孕婦腿腳浮腫怎么辦_孕婦腿腳浮腫的危害有哪些(孕期水腫有什么危害)

孕婦腿腳浮腫怎么辦_孕婦腿腳浮腫的危害有哪些

一、孕婦腿腳浮腫怎么回事

1、妊娠后，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達(dá)到高峰，并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。

2、由于血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。

以上的幾個浮腫原因?qū)儆谡，F(xiàn)象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應(yīng)進一步檢查有無其他妊娠合并癥，及時診斷與治療。

二、孕婦腿腳浮腫有哪些危害

孕婦不要因為腳腫是常見現(xiàn)象而掉以輕心，因為有些腳腫是身體出現(xiàn)異常情況的表征。一般情況下，孕婦腳腫的情況有三：

一是是因為懷孕后，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會增高。

二是全身的毛細(xì)血管床數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會有更多的液體穿過毛細(xì)血管壁進入組織間隙。

三是妊娠后大量的血液要從胎兒居住的子宮流至下腔靜脈，從而會導(dǎo)致下腔靜脈壓升高。

另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進一步升高了。孕婦就出現(xiàn)了腳腫的情況。孕期水腫是常見的現(xiàn)象，是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。孕期水腫通常發(fā)生在孕28周以后，這個時候準(zhǔn)媽媽的子宮已經(jīng)達(dá)到一定程度，容易壓迫到靜脈回流。靜脈回流不好的孕婦在此階段容易出現(xiàn)水腫，主要出現(xiàn)在腳踝和腿部。一般來說，孕期水腫的準(zhǔn)媽媽經(jīng)過臥床休息之后能夠消退，如果仍然不消退的則稱為妊娠水腫，是不正常的現(xiàn)象。

三、孕婦腿腳浮腫吃什么好

首先要確保進食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。

對付孕婦腳腫其次要進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進食蔬菜和水果。

不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。

控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

若出現(xiàn)孕婦腳腫的問題，首先要搞清楚腳腫是怎么回事，生理性腳腫做好以上五個步驟，相信在一定程度上會解決很多家庭對于孕婦腳腫怎么辦的疑惑。

四、孕婦水腫有哪些典型癥狀

水腫是妊娠期正常的生理改變，在妊娠晚期，這種現(xiàn)象表現(xiàn)得更為明顯。孕婦可以通過以下的一些癥狀來檢查自己是否遭遇水腫。

1、腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來，用手指對腫起來的部位按壓下去之后，皮膚出現(xiàn)明顯的凹下去，而不會很快地恢復(fù)，這表示你遭遇了孕期水腫。

2、水腫最先出現(xiàn)的部位是在人體的最底部位——足踝部，休息后稍退。水腫可隨體位而改變，半坐、臥位時腰骶部及陰唇明顯，嚴(yán)重的還會引起全身的水腫。

3、生理性水腫與病理性水腫的癥狀也有所不同。

（1）生理性水腫，多發(fā)于腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨起床時不會有明顯的癥狀，但是經(jīng)過長時間站立或者是活動減少時，在晚上睡覺前會發(fā)現(xiàn)水腫變得更加明顯；

（2）病理性水腫，會發(fā)生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應(yīng)多會呈現(xiàn)下陷、沒有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。病理性水腫容易導(dǎo)致神經(jīng)受壓，有時則會引起大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛，或感覺喪失。

病理性的水腫多由妊娠期合并疾病所引起，比如妊娠毒血癥、腎臟病、高血壓、心臟病或其他肝臟方面的疾病等。心臟疾病所引起的病理性水腫常伴有呼吸困難、無法平臥、心慌。腎臟疾病引起的水腫主要表現(xiàn)為早期雙側(cè)眼瞼晨起水腫，逐漸出現(xiàn)下肢水腫，休息后癥狀減輕不明顯；肝臟方面的疾病導(dǎo)致水腫出現(xiàn)，常伴有腹水，患者面色黯淡，有時會伴有黃疸。高血壓引發(fā)的水腫先從下肢開始，逐漸加重，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹水、抽搐等。

孕期水腫有什么危害

　　我知道，會有很多的人通過周圍身邊人的輿論或者是一些網(wǎng)絡(luò)咨詢或多或少得了解過水腫這一東西，但是對于此她們了解到的可能都是比較稀碎零散的，接下來，我就來為大家詳細(xì)的解說以下相關(guān)知識，孕期水腫有什么危害，什么是水腫?

孕期水腫有什么危害 　　孕期水腫是一切正常的反映，孕媽媽們無需太過焦慮不安。假如出現(xiàn)這種情況，孕婦最先要防止長期的站起，要留意歇息，歇息時能夠拉高腿。而晚上睡覺，孕婦還可以把腿部拉高，不必吃咸渡過高的食材。一起，飲食搭配上應(yīng)多吃某些高蛋白食物物質(zhì)，需注意查驗心率上的波動。在睡醒的那時候留意，查驗浮腫有沒有減輕，平常有沒有出現(xiàn)哪些難受的狀況。另一個，孕婦在晚上睡覺最好是選用左側(cè)臥位，還要多鍛練。一般來說，懷孕后期血液中水分會增多，倘若腎臟機能衰弱，就無法將水分排泄出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血癥的幾率。在懷孕期間如果出現(xiàn)了浮腫必須要及時的測量血壓同時化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，如果血壓正常和尿常規(guī)正常不是腎臟疾病或者高血壓引起的不需要擔(dān)心，平時需要在飲食上需要加以注意，需要注意低鹽飲食不能暴飲暴食，需要定期孕檢注意做好休息，吃清淡的食物。

什么是水腫 　　水腫是指過多的液體在血管和淋巴管外的組織間隙內(nèi)或體腔中積聚。水腫可表現(xiàn)為局部性或全身性，全身性水腫時往往同時有漿膜腔積液，如腹水、胸腔積液和心包腔積液。全身性水腫主要有心源性水腫、肝源性水腫、腎源性水腫、營養(yǎng)不良性水腫、黏液性水腫、特發(fā)性水腫、藥源性水腫、老年性水腫等。根據(jù)水腫的程度可分為輕、中、重度水腫。引起體液平衡失調(diào)的原因是血漿膠體滲透壓降低;毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高;毛細(xì)血管壁通透性增高以及淋巴液回流受阻。過多的液體在組織間抄隙或體腔中積聚，稱為水腫。此定義把水腫局限于局部或全身血管外的細(xì)bai胞外液(指組織間液)容量的增多。其實，細(xì)胞內(nèi)液的過多積聚，有時也稱細(xì)胞水腫，如細(xì)胞中毒性腦水腫。后du者未為上述定義所包括，許多水腫可不伴有細(xì)zhi胞內(nèi)液量的明顯變化。為了把水腫這個術(shù)語限于dao細(xì)胞外，有人主張把細(xì)胞水腫稱為細(xì)胞水化。

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