五一出游,防曬功課要做好1(夏天的太陽曬傷皮膚，如何才能做好防曬工作？)

五一出游,防曬功課要做好1

一、挑選適合自己的防曬霜1

根據(jù)度假的氣候環(huán)境選擇不同防曬系數(shù)的防曬霜，如熱帶性地區(qū)陽光的殺傷力是最強的，建議使用防曬系數(shù)30以上的防曬品，而且每兩個小時重新涂擦一次才可保證良好效果。另外，需要進行水上活動的需選擇耐水的防曬品，以保持效果的持久性

二、認真涂抹防曬霜

脖子、下巴、耳朵、雙手、腳踝、甚至頸后都是一些容易忽略的地方，都要細心的涂抹。并且，外出旅游前二十分鐘，涂上防曬用品，這樣防曬的能夠更好的防曬，從容的迎接陽光，享受完美假期。

三、備好遮陽傘、遮陽帽

面對烈日，避免在上午10時到下午2時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。如無法避免即便在揮汗如雨的時候，為了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘，穿件外罩再出門吧!

四、曬后修復別忽略

即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還應使用曬后護理品。可將凍膜放置于冰箱冷藏，涂抹在曬紅的肌膚上，可鎮(zhèn)定修復。

夏天的太陽曬傷皮膚，如何才能做好防曬工作？

夏季是陽光光線更為明顯的時節(jié)，雖然一年4季都必須做好防曬，可是夏天是防曬的頭等大事。無論是日常上下班，或是出游，防曬全是第一要務。并沒有做好防曬，被太陽曬傷，要妥善處理，不然暴曬出發(fā)炎，并且會曬黑了曬老。沒有做好防曬，被陽光光線明顯的直射了，皮膚泛紅，而且有疼痛感的感覺，預兆著肌膚被皮膚曬傷了。應當?shù)谝粫r間前去陰涼的地方或是房間內(nèi)，防止再次遭受曝曬。假如再次曝曬，太陽曬傷會更比較嚴重，還暴曬出發(fā)炎。

皮膚泛紅而且十分痛疼，是被皮膚曬傷的主要表現(xiàn)，這個時候要快速地減溫?？梢韵扔帽鶋K兒冷敷一下，先部分減溫，防止損害的發(fā)展增加?？梢圆聊ㄌJ薈凝膠，有降熱的實際效果，有修補的實際效果。夏季可以在冰柜里放入一瓶蘆薈凝膠，減輕曬后不適感很有實際效果。肌膚被皮膚曬傷了以后，一定要給肌膚充足的休息日，千萬別再再次畫妝了，不然肌膚的壓力會非常重。最好不要再外出了，千萬別遭受陽光的直射，要給肌膚整修的時長。即使要畫妝也需要基礎化妝，在去卸妝的那時候要柔和一些，在卸整潔的與此同時把握好去卸妝的幅度。不必長期的帶妝，給肌膚的壓力很大。

照理說肌膚被皮膚曬傷了以后是無法再再次遭受自然光直射的，盡可能不要出門。假如一定要外出就得做好防曬工作中，可以擦抹防曬霜，還可以打太陽傘，戴上太陽帽。在這兒有一點要留意，在擦抹防曬霜的情況下，要用物理學性防曬霜，不能用化學性能防曬霜。陰雨天也是有紫外光的，陰雨天也需要做防曬，不必感覺沒有太陽就可以不做防曬，皮膚曬傷會難以轉(zhuǎn)好。

肌膚被皮膚曬傷了之后，可以挑選敷著幾塊成份非常柔和的補水面膜，可以敷曬后技術專業(yè)的修復面膜，還可以敷一般的保濕面膜，實際效果全是不錯的。要留意成份，要柔和一些，太過度刺激性或是有乙醇都是會讓皮膚曬傷進一步的加劇。除開貼面膜之外還需要多飲水，目地是給皮膚補水。許多人們在的身上以后，肌膚都處在一個特別干躁的情況，會形成許多副作用，又干又疼，飲水可以減輕。

皮膚曬傷以后肌膚發(fā)生了發(fā)炎，這個時候要到醫(yī)院去醫(yī)院，擦抹或是口服一些藥品來改善病癥。不可以忽略這一件事，假如曬出了小水泡，破潰以后問題會更比較嚴重，也有很有可能留疤。無論是面部皮膚被皮膚曬傷，或是身子上的肌膚被皮膚曬傷，都需要認真地解決，不可以諱病忌醫(yī)，留疤對人會的外表危害非常大。曬后修復是一件很重要的事兒，假如肌膚已經(jīng)被皮膚曬傷了，就更需要好好地解決了。在出門去玩或是日常上下班的情況下，要擦抹好防曬霜或是帶上太陽傘和太陽帽，不必嫌麻煩。一年四季都要做好防曬，夏天是頭等大事。

炎炎夏日 談談如何防曬攻略

炎炎夏日，很多年輕女士都紛紛使出自己的防曬絕招，打太陽傘、戴帽子、抹防曬霜……將自己保護得好好的。可是對有些人來說，防曬似乎特別容易被忽視。皮膚科醫(yī)生提醒，紫外線的穿透力對所有人都是一樣的，所以所有人都應該做好防曬功課，特殊人群更要注意防曬方法。
特殊人群一：老年人
很多老年人認為防曬是年輕人的事兒，自己年紀大了，用不著防曬。殊不知，這種想法是不對的。老年人的防曬也是十分重要的。
由于老年人皮膚細胞含水比較少，加上皮脂腺分泌減少，皮膚屏障功能下降，表皮萎縮，皮膚變薄，防護能力差又敏感，所以陽光暴曬后容易引起日曬傷或光敏性皮炎，甚至可能致癌?！?br>　 老年人皮膚很敏感，所以首先推薦物理防曬，外出時建議打太陽傘、戴帽子、穿長袖衣褲（熱的話可以選擇空調(diào)服）等；其次，適當應用防曬霜，要選用正規(guī)品牌和刺激性較少的產(chǎn)品。實際上，老年人的皮膚就像嬰兒皮膚一樣，需要加倍的呵護。
　　 特殊人群二：中年男士
　　 很多中國的男人，總認為擦了防曬品就不夠男人味。其實，對于紫外線，男性的皮膚并不比女性有更好的防御能力。另外，男性皮脂分泌比女性旺盛，受紫外線照射后，出汗多，毛孔易堵塞，面部易被感染或長粉刺、斑疹，致使皮膚老化粗糙。如果長期在烈日下暴曬，很有可能會引發(fā)一些光源性的皮膚腫瘤，面對陽光，男士們更需要積極防護。
　　男士們的防曬工作，除了簡單的物理防曬如戴遮陽帽、穿長衣褲、空調(diào)防曬服等，還應做好必要的化學防曬，簡單說就是正確涂抹防曬霜。防曬霜應在出門前半小時涂抹，戶外活動兩小時左右后應當再抹一次。
　　特殊人群三：寶寶們
　　一些家長認為多曬太陽可以補鈣，而且，不管兒童防曬霜還是成人防曬霜，肯定都含有化學成分，寶寶皮膚那么嬌嫩，用了肯定會對寶寶皮膚不好，所以不給寶寶使用防曬用品。
　　實際上，兒童皮膚未發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力還很弱，就算只是在太陽下短暫暴曬也可能曬傷。據(jù)估量，照射在兒童身上的紫外線數(shù)目比成人多三倍。因此夏季寶寶戶外運動時一定要做好防曬工作。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽、打太陽傘、穿降溫防曬服即可。
此外，戶外活動時孩子容易出汗，毛孔基本全部處于擴張狀態(tài)，回家后家長不宜直接將空調(diào)打開或為寶寶沖涼，這樣毛孔會迅速閉合，涼氣同時進入體內(nèi)，寶寶容易生病。
防曬用品的選擇：
遮陽傘，應該選擇有防曬功能的太陽傘，太陽傘的表面添加了一層防曬劑，有很好的防曬效果。
太陽帽：隨便的鴨舌帽、海灘帽、等可以遮陽的都可以。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297365.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 錯愛之毒(圖)

下一篇: 過濾效率差，不合格口罩被查封(山東召···