“口水”寶貴：唾液能養(yǎng)生你造嗎？

唾液，就是我們時常提到的口水。一般人看來，唾液是骯臟的，但是在中醫(yī)眼中，它可寶貴得不得了。在中醫(yī)養(yǎng)生保健十法中有咽津這個說法。今天小編就帶大家漲漲姿勢，看看這小小的唾液有哪些神奇的養(yǎng)生功效。

中醫(yī)學認為唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質，對養(yǎng)生保健有著特殊的作用。唾液充盈者必體質強壯，并根據(jù)唾液盛衰來判斷疾病狀況。有研究結果顯示，會致癌的黃曲霉素、亞硝酸鹽若與唾液接觸三十秒后即會稀釋抑制。換言之，唾液有很強的防癌效果，也是天然的抗癌劑。

唾液8大養(yǎng)生奇效

一是沖洗作用，能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔 不可美白牙齒

二是潤滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

三是止血作用，口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

四是稀釋作用，當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

五是抗菌作用，口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

六是治傷作用，口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。

七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。

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