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    抗衰老養(yǎng)顏的10種中藥,讓青春永駐“凍齡美人”
    
        
    
            夕陽紅
            2024-06-01 13:42:01
        
    

        
    
           
    抗衰老養(yǎng)顏的10種中藥,讓青春永駐“凍齡美人”
    女人，重視自己的容貌及時對別人的負責
      ，也是對自己的負責。女人的容貌是上天恩賜的禮物
      ，所以養(yǎng)顏是女人必須重視的事情。哪個女人也不想看到自己的漸漸衰老的面容
    ，中醫(yī)向大家推薦10種最有效的讓你能夠“返老還童”的中藥
    。
    1、枸杞子
    《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨
    ，輕身不老
    ，耐寒暑”?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！侗静輩R言》贊之“使氣可充
    ，血可補，陽可生
    ，陰可長”
    。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化
    、降低血糖
    、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)
    ，延緩衰老之功效。
    2
    、何首烏
    宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨
    ，益精髓，延年不老”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長
    ，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇
    ，降低血糖
    ，提高肝細胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用
    。
    3
    、三七
    清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一
    ，味同而功亦等”
    ，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，三七的化學成分
    、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參
    。三七可擴張血管
    ，降低血管阻力，增加心輸出量
    ，減慢心率
    ，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢
    。
    4
    、人參
    《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，人參能“補五臟
    ，安精神
    ，定魂魄，止驚悸
    ，除邪氣
    ，明目開心益智。久服輕身延年”?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，它還具有抗氧化、抗衰老
    、抗疲勞
    、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能
    、興奮造血系統(tǒng)功能等作用
    。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效
    。
    5
    、靈芝
    《神農(nóng)本草經(jīng)》認為
    ，靈芝能“補肝氣，安魂魄”
    ，“久食
    ，輕身不老，延年神仙”?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代研究證實
    ，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)
    、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用
    ，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基
    、平衡代謝等功能
    ，直接影響人體衰老進程。
    6
    、絞股藍
    絞股藍為葫蘆科植物
    ，在古代本草中不見其名。近年來發(fā)現(xiàn)
    ，絞股藍具有抗衰老
    、抗疲勞、抗癌
    、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
    ，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶
    ，預防腫瘤
    ，抑制潰瘍，緩解緊張
    ，鎮(zhèn)靜
    、鎮(zhèn)痛。
    7
    、蜂王漿
    蜂王漿是蜂制品中的珍品
    ，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進蛋白質(zhì)合成
    ，促進細胞生長
    ，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力
    。同時
    ，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E
    ，是不可多得的抗衰老良藥
    。
    8、黃芪
    中醫(yī)認為“脾為后天之本”
    。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”
    ，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，黃芪不僅能擴張冠狀動脈
    ，改善心肌供血，提高免疫功能
    ，而且能夠延緩細胞衰老的進程
    。
    9、紅景天
    在古代本草中沒有紅景天的記載
    ，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀
    。它有補益元氣，清熱
    ，解毒
    ，止血，寧神益智的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)
    ，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧
    、抗寒冷
    、抗疲勞、抗輻射
    、抗病毒
    、抑制癌細胞生長，提高工作效率
    ，延緩機體衰老
    。
    10、剌五加
    《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”
    ，“寧得一把五加
    ，不用金玉滿車”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，剌五加有抗衰老
    、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用
    ，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
    、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能
    ，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用
    。
    能當菜吃的中草藥有哪些
      ？7種藥材吃出健康好女人
      ？
    其實我們身邊有很多食物都屬于中草藥，而且現(xiàn)在一些中草藥的應用也比較廣泛
      ，比如說薄荷
      ，薄荷其實在很多食物中都有，而且很多人會在做菜的時候加入一些薄荷
      ，薄荷就是一種常見的中草藥
      ，吃了對人體是有好處的，其實還有很多中草藥也是可以作為菜食用的
      。
    1
      、薄荷
    剛采摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目
    、解毒敗火
    、疏風散熱、增進食欲
    、幫助消化等多種保健功效
    。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒
    ，或者與鯽魚一起煲湯
    。需要提醒的是，有夜間盜汗
    、煩躁不安
    、皮膚瘙癢、吹風容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒
    、腹瀉者要少吃
    。
    2、蒲公英
    蒲公英性平味甘微苦
    ，有清熱解毒
    、消腫及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效
    。此外
    ，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉
    、退黃疸
    、利膽等功效。蒲公英吃法多樣，可生吃
    、炒食
    、做湯，還可焯水后涼拌
      。但臉色蒼白
      、無力怕冷、受風易感冒及脾胃虛弱者最好不要吃
      。
    3、馬齒莧
    馬齒莧有清熱解毒
      、涼血止血
      、散淤消腫的作用，其嫩莖葉可作為蔬菜食用
      ，也可曬制成干菜
      。馬齒莧可以用來炒雞蛋，還可涼拌
      。但其含草酸較多
      ，烹調(diào)前最好焯水。馬齒莧為寒涼之品
      ，脾胃虛弱
      、受涼易腹瀉的人及孕婦忌食。
    4
      、穿心蓮
    穿心蓮味苦
      、性寒，有清熱解毒
      、涼血
      、消腫等作用，可治療感冒發(fā)熱
      、咽喉腫痛
      、口舌生瘡、泄瀉痢疾
      、毒蛇咬傷等
      。穿心蓮能夠清熱解毒，涼拌吃更能保持其營養(yǎng)價值和保健功效
    。但穿心蓮性涼
    ，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃
    。
    5
    、茨菇
    茨菇屬天南星科本草植物，每年處暑開始種植，元旦春節(jié)期間收獲上市
    ，口感細膩
    、綿實，略顯甘甜
    ，味道與山藥略微相似
    。其作為蔬菜，在我國種植歷史悠久
    ，富含淀粉
    、蛋白質(zhì)、維生素B
    、C及胰蛋白酶等多種營養(yǎng)成分
    。不僅可作蔬菜食用，還有解毒功能
    。
    茨菇也是南方菜
    ，在廣東又稱薯菇，上市時間為10月上旬至年底
    。據(jù)說
    ，江浙一帶的人很喜歡吃茨菇，但多數(shù)市民并不認識它
    ，有的市民圖新鮮
    ，邊買邊請教吃法。其實
      ，它的吃法很簡單
      ，用刀削去表皮，或用開水燙一下
      ，揭去表皮后
      ，切成塊燒肉或切片清炒，也可蒸煮來吃
      。
    6
      、板藍根
    板藍根屬寒涼藥性的蔬菜，可清熱解毒
    ，適用于上呼吸道有炎癥的人
    ，如果家里有人經(jīng)常患咽喉炎
    、口腔炎
    、牙齦炎，可買點回家涼拌著吃
    ，但像消化不良的老人
    、小孩，以及脾胃虛寒、長期腹瀉的病人
    ，要慎用板藍根
    。近年來，其作為新特蔬菜
    ，開始走上市民餐桌
    ，常見烹飪方法，主要以涼拌為主
    。
    7
    、秋葵
    秋葵又名黃葵、補腎菜
    、羊角豆
    、洋辣椒、咖啡黃葵
    ，原產(chǎn)于非洲等地，其嫩果(莢)肉質(zhì)柔嫩
    、潤滑
    ，風味獨特，營養(yǎng)價值高
    ，堪比人參
    ，卻比人參更適合日常食補，可炒食
    、煮食
    、涼拌、制罐頭
    、做湯及速凍加工等
    。其秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不
    僅對皮膚具有保健作用
    ，且能使皮膚美白
    、細嫩。
    8
    、利用中草藥美容養(yǎng)顏
    1
    、當歸
    可以有效地抑制皮膚黑色素的沉淀，自古以來中醫(yī)方劑中就有很多祛斑美容的方子
    ，當歸都是必不可少的一味
    。
    2、白芨
    白芨富含淀粉
    、葡萄糖
    、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦
    ，可消除臉上痤瘡般下的痕跡
    ，讓肌膚光滑無痕。
    3
    、白茯苓
    白茯苓味甘
    、淡，性平
    ，能祛斑增白
    、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能
    ，擴張血管
    。白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)
    ，延年益壽
    。
    4、白蒺藜
    白蒺藜又名刺蒺藜
    ，含有多種生物堿和甙類
    ，有降血壓、降血脂等作用
    ，其中所含的過氧化物分解酶
    ，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕
    ，并讓肌膚柔嫩潤滑
    。
    5、靈芝
    靈芝性平
    、味苦
    、無毒，具有調(diào)和五臟的功效
    ，能夠全面調(diào)養(yǎng)氣血
    ，恢復具有青春光澤的顏色，達到美容的效果
    。用對了能抗皺
    、消炎、清除色斑
    、去黃美白
    。
    6、龍膽草
    龍膽草是一味極品中藥美容藥材
    ，具有舒緩
    、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效
    ，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品
    。龍膽草的萃取液被用于護膚品中
    ，可以增強肌膚抵抗力，同時還可以起到美白和保濕的作用
    。
    7
    、白芷
    白芷味香色白，為古老的美容中藥之一
    ，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮
    ，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著
    。白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用
    ，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝
    ，延緩皮膚衰老
    。
    8、白果仁
    白果仁性味甘
    、苦
    、澀、干
    ，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病
    ，并可延緩皮膚衰老
    ，防止皮膚粗糙。做法是將白果仁搗成液漿涂于臉上
    ，可令肌膚柔嫩光滑
    ，白皙嬌美。
    9
    、白蘇
    白蘇美容在愛美人士中引起的反響
    ，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤
    ，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空
    。其中干燥、起皺
    、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容
    ，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
    10
    、人參
    人參擁有極強的抗氧化功能
    ，自古以來就是一種益壽駐顏
    、延緩衰老的靈丹妙藥。它的提取物能被皮膚緩慢吸收
    ，沒有任何刺激性
    ，具有平撫皺紋，促進血液循環(huán)
    ，加速新陳代謝等多重功效
    ，可以有效地調(diào)理肌膚，促進細胞的新生
    ，從而恢復并保持肌膚最為健康年輕的狀態(tài)
    。
    補血養(yǎng)顏
    ，美容抗衰的食物你知道有哪些嗎？
    清燉翅尖
    
原材料：雞尖
    ，生抽醬油
    ，老抽王，姜
      ，蔥段
      。作法1、雞尖清洗控干
      ，生姜切片
      ，蔥切蔥花。2
      、鍋中入油
      ，7成熱當下生姜片炒出香味。3
      、下翅尖煸炒
      ，放少許生抽醬油，老抽王
      ，鹽炒勻
      。4、放水未過雞腿
      ，中火烤15min
      ，撒蔥花。
    

    

    肉粒荷塘小炒
    
作法：1
      、干木耳提早用涼水泡開好
    ，與此同時備好輔助材料。2
    、黑木耳清理干凈掰成一小塊
    。
    。3、連藕切成小丁
    ，用冷水再洗一洗
    ，洗完用清小水泡著預留。4
    、鍋中添加適量水燒開了
    ，添加適量鹽和少量白米醋，放入黑木耳和連藕丁綽水一下
    。5
    、豬瘦肉切成小丁，添加少量黑胡椒
    、適當木薯淀粉和生抽醬油抓勻
    ，然后進入一點點芝麻香油抓絲滑。6
    、紅黃椒各自切成丁
    ，小郁郁蔥蔥頭成段，姜片
    、蒜頭切成塊
    。7、綽水的銀耳和連藕丁太涼一下
    ，那樣炒出來較為脆
    ，隨后瀝干水。8
    、鍋中溫度約六成熱當下入肉粒煸炒至熟
      ，隨后起鍋備用。9
      、再添加適量油高燒七成熱上下進行爆香蔥蒜。10
      、添加黑木耳
      、黃紅柿椒丁，迅速煸炒
      。11
      、添加炒好的肉粒，再加入適當鹽
      ，添加少量白米醋和生抽醬油
      ，白米醋和生抽醬油倒入炒勺上，順著鍋邊轉(zhuǎn)圈圈撒上來
      ，那樣一瞬間持續(xù)高溫的香味激發(fā)出來更鮮
      。12
      、添加一點點芡粉，勾欠起鍋
      。
    

    

    家常毛血旺
    
作法1.鍋中油熱開中火將郫縣豆瓣醬
      ，姜，蒜
      ，中小火爆鍋香
      ，加高湯熬制后，然后放入老冰糖
      ，味精
    ，開走紅燒開。2.萵筍葉略微在鍋里燙一下立刻撈出
    ，放進碗里內(nèi)搭
    。2.將鵝血,百葉窗切成片，焯水
    ，和豆芽添加熬好的湯里
    ，燒開后裝進做好底大湯碗里，撒進蔥段
    。3.將沙拉油燒熱
    ，放進麻椒和辣椒，熗出香味
    ，澆在上邊就行了
    。
    

    

          
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
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    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
                
                ，不妨看看
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    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
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