用智能手機太多會影響心肺功能

手機或許跟電視一樣，已經成為21世紀人類的健康殺手。美國肯特州立大學研究發(fā)現，頻繁使用手機，會令學生的身體機能下降。

這是科學上第一個針對手機使用和人體體能之間關系的研究。研究者對兩者之間的關聯很感興趣，因為跟體積碩大的電視不同，手機小巧而方便，可以讓人們隨時隨地發(fā)短信或電郵、玩游戲、看電視或者閱讀，甚至在進行輕量到中等強度鍛煉時也可以使用，可能未必有害健康。然而，研究結果顯示，手機更可能令使用者養(yǎng)成久坐不動的生活習慣，反而對健康不利。

研究人員在美國西北部隨機抽取了300名大學生參與調查，記錄他們的手機使用頻率和生活活躍程度。結果顯示，那些每天用手機時間超過14個小時的同學，身體情況要比每天用手機時間在1.5小時左右的人差。數據顯示，使用手機過多，最多可能導致心肺適能下降25%。而且，此結論對所有性別和任何體型的人都有效。

經常使用手機的人更容易選擇“坐著用手機”。研究者總結道，手機使用頻率高的人，通常在空閑時間也更可能選擇接觸其他形式的數碼用品和電子媒體，例如玩電玩、看電影等等，最終越來越不喜歡運動。而對于手機使用頻率低的人，由于要分心使用手機，因此他們進行運動的時間和熱情也被迫減少。

而沉迷于手機的學生也承認，即使在運動過程中，電話鈴聲或者其他提示聲音也會經常干擾他們的活動，讓他們中斷甚至終止鍛煉。不過研究也指出，如果適度使用手機，則有助于人們提高生活中的運動水平，但理由僅僅是人們可以通過手機聯系鍛煉伙伴。

負責此項研究的安德魯萊普、雅克布巴克利、邁克爾雷波爾德和彼得蓋茨，以及北肯塔基大學的加布里埃爾桑德斯表示，他們的結論表明，手機可以成為衡量人是否存在心肺功能等多種與久坐不動有關的健康隱患的指標：“使用手機，如果適度，可以促進用戶的體育活動；然而，如果經常使用手機，則會干擾他們的運動，誘惑他們形成久坐不動的生活習慣，這解釋了手機和心肺功能降低之間存在關聯的原因?！?/p>

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