懷孕24周的飲食,三種食療必須吃

佚名 2024-05-31 22:18:16

一

、孕24周胎動(dòng)的癥狀都有什么

孕24周胎動(dòng)正常系數(shù)

胎兒在母親體內(nèi)5個(gè)月開始就有了胎動(dòng)，到24周時(shí)胎動(dòng)明顯起來(lái)

。由于胎兒個(gè)體差異比較大，有的胎動(dòng)厲害的

，每12小時(shí)能達(dá)到100次，做媽媽的不要緊張

，只要胎動(dòng)是有規(guī)律有節(jié)奏變化不大的這都證明胎兒是正常的。

孕24周胎動(dòng)?jì)寢屪兓?/p>

孕婦在24周的時(shí)候身體會(huì)越來(lái)越重

，腹部的妊娠斑，也會(huì)增加，有時(shí)候孕婦還會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)干

，還怕光，這都是正常的現(xiàn)象

，在未來(lái)的幾周里甚至?xí)霈F(xiàn)腳浮腫。等

，尤其到了炎熱的夏天

，浮腫會(huì)更嚴(yán)重

，應(yīng)及時(shí)泡腳和減少運(yùn)動(dòng)

。

孕24周胎動(dòng)寶寶變化

長(zhǎng)到24周的寶寶體重應(yīng)該可以達(dá)到一斤多

，寶寶在媽媽的子宮中已經(jīng)占據(jù)了很大的位置，把整個(gè)子宮充滿

，身長(zhǎng)也應(yīng)該達(dá)到25厘米左右，這時(shí)候的寶寶皮膚薄

，而且有很多的小皺紋，胎動(dòng)明顯

，已經(jīng)能聽(tīng)到媽媽的聲音了。

懷孕過(guò)半的時(shí)候

，母體體積增加，胎兒在體內(nèi)增長(zhǎng)速度提高

，活動(dòng)頻繁對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也大了起來(lái)。孕24周胎動(dòng)是一個(gè)關(guān)鍵的階段

，好的營(yíng)養(yǎng)，能讓寶寶生長(zhǎng)迅速

，健康活潑

。所以這時(shí)候母親要多吃一些動(dòng)物的血液

，豆制品

，芝麻醬以充足的營(yíng)養(yǎng)供給寶寶。

二

、懷孕多少周是做四維彩超的最佳時(shí)間

四維彩超與其它普通彩超相比，可以實(shí)時(shí)的觀察人體內(nèi)部器官的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)

。四維彩超能夠多方位

、多角度地觀察宮內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況

，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心臟疾病提供準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)

。過(guò)去的普通彩超只能檢查胎兒的生理指標(biāo)

，而四維彩超還能對(duì)胎兒的體表進(jìn)行檢查，如唇裂

，脊柱裂，大腦

、腎、心臟

、骨骼發(fā)育不良等，以便盡早的進(jìn)行治療

。四維彩超單胎的最佳檢查時(shí)間是孕24—27周。雙胎最佳檢查時(shí)間是孕22-23周

。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的胎兒大小適中，羊水量充足

，比較容易采集到相對(duì)清晰圖像。

從事計(jì)劃生育臨床工作20余年

，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)終止妊娠

，放取宮內(nèi)節(jié)育器及避孕節(jié)育指導(dǎo)方面有獨(dú)特見(jiàn)解。擅長(zhǎng)運(yùn)用薇薇保宮無(wú)痛技術(shù)針對(duì)大月份引產(chǎn)

、早早孕、未生育年輕女性、宮頸狹小患者進(jìn)行終止妊娠.

檢查寶寶健康排畸的話做好是在20-24周之間去做的

，28周寶寶太大了

，可能有些器官不好看了，最好給寶寶檢查的不是四維彩超

，醫(yī)院里的三維和二維彩超也是可以檢查出來(lái)的

。四維彩超主要是因?yàn)閳D片清晰

，可以給寶寶做個(gè)四維彩超的留念

。

三、懷孕24周飲食三種食療可以常吃

，番茄炒肉片，豬瘦肉適量

，番茄適量，菜豆角適量

，蔥姜蒜簡(jiǎn)單的調(diào)味料適量，準(zhǔn)備番茄去皮后切成片

，豬肉切成片，菜豆角要清洗干凈切成段

，在鍋內(nèi)炒香后加入高湯來(lái)進(jìn)行燉煮，之后加入簡(jiǎn)單的調(diào)味料即可食用

。在番茄當(dāng)中有豐富的維生素c的成分，能有效的提高孕婦身體的免疫能力

，在豬肉當(dāng)中鐵成分也比較多，可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育

，能幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防缺鐵性貧血的情況。

，蓮藕適量，蝦米適量，調(diào)味料適量

，準(zhǔn)備好蓮藕要清洗干凈切成片，之后用涼水清洗一下控干水分

，蝦米也要清洗干凈，在鍋內(nèi)炒香后加入高湯和調(diào)味料燉熟即可

，在藕當(dāng)中有大量的淀粉

，維生素和礦物質(zhì)的成分

，有很好的健脾益胃

，補(bǔ)血涼血，清熱生乳汁的作用

，也能為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育得到很好的能量，可以幫助準(zhǔn)媽媽促進(jìn)消化

，增強(qiáng)食欲的效果。

，豬血適量，豆腐適量

，山藥適量，調(diào)味料適量

，需要把豬血切成塊，山藥去皮清洗干凈后備用

，之后在鍋內(nèi)加入水后加入山藥等到煮開后加入豬血和豆腐，之后加入調(diào)味料即可

，這對(duì)于懷孕二十四周的孕婦來(lái)說(shuō)經(jīng)常的喝這個(gè)湯有很好的健脾補(bǔ)腎的作用，還有益氣養(yǎng)血的效果

。

對(duì)于懷孕二十四周的孕婦來(lái)說(shuō)，以上的飲食對(duì)胎兒和孕婦都有很好的幫助，所以可以經(jīng)常吃

，在這個(gè)階段胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，所以孕婦需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，這個(gè)階段要多吃一些新鮮的蔬菜和水果

，并且必要的時(shí)候可以適量加餐，避免胎兒發(fā)育有影響

。

四、懷孕24周還需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素

適合孕婦營(yíng)養(yǎng)食物多種多樣,現(xiàn)分以下四類.

1,主食：應(yīng)多樣化,以谷麥類為主,每日需要量在400.450克,粗細(xì)糧,米,面,豆適當(dāng)搭配.我國(guó)民間流傳雜合面的飲食習(xí)慣,有利于補(bǔ)充身體缺乏的多種必須氨基酸,而現(xiàn)代化的去殼精制加工則造成大量營(yíng)養(yǎng)丟失,故孕婦應(yīng)注意多吃些粗加工的食物.

2,蛋白質(zhì)：主要來(lái)源于動(dòng)物蛋白和植物蛋白兩種,孕婦營(yíng)養(yǎng)每日需要量75—108克.動(dòng)物蛋白以魚,瘦肉,家禽和蛋奶類為主,這些食物除含有蛋白質(zhì)外,還含有豐富的維生素,礦物質(zhì),飽和脂肪.植物蛋白有豆類,米,麥與堅(jiān)果和種子等.這些食物是孕婦的理想食物,但應(yīng)注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃2—3個(gè)雞蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有豐富的植物性蛋白質(zhì),也就不必天天食用動(dòng)物蛋白質(zhì).總之,要使動(dòng)植物蛋白搭配合理.

3,脂肪：孕婦每日需要量為60克左右,主要來(lái)源于動(dòng)植物.動(dòng)物脂肪來(lái)源于肥肉與動(dòng)物油,植物脂肪來(lái)源于豆油,菜油,花生油及芝麻與核桃等.

4,維生素與礦物質(zhì)：孕婦對(duì)維生素與礦物質(zhì)的需求也較大,一般大量存在于新鮮蔬菜,水果,動(dòng)物蛋白,魚肝油,海藻類及海產(chǎn)品等食物中,如果孕婦不偏食,一般不會(huì)缺乏維生素和礦物質(zhì),但應(yīng)注意制作方法.如水果不去皮,蔬菜先洗后切,并注意烹調(diào)時(shí)盡量不用煮或炸的方法,少許油翻炒后略加蓋微燒后食用,可以減少營(yíng)養(yǎng)丟失.如確因種種原因造成維生素和礦物質(zhì)缺乏者,不妨增加飲食的同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些合成劑.但不要過(guò)量,以免造成不必要的危害.

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