寶寶睡覺(jué)光翻身,3個(gè)原因?qū)е聦殞毸X(jué)光翻身

寶寶睡覺(jué)光翻身,3個(gè)原因?qū)е聦殞毸X(jué)光翻身

其實(shí)睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，家長(zhǎng)一定不能輕易的忽視，覺(jué)得孩子睡不睡的好無(wú)所謂，或者是說(shuō)孩子晚上不睡就白天睡，其實(shí)這個(gè)想法肯定是錯(cuò)誤的，因?yàn)樯L(zhǎng)激素就是在孩子睡眠中生成的，孩子睡得好才能長(zhǎng)的好，所以寶寶如果睡不好就一定要想辦法解決。

1.寶寶睡覺(jué)一直翻身首先要考慮的就是孩子是不是熱了，有一種說(shuō)法就是奶奶覺(jué)得你很冷，所以很多的家長(zhǎng)怕孩子著涼會(huì)給孩子穿蓋很多，就算是寶寶睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)穿著很多的衣服，其實(shí)寶寶的新陳代謝快，所以是很怕熱的，穿蓋多了就會(huì)出汗，熱了自然就不能好好的睡覺(jué)。

2.其次就是孩子吃的過(guò)飽或者是餓了，也會(huì)影響到孩子的睡眠導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)一直翻身，因?yàn)閷殞毘缘倪^(guò)飽的話，孩子就會(huì)有腹脹的感覺(jué)，如果寶寶吃的不夠就會(huì)餓了，自然就不能好好的睡覺(jué)，所以不僅僅會(huì)一直翻身，甚至還會(huì)哭鬧的，所以家長(zhǎng)在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候要多注意，奶粉的話就按時(shí)喂養(yǎng)，母乳的話就按需喂養(yǎng)，這樣對(duì)于孩子的睡眠是有幫助的。

3.其次就是寶寶睡覺(jué)之前過(guò)于的興奮，所以導(dǎo)致寶寶不能好好的睡覺(jué)，有的家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)之前，會(huì)跟孩子瘋鬧，逗孩子玩耍，所以孩子才不能好好的睡覺(jué)，建議家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)盡量不要逗寶寶，最好是安靜一點(diǎn)，有利于寶寶的睡眠。

以上的3點(diǎn)就是導(dǎo)致寶寶一直翻身的主要原因，其實(shí)想要寶寶好好的睡覺(jué)，家長(zhǎng)必須要好好的了解一些育兒知識(shí)，多了解一些嬰兒喂養(yǎng)的知識(shí)，及時(shí)的調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間，晚上到點(diǎn)就要關(guān)窗簾睡覺(jué)，保證寶寶的睡眠時(shí)間是很重要的，所以家長(zhǎng)要多費(fèi)心。

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