免疫系統(tǒng)指的是人體的一種防衛(wèi)外界病毒入侵的一種手段,它可以通過一系列的免疫手段來抵抗外界的感染,有效的保護(hù)自身的器官以及各項組織,把他們阻擋在皮膚的外層,使其最小程度的感染疾病,免疫系統(tǒng)基本是由免疫細(xì)胞以及免疫器官和免疫活性物質(zhì)構(gòu)成的,他們互相調(diào)節(jié),相互協(xié)作,共同抵抗外界的感染。
七歲寶寶的免疫系統(tǒng)是沒有成熟的,那么人的免疫系統(tǒng)大概在幾歲基本完善呢?據(jù)有關(guān)研究表明,人的免疫系統(tǒng)大概在16歲左右才能基本完善,十歲之前的寶寶的身體免疫能力很弱,因此我們應(yīng)該格外的注意他們的身體健康,并且孩子的免疫系統(tǒng)是否能正常的完善,取決于他平時攝入的營養(yǎng),如果平時攝入的營養(yǎng)不夠,那么他的免疫系統(tǒng)也會出現(xiàn)缺陷。
那么什么是免疫系統(tǒng)的?它是人體的自我保衛(wèi)的一個系統(tǒng),基本可以分為三層左右,第一層最基本的是皮膚的抵抗防御,第二層是有免疫活性物質(zhì)和各項黏膜來抵抗,前兩層是每個人生來就有的,不過他們的抵抗作用不是很好,關(guān)鍵在于第三層次的,由各種淋巴細(xì)胞來進(jìn)行防御,大多數(shù)病毒都會被阻止在外,不會成功入侵人體。因此,免疫系統(tǒng)是保衛(wèi)我們?nèi)梭w的一道重要防線。
兒童時期的寶寶的免疫系統(tǒng)是十分脆弱的,因此我們應(yīng)該格外注意他們的外界環(huán)境,防止寶寶被病毒感染,引起疾病。隨著年齡的增長,以及外界含有各種營養(yǎng)食物的攝入,他們的免疫系統(tǒng)會逐漸完善,但是如果食物中的營養(yǎng)含量很少,有可能會造成免疫缺陷,因此我們應(yīng)該格外的注意。
孩子免疫力缺陷是怎么回事
所謂免疫缺陷,是指機(jī)體免疫系統(tǒng)某些方面因素,由于先天發(fā)育不全,或后天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產(chǎn)生的一組臨床綜合征,稱為免疫缺陷病。
小兒免疫缺陷病一般可分為兩種,一種是先天性免疫缺陷病,這是由于孕婦在懷孕初期感染了病毒,并通過胎盤引起胎兒的宮內(nèi)感染,從而導(dǎo)致胎兒免疫系統(tǒng)先天性發(fā)育不良。另一種是因后天受某些因素刺激、疾病及某些藥物作用而導(dǎo)致免疫功能低下,這稱為繼發(fā)性免疫缺陷病。先天性免疫缺陷病大多有遺傳傾向,患者從嬰幼兒開始起玻臨床特征為全身抗感染功能低下,容易反復(fù)出現(xiàn)各種系統(tǒng)的感染,其中以呼吸系統(tǒng)感染最為常見。此外,也有些患兒會出現(xiàn)合并濕疹、血小板減少癥、貧血、手足抽搐、癲癇、心血管畸形、過敏性疾病等。而且年齡越小,病情越重,抗生素治療效果欠佳,治療難度較大。
先天性免疫低下
先天性免疫低下的治療,需要根據(jù)病情采用不同的措施,一般治療較困難,治療也是長久的,目前對于某些先天性免疫低下也有了行之有效的方法。由于先天性免疫低下多由基因突變引起,因此具有遺傳性。
后天繼發(fā)性免疫低下
后天繼發(fā)性免疫低下的關(guān)鍵是要去除引起免疫低下的原因。許多病毒或細(xì)菌感染都可以損害免疫系統(tǒng),極端的例子是艾滋玻只要能有效清除感染病灶,免疫功能大多會逐步恢復(fù)。治療疾病的藥物有些可能影響免疫系統(tǒng)的功能,所以更改或停用引起免疫低下的藥物是關(guān)鍵;營養(yǎng)不良也會影響到免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟,引起免疫低下。其他許多疾病也可能影響到免疫系統(tǒng),如先天性心臟病患兒,當(dāng)心臟畸形校正后,反復(fù)感染的情況就會明顯改善。
不管是先天性免疫低下還是后天繼發(fā)性免疫低下都需要系統(tǒng)的治療。許多懷疑為免疫低下的孩子往往都是生理性免疫低下,對于這類孩子,正確的認(rèn)識和處理十分重要。
免疫力下降怎么辦
1、加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)寶寶抗病能力。寶寶剛斷奶時,要注意選擇營養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應(yīng)喂些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時,除一日三餐外,可適當(dāng)加1-2次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等。
2、多喝水,保持黏膜濕潤,使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。大約36公斤(80磅)以下的寶寶,一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對應(yīng)250毫升(也就是體重18公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水)。
3、注意隨時給寶寶增減衣服。
4、鍛煉身體,讓寶寶多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對于剛出生7、8個月的嬰兒來說,讓他多爬是最好的鍛煉方法.幼兒則需要進(jìn)行適量的全面鍛煉,每天運動1.5小時為宜,經(jīng)常曬太陽以預(yù)防佝僂玻經(jīng)常接觸冷水,可促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力。
5、傳染病流行期間,盡量不帶寶寶去公共場所,以減少感染機(jī)會。
6、保證寶寶有充足的睡眠。
7、適當(dāng)為寶寶減壓,教給寶寶放松的技巧,適當(dāng)安排活動,別讓壓力壓垮寶寶。
8、一定要讓寶寶參加全程全量的計劃免疫。
增強(qiáng)抵抗力的湯
1、骨湯抗衰老
骨湯中的鈣質(zhì)及膠原蛋白等可疏通微循環(huán),延緩衰老,防止骨質(zhì)疏松,多喝骨頭湯可收到藥物也難以達(dá)到的效果。
2、烏雞湯抗感冒、防癌
雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環(huán),增強(qiáng)粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等癥的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。
3、面湯增強(qiáng)記憶
人的記憶力與乙酰膽堿有關(guān),補(bǔ)充腦內(nèi)乙酰膽堿的最好辦法就是多吃富含卵磷脂的食物,面食中含豐富的卵磷脂,極易與水結(jié)合,故煮面條時,大量的卵磷脂溶于湯中,因此多喝面湯可健腦益智。
4、菜湯抗污染
各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分,可使體內(nèi)血液呈弱堿性,清除細(xì)胞中的污染物或毒素。故蔬菜湯有?最佳人體清潔劑?的美稱。
5、魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道發(fā)炎,防止哮喘病發(fā)作。
6、蘿卜奶湯補(bǔ)虛益胃
白蘿卜湯含較多的維生素、鮮香可口,有補(bǔ)虛益胃、瘦身美容之功效;胡蘿卜湯具中含有豐富的胡蘿卜素,有提高機(jī)體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細(xì)胞的功能,胡蘿卜對肺部也有保護(hù)作用。
7、海帶湯增強(qiáng)代謝、防癌
海帶含有大量的微量元素碘,而碘元素有助于加快組織細(xì)胞的氧化過程,增強(qiáng)人體的新陳代謝,碘對預(yù)防乳腺癌也很有效;還可潤腸通便,預(yù)防直腸癌的發(fā)生;海帶中的U-巖藻多糖類物質(zhì),可能有殺滅癌細(xì)胞的作用。
8、魚湯補(bǔ)中健胃、防癌抗癌
黃花魚湯味甘性溫,含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸等,能補(bǔ)中健胃、防癌抗癌的作用,特別是對食道癌、胃癌治療效果。
9、蘑菇湯增強(qiáng)免疫、抗癌
猴頭菇湯對多種癌細(xì)胞均有抑制作用,能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,升提白細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫功能,對胃癌、食道癌療效較好;香菇湯富含維生素B群及多量的鉀、鐵,可降低血中膽固醇及預(yù)防高血壓、腎臟病,更能增加抵抗力,香菇多糖對胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等有較好的臨床療效。
10、豬肉山藥湯
豬肉有養(yǎng)血生精、長肌壯體、補(bǔ)益臟腑的功效;山藥能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)壯筋骨、健胃止咳等功效。食用此湯可補(bǔ)肺益氣,養(yǎng)血健體。
乳鐵蛋白有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)是由于它右抑制作用與乳鐵蛋白飽和度有關(guān)。另外,經(jīng)研究顯示,乳鐵蛋白對抗體生成T細(xì)胞成熟、淋巴細(xì)胞中自然殺傷細(xì)胞比例都具有調(diào)節(jié)作用。寶寶經(jīng)常生病是免疫力低,通過補(bǔ)充乳鐵蛋白可以提高寶寶免疫力。
乳鐵蛋白是由科學(xué)家MONTREUIJ和JOHANSONB于1960年在母乳中發(fā)現(xiàn)的,隨后BAGGIN等科學(xué)家在一些生物體的體液和各種細(xì)胞中發(fā)現(xiàn)了這種蛋白質(zhì)并開始了大量研究。研究表明,乳鐵蛋白是動物初乳中的天然蛋白質(zhì),是一種多功能蛋白質(zhì)。研究表明,乳鐵蛋白肽具有廣泛的生物學(xué)活性,包括廣譜抗菌作用、消炎、抑制腫瘤細(xì)胞生長及調(diào)節(jié)機(jī)體免疫反應(yīng)等,被認(rèn)為是一種新型抗菌、抗癌藥物和極具開發(fā)潛力的食品、化妝品添加劑,市場前景廣闊。
2012年3月30日,中國《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)——食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》將乳鐵蛋白列入GB14880-2012,認(rèn)定為食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑,乳鐵蛋白也是母乳中含有的特有的成份,可以抑制病毒和有害菌,有提高嬰兒免疫力的作用。
孩子大概在幾歲的時候,免疫力就會健全了?為什么呢?
小孩五歲的情況下免疫能力便會不斷的提高,在這個時候就非常少得病,這也是有一定原因的。終究小孩太大以后抵抗能力就很好,人體的功能各領(lǐng)域都獲得了健全,因此人體免疫系統(tǒng)也都獲得了提升,生病的概率便會越來越非常少。相對而言在這個時候,家長建議應(yīng)當(dāng)有針對性的去提升小孩的免疫能力,還可以協(xié)助小孩降低得病,慢慢的發(fā)展,才可以讓寶寶有一個甜蜜的兒時。
盡管小孩的生活壓力較為大,可是也要讓小孩培養(yǎng)一個較好的生活作息,那樣對寶寶的人體免疫系統(tǒng)才會有些協(xié)助。要保證早起早睡,父母也需要嚴(yán)控小孩的休息日,果斷不能讓小孩經(jīng)常熬夜,那樣的話小孩的睡眠時間不足充裕,人體的人體免疫系統(tǒng)便會降低。僅有小孩睡眠質(zhì)量充裕以后,小孩才會有一個不錯的人體。
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