• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      霧霾天保健方法,多喝水別在戶外吃東西
      
        
      
            佚名
            2024-06-01 07:32:51
        
      

        
      
           
      最近
      ，霧霾再度侵襲我國很多地方
      ，為了抵抗近年來越來越嚴(yán)重的霧霾，網(wǎng)上流傳著各種防霧霾的“土方法”，譬如
      ，吃豬血、木耳
      ，用柚子皮做防霾口罩
      ，還有甚者，竟然將香煙過濾嘴插到鼻孔里防霾
      ，且不說這些方法是不是有用
      ，如此“重口味”，也不見得每個(gè)mm都能承受得起
      。那么
      ，到底怎樣做才能有效防霾，又不至于一不小心就成為別人口中的“奇葩”一朵呢
      ？下面就一起來看看抵抗霧霾的有效方法
      。
      多喝水抗霧霾 別在戶外吃東西即便微博上說的言辭鑿鑿，吃豬血
        、木耳
      、蔬菜抗霧霾都不太靠譜，最有效的辦法是多喝水
      ，喝水可以讓分泌性免疫球蛋白和黏液纖毛更加強(qiáng)壯
      ，增強(qiáng)人體對(duì)pm2.5顆粒的抵抗能力。
      霧霾中的顆粒物
      ，會(huì)隨著空氣流動(dòng)四處飄散
      ，暴露在外的食物有很大可能沾上霧霾里的臟東西，在戶外吃東西
      ，會(huì)導(dǎo)致“吃”進(jìn)更多的顆粒物
      。尤其是早上趕著上班的白領(lǐng)女性，千萬不要一邊趕路一邊吃東西
      ，邊走邊吃本來就不利于健康
      ，再加上霧霾傷害，其結(jié)果不言而喻
      。
      此外
      ，霧霾天要盡量少吃辛辣的東西
      ，辛辣食品容易對(duì)消化道有很大刺激，霧霾本身對(duì)食道和胃也有著一定影響
      ，吃太多辛辣食物很容易導(dǎo)致胃炎發(fā)作
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297215.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       ？)" rel="prev">
                                            夏季減肥的最快方法
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)