冬天寶寶睡覺手冷怎么辦,,注意適當(dāng)穿衣

很多父母會發(fā)現(xiàn)孩子睡覺的時(shí)候容易手腳容易冰冷，擔(dān)心孩子會不會受涼生病。可是已經(jīng)給孩子蓋得夠多了，都不知道該如何是好。手腳冰涼的寶寶體質(zhì)會比較較弱，陽氣虛，只要一不小心著涼就容易生病了。如果寶寶睡覺睡覺手腳冷的話可以試試下面這些方法。

1、適當(dāng)穿衣

冬天的時(shí)候給寶寶穿的衣服要貼身，棉質(zhì)的，比較透氣的，穿外衣可以稍寬大一點(diǎn)，這樣穿的話利于氣血流通，手腳溫暖舒暢。帶孩子出門的話要給孩子穿好大衣，帶好手套帽子，穿厚襪和防滑保暖鞋，但是不要穿太多太緊，免得寶寶不好活動，溫度太高的話也容易給孩子捂出病來。冬天適合穿深色的衣物，研究表明，深色的衣服更加能吸收熱量，這樣有利于手腳暖和。

2、取暖器取暖

有需要的時(shí)候可以適當(dāng)使用取暖器，這樣能讓寶寶的小手變得暖和。但要注意，如果寶寶從外邊玩回來，小手凍得比較厲害的話不能馬上取暖，更加不能馬上用熱水幫寶寶泡水，一定要要等適應(yīng)了室溫以后，再去取暖。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

可以通過飲食來調(diào)養(yǎng)，在寶寶吃的食物中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑鞍踪|(zhì)高、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，像蛋黃，動物內(nèi)臟，蔬果這些都是很好的選擇。還可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣D，這樣能幫孩子提升免疫力和骨骼發(fā)育。孩子吃得營養(yǎng)了，自然就能夠抵御寒冷的侵襲，手腳也會慢慢的溫暖起來。

4、勤洗曬被褥

被子經(jīng)過陽光的暴曬以后就會暖和很多，而且也會蓬松。另外被子要保持干凈這樣能減少細(xì)菌對孩子的傷害。蓋著曬過的被子寶寶會舒服很多，手腳也會暖和很多。

家長們以上就是護(hù)理寶寶手腳冰冷的方法，如果你家的寶寶睡覺手容易冷的話可以試試這些方法，有很大的幫助。平時(shí)也要注意給孩子保暖，根據(jù)溫度來給寶寶穿衣服，不要冷著也不要讓孩子捂得太厚捂出病來。

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