#世界癌癥日#
不知何時(shí)起,癌癥其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)。而每年2月4日是世界癌癥日,據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示,2020年全球確診癌癥患者數(shù)量達(dá)到1930萬,而死于癌癥人數(shù)卻增加到1000萬。
而目前,全球有1/5的人一生中都會(huì)遇到癌癥,而1/8的男性和1/10的女性會(huì)死于癌癥。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,目前中國惡性腫瘤每年發(fā)病大約392.9萬人,每分鐘有8人被確診為癌癥。
我平時(shí)挺健康的,應(yīng)該不會(huì)有癌癥吧?
很多人都認(rèn)為,自己年年體檢都正常,應(yīng)該會(huì)離癌癥會(huì)很遙遠(yuǎn)。但事實(shí)上,每年進(jìn)行的常規(guī)體檢,主要是衡量一個(gè)人的整體健康情況。
身高、體重、血常規(guī)等這些檢查,只是幫助大家很好地了解到自己身體狀況以及重要器官運(yùn)行,比如高血壓、高血脂以及糖尿病等。
令人遺憾的是,大多數(shù)癌癥在早期時(shí),這些生理指標(biāo)并未能受到影響。
但常規(guī)的體檢,能夠讓我們知道自己身體大概處在什么樣的狀況,尤其是對(duì)于高危人群。
而此次國際癌癥研究機(jī)構(gòu)的報(bào)告中,到底頒布了哪些數(shù)據(jù)?
面對(duì)癌癥,我們又該怎么辦?
別著急,下面這張圖能夠告訴你你想要的答案:
我認(rèn)為這是一種誤解,或者叫一種錯(cuò)覺!
每天都有人離開這個(gè)世界,這是無法抗拒的自然規(guī)律
普普通通的人離開是靜悄悄的,沒有多少人知道;只有名人去世,消息才鋪天蓋地的卷過來,在某一個(gè)時(shí)期,成了全國的關(guān)注熱點(diǎn),給人的感覺好像名人患癌癥的人越來越多了。就像空難事故一樣,全世界每年有兩次空難事故,給人的感覺就是飛機(jī)怎么越來越容易掉下來了,其實(shí)空難事故與車禍相比,造成人員傷亡的數(shù)量是可以忽略不計(jì)的。我不是養(yǎng)生專家,甚至都不是一個(gè)醫(yī)生,對(duì)于人的健康長壽,只能談一點(diǎn)膚淺的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為影響一個(gè)人健康長壽的首要因素是遺傳基因
我不忍心舉例子,但大家心中都有數(shù),好多勤奮善良或者已經(jīng)取得事業(yè)成功的人,因?yàn)榧彝ミz傳因素,在自己事業(yè)最輝煌的時(shí)候英年早逝。第二個(gè)因素應(yīng)該是良好的心態(tài)。不攀比,不虛榮,不緊張,不惶恐,“任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚臺(tái)”。
在這方面我們最好的榜樣是黃永玉老先生,還有“雜交水稻之父”袁隆平老人。一個(gè)是“老頑童”,一個(gè)是非常善良的袁爺爺。坦然地面對(duì)生死,活一天就要高興一天,過好一天。
一切都無所謂的人,“沒心沒肺”反倒不容易得病
我們現(xiàn)在有好多人,總覺得自己不如他人,心理上很糾結(jié),為了所謂的面子,每天虛偽的生活,過不出真實(shí)的自我,天天都抑郁痛苦。我認(rèn)為這是萬病之源。至于合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)我認(rèn)為不是很重要。什么東西都吃一點(diǎn),什么東西都不要多吃,不要吃得過飽,也不要饑餓難耐;想動(dòng)就動(dòng),不想動(dòng)就座在家里,只要內(nèi)心不胡思亂想則可。
趙忠祥從確診到趙忠祥老師去世,僅僅兩個(gè)月的時(shí)間
趙忠祥先生年輕的時(shí)候英俊瀟灑,無論業(yè)務(wù)水平還是思想品德,都是年輕播音員、主持人學(xué)習(xí)的榜樣但是退休以后衰老非常之快,說話走路都沒有多大的精氣神,我一直都感到非常奇怪,但趙忠祥先生不存在心態(tài)問題,從確診到趙忠祥老師去世,僅僅兩個(gè)月的時(shí)間
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