，身體情況也不是非常好，例如患有心臟病的老年人也是可以參加體育鍛煉的，如果一直不外出運(yùn)動的話，總是待在家里，也不利于大家的恢復(fù)，同時也會讓大家的心情變得越來越低落，就有可能會讓大家產(chǎn)生一些心理方面的疾病，所以偶爾出去參加體育鍛煉還是有很大必要的，首先大家可以選擇一些比較簡單的有氧運(yùn)動，例如快走或者是太極，現(xiàn)在公園里有很多老年人都會做各種各樣的運(yùn)動，大家要挑選一些適合自己的。

二

、小編覺得不會很危險，只要鍛煉方法比較合適

只要老年人選擇一些適合自己的運(yùn)動方式，那么就不會產(chǎn)生太大的危險，大家每天鍛煉的時間也不要太久，盡量在一小時左右就好，如果室外的溫度比較高或者是比較低的話，大家也要適可而止，可以選擇在室內(nèi)運(yùn)動，盡量不要選擇無氧運(yùn)動，否則的話會讓大家的身體受到嚴(yán)重的影響，如果大家之前沒有進(jìn)行一些運(yùn)動的話，那么剛開始運(yùn)動時，千萬不要運(yùn)動過量。

三、結(jié)束語

心臟病患者雖然身體比較虛弱，但是偶爾出去鍛煉一下也是非常好的曬曬太陽，或者是和志同道合的小伙伴一起鍛煉，都會讓大家的心情變得非常好，同時也能夠強(qiáng)身健體，有可能會對病情的恢復(fù)有極大的促進(jìn)作用。

心臟不好的人適合做什么運(yùn)動

？

1、適度快走