祛斑美容飲食療法,,如何自制祛斑美容面膜(怎么制作去除黃褐斑的面膜)

祛斑美容飲食療法,,如何自制祛斑美容面膜

祛斑美容食療法 如何自制祛斑美容面膜

一、枸杞美容

材料：新鮮的枸杞120克、干的枸杞60克、水適量。

做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量飲用。

二、冬瓜籽仁中醫(yī)美容

材料：冬瓜籽仁5克、 桔皮6克、 桃花12克、面粉適量。

做法：將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

三、西瓜籽仁

材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克。

做法：將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次、每次一勺、服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白。

都市生活肌膚會(huì)遭受各種污染各種輻射的侵襲，因此特別容易引發(fā)長(zhǎng)斑等肌膚問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候居家MM們都想鼓搗點(diǎn)祛斑面膜敷敷，但是如何自制祛斑面膜呢?現(xiàn)在就挑了三款超級(jí)實(shí)用超級(jí)家常的祛斑面膜，手把手教學(xué)如何自制祛斑面膜哦，來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

一、土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~

材料：新鮮土豆一個(gè)、新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。

方法：將土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個(gè)干凈容器內(nèi)，再倒入牛奶，把面粉拌進(jìn)去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成了。直接均勻涂抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗凈。

小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復(fù)疤痕，淡化色斑，對(duì)由曬傷引起的曬斑尤為有效呢!

二、蘆薈黃瓜面膜

蘆薈和黃瓜都是眾所周知的美容材料了，這款面膜不光對(duì)祛斑有一定的功效，長(zhǎng)做更能白嫩肌膚、減淡皺紋，令肌膚恢復(fù)緊致彈性呢!

材料：新鮮蘆薈葉一截(約三指寬二指長(zhǎng)，最好選擇帶斑點(diǎn)的那種)、小黃瓜1/3根、生雞蛋一個(gè)、珍珠粉2—3克、面粉適量。

方法：蘆薈去刺洗干凈，和洗凈的黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入干凈的容器中，生雞蛋敲破取1/4的雞蛋清，同珍珠粉、面粉一同調(diào)入制成糊狀，以不往下流淌為準(zhǔn)。潔面后，將調(diào)好的面膜抹在臉上，待干后洗凈，再拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

小貼士：柔膚水、護(hù)膚品是為了鎖住水分，杜絕干燥。

三、香蕉牛奶面膜

香蕉吃多了會(huì)長(zhǎng)斑，但是敷香蕉面膜卻能幫助去除面部痤瘡及雀斑，還能軟化角質(zhì)，凈白皮膚，使肌膚變得更加清爽滑潤(rùn)，簡(jiǎn)單方便，特別適合干性或敏感性皮膚的MM哦!

材料：香蕉一根(最好是很軟的快要爛掉那種)、鮮牛奶適量。

方法：香蕉去皮，搗爛成糊狀，倒入牛奶攪拌均勻后敷面，15-20分鐘后就可以洗掉了。臉上有沒(méi)有白上一圈?皮膚也變得細(xì)嫩、清爽了有木有?不要太貪心，一周做一次就足夠了哦!

怎么制作去除黃褐斑的面膜

怎么制作去除黃褐斑的面膜

　　怎么制作去除黃褐斑的面膜，美容只是一種個(gè)人選擇，肌膚的護(hù)理方式可千萬(wàn)別錯(cuò)了，皮膚缺水其實(shí)是很難受的，護(hù)膚是美容的第一步，學(xué)會(huì)怎么制作去除黃褐斑的面膜，從此不再手殘！

　　怎么制作去除黃褐斑的面膜1 　　 自制去除黃褐斑面膜的方法

　　 牛奶豆腐祛斑面膜

　　做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶攪拌，用紗布將豆腐包起來(lái)，先用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部。這款冰鎮(zhèn)面膜不僅可以在日曬后鎮(zhèn)靜肌膚，還能使肌膚更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。

　　 地瓜祛斑面膜

　　做法：地瓜洗凈去皮，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑。

　　 蒜頭祛斑面膜

　　做法：將大蒜剝皮，然后放進(jìn)微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機(jī)榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的'純凈水，攪拌均勻，敷在干凈的臉上，15分鐘后洗去。能夠軟化角質(zhì)，消炎殺菌，抑制黑色素形成。

　　 鮮果美白祛斑面膜

　　做法：檸檬、香蕉、蘋(píng)果等新鮮水果，可單獨(dú)使用也可一起使用，用榨汁機(jī)榨汁，然后加入新鮮雞蛋清一個(gè)，攪拌成泥狀，用刷子均勻的涂在臉上，也可以涂在脖子上，20分鐘后用清水洗凈。

　　 香蕉祛斑面膜

　　做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開(kāi)兗州和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑。

　　 蔬菜美白祛斑面膜

　　做法：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋(píng)果一起用果汁機(jī)榨汁，每天喝一杯。然后用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘后洗去結(jié)了。這款面膜含有豐富的維C成分，對(duì)美白有顯著功效。

　　 紅糖蜂蜜美白祛斑面膜

　　做法：取一勺紅糖加水調(diào)和成紅糖水，然后加入半勺蜂蜜混勻，用來(lái)浸濕面膜紙，敷在臉上，15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚，每周一次。

　　 豆腐祛斑面膜

　　做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤(rùn)的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強(qiáng)成分滲透，15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩。

　　怎么制作去除黃褐斑的面膜2 　　 第一，玫瑰淡斑面膜。

　　材料，當(dāng)歸，綠豆，桃仁，白芷，白茯苓，玫瑰精油，玫瑰花水。

　　做法，把以上中藥，研磨成粉，裝入瓶中備用。用時(shí)取一小勺中藥粉，加入適量的玫瑰花水，調(diào)勻后，加入玫瑰精油，攪拌均勻。

　　用法，用小刷子將自制面膜涂于面部，半小時(shí)后清洗干凈!

　　 第二，當(dāng)歸祛斑面膜。

　　原料，川穹，白芷，當(dāng)歸，桃仁，白芨粉，蜂蜜，鮮乳等。

　　做法，把中藥研磨成粉，裝入瓶中備用，用時(shí)取一小勺中藥粉放入碗中，加入蜂蜜和鮮乳調(diào)成糊狀。

　　用法，面膜均勻涂于臉上20分鐘，清洗干凈即可。

　　 第三，玫瑰活膚面膜。

　　原料，當(dāng)歸，白芷，綠豆，杏仁粉，玫瑰精油，玫瑰花水等。

　　做法，把中藥研磨成粉裝瓶備用，用時(shí)取中藥粉兩小勺，放入碗中，加入玫瑰精油和玫瑰花水，攪成糊狀。

　　用法，將調(diào)好的面膜涂于臉上30分鐘，清洗干凈即可，對(duì)各種膚質(zhì)的患者四季都可用!

　　 第四，橄欖油面膜。

　　原料，橄欖油，蜂蜜。

　　做法，把橄欖油裝入耐熱容器中，隔水加熱到37度左右，取出后，加入適量的蜂蜜調(diào)勻，同時(shí)把消毒紗布放到油中待用。

　　用法，取出后覆蓋在臉上，20分鐘取下即可。

　　其實(shí)自制去黃褐斑的面膜還有很多，日常生活中大家可以進(jìn)行diy，但在使用之前需要做一下過(guò)敏反應(yīng)的試驗(yàn)，這一項(xiàng)非常重要，可以把少量面膜涂在手背上，等半小時(shí)后清洗干凈，如果手背上沒(méi)有出現(xiàn)紅癢等過(guò)敏反應(yīng)，就可以放心敷在臉上了。但是去黃褐斑的面膜，最好不要天天敷，可以2到3天敷一次，中間做一次補(bǔ)水面膜，就可以了。

自制美白去斑面膜怎么做

　　導(dǎo)語(yǔ)：自制面膜雖然對(duì)我們的肌膚很有好處，但是如果沒(méi)有正確的使用的話，同樣會(huì)給我們的肌膚造成傷害哦!那自制美白去斑面膜怎么做呢?下面就和我一起去看看吧~

　　自制美白去斑面膜怎么做 　　自制面膜一：酸奶燕麥美白祛斑面膜

　　制作方法

　　把2勺的酸奶喝一勺的燕麥片攪拌在一起，然后敷在臉上。靜待20分鐘后，用溫水洗去。

　　功效

　　酸奶中有氫昆類衍生物，可以分解皮膚中的老化角質(zhì)細(xì)胞，同時(shí)還能抑制和祛除黑色素斑點(diǎn)。而酸奶和燕麥片中都具有維生素E等活性成分對(duì)皮膚又具有美白祛斑的作用。

　　自制面膜二：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　　制作方法

　　首先準(zhǔn)備材料，咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個(gè)。先用熱水把杏仁泡軟，再搗成泥狀;把蛋黃分隔開(kāi)，留著蛋白。

　　現(xiàn)在把我們準(zhǔn)備好的材料統(tǒng)統(tǒng)混合到一起，并且攪拌均勻，然后密封保存好就可以了。注意自制面膜需要盡快使用，否則就會(huì)變質(zhì)，損傷我們的肌膚。這款面膜作為睡眠面膜是很不錯(cuò)的選擇，每天睡前涂抹均勻，然后早餐起床清洗掉就可以了。

　　功效

　　杏仁咖啡蛋白祛斑面膜能夠提亮膚色，淡化色斑;還能很好地滋潤(rùn)的你皮膚，長(zhǎng)期使用還能夠緊致你的肌膚。

　　自制面膜三：小黃瓜美白面膜

　　制作方法

　　首先，我們要準(zhǔn)備雞蛋一顆并取出蛋白、原味奶粉1匙，檸檬汁2滴(如果是敏感膚質(zhì)的mm就不要加檸檬汁了)、5公分長(zhǎng)的小黃瓜并磨成糊狀。然后把上述的東西都調(diào)和在一起，均勻地涂在臉上，蓋上面膜紙。20分鐘后，用溫水洗掉。

　　功效

　　小黃瓜含豐富的維他命C和鎮(zhèn)靜保濕的物質(zhì)。可以用來(lái)鎮(zhèn)靜曬傷后的肌膚，同時(shí)還可以收斂毛孔，美白，保濕。蛋白同樣是具有收斂毛孔，鎮(zhèn)靜皮膚的功效。而奶粉中含有脂質(zhì)和蛋白質(zhì)具有滋潤(rùn)保濕的作用，同時(shí)也能幫助面膜黏著。檸檬汁中含有的維生素C及檸檬酸成分能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，防止黑色素的沉著，美白肌膚。因此，這款產(chǎn)品非常適合用來(lái)美白祛斑滋潤(rùn)肌膚。

　　小提示

　　油性皮膚的mm應(yīng)該使用脫脂奶粉，而個(gè)性皮膚的則選擇全脂奶粉，蛋白改成全蛋或者直接使用蛋黃。

　　自制面膜四：珍珠粉牛奶面膜

　　制作方法

　　把適量的牛奶倒進(jìn)碗里，加入0.3克左右的納米珍珠粉。然后把兩者攪拌均勻。接著，使用面膜紙充分吸收碗中的精華。

　　然后就和我們正常使用面膜的方式一樣，將面膜紙敷到臉上。這款面膜只需要敷上15分鐘就可以了。但是取下面膜之后， 一定要記住用溫水清洗干凈，并用手指輕輕的按摩雀斑的部位。這樣就能夠充分的發(fā)揮出這款面膜的作用了。

　　功效

　　牛奶能夠很好地滋養(yǎng)肌膚，給肌膚補(bǔ)水。而珍珠粉給能夠淡化斑點(diǎn)，美白肌膚，讓你的肌膚如破殼雞蛋般白皙細(xì)嫩。

　　自制面膜五：玫瑰核桃仁祛斑面膜

　　制作方法

　　我們準(zhǔn)備的材料有核桃仁10克、面粉10克、玫瑰花干瓣10克。

　　首先把核桃仁洗干凈，瀝干水分，打磨成粉。然后加入面粉，調(diào)入適量的清水，攪拌混合。接著加入玫瑰花瓣，用小火煮，直到花瓣軟化。

　　這時(shí)的面糊的粉紅色的，還有淡淡的清香味!等待面糊涼了之后，就可以均勻地涂在臉上了。30分鐘后用清水洗干凈。

　　功效

　　這款面膜能有效地美白祛斑。玫瑰具有很好的'活血功效，能有效的防止黑色素的沉著。而桃仁具有祛除淤血，抗炎，抗過(guò)敏的功效，經(jīng)常使用就能抑制黑色素沉著，淡化斑點(diǎn)。這時(shí)一款實(shí)惠又有效的面膜。

　　自制面膜六：香蕉面膜

　　制作方法

　　把香蕉去皮，然后搗爛成糊狀。然后敷在臉上，10到15分鐘后洗去。

　　功效:

　　這種面膜特別適用于干性和敏感性的肌膚。這種方法是讓你的肌膚變得細(xì)嫩，而且還有效祛除臉部痤瘡和雀斑。這種面膜溫和不刺激，適用于各種肌膚。

　　自制面膜七：牛奶燕麥面膜

　　材料

　　鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克。

　　方法

　?、儆孟久媲蛘乎r牛奶(不經(jīng)熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶干后在搽試2-3遍，最后用凈水清洗清潔。天天早晚進(jìn)行，連續(xù)應(yīng)用1-2周。

　?、谶€可以用酸奶2勺(約30毫克)，加進(jìn)1勺(約10克)燕麥片，調(diào)均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。此法可用于油性皮膚。留意水溫不可太熱，不然酸奶的味道就很濃郁了哦。

　　功效

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，克制和祛除色素斑點(diǎn)，因而又很好的祛斑美容效果。

　　酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物資對(duì)皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者應(yīng)用。

　　自制面膜八：蘋(píng)果番茄面膜

　　材料

　　蘋(píng)果1個(gè)、番茄1個(gè)、淀粉5克。

　　方法

　　①將蘋(píng)果去皮，搗結(jié)果泥，敷于臉部，稱為蘋(píng)果面膜。逐日一次，20分鐘后凈水洗凈。

　?、趯Ⅴr番茄搗爛，調(diào)進(jìn)少許淀粉增長(zhǎng)黏性，敷于面部，稱為番茄膜。逐日一次，20分鐘后用凈水洗往。

　　功效

　　這款面膜富含維生素C，可克制駱氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和斑點(diǎn)，并對(duì)皮膚起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層玄色素細(xì)胞合成玄色素又關(guān)。玄色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進(jìn)一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而禁止玄色素的產(chǎn)生。

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