fù)雜的臨床判斷。


抑郁癥在臨床中主要表現(xiàn)是包括三個(gè)主要癥狀

,即我們常說的“三低”: 思維遲緩
,情緒低落,意志活動(dòng)減退
;另外
,患者還會(huì)伴有注意力無法集中、飲食減少
、睡眠問題(如,難以入睡
、早醒等)
、性功能減退等癥狀表現(xiàn)。


得了抑郁癥的人往往表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)比較低

,覺得自己無能
、無用
。對(duì)平時(shí)有興趣的事也提不起興趣,整體表現(xiàn)為缺乏快感

他們常會(huì)感覺活著沒有意思

,不如死了算了,嚴(yán)重者會(huì)有自傷
、自殺的想法和行為


自殺,是抑郁癥最大的危險(xiǎn)所在

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