寶寶白天晚上都不睡覺

很多媽媽都遇到這樣的現(xiàn)象，孩子的經(jīng)歷特別旺盛，每天晚上不睡覺，白天也不睡覺，這讓媽媽們非常的困擾，孩子不睡覺，自己也不能夠睡一個好覺，這樣直接影響到了睡眠質(zhì)量，如果孩子不睡覺肯定是有原因的，那么寶寶白天晚上都不睡覺是什么原因造成的，媽媽們必須了解。

寶寶白天晚上都不睡覺，可能是因為安全感低造成的，很多孩子需要父母經(jīng)常抱著才會有安全感，當(dāng)爸爸媽媽不抱著時，則會讓寶寶處于陌生的環(huán)境，缺乏安全感，睡覺自然不安穩(wěn)。 所以建議大家應(yīng)該給寶寶創(chuàng)造熟悉的睡眠環(huán)境，不能夠經(jīng)常抱孩子睡覺，這樣孩子就容易產(chǎn)生依賴心理，可以把寶寶單獨放在一直睡的小床上睡覺。

還有可能是因為孩子缺鈣造成的，如果孩子體內(nèi)鈣元素缺乏，不能很好地吸收營養(yǎng)，這也延緩寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，造成不睡覺的現(xiàn)象，那么我們建議大家要合理安排寶寶的膳食，讓寶寶多喝奶水，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，這樣就可以促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

如果睡眠環(huán)境不適，如襁褓或衣服太厚太緊，被窩悶熱異常等，都會讓寶寶感覺到難受，從而降低寶寶的睡眠質(zhì)量，媽媽們一定要注意，睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過強烈影響睡眠，同時，室內(nèi)的溫度最好控制在15℃以上20℃以下，給孩子營造一個舒適的睡眠環(huán)境，這樣寶寶就可以睡得香了。

寶寶白天晚上都不睡覺，其實很多原因都是會造成這種現(xiàn)象的，還有可能是孩子受到聲音和光線的刺激，或者睡覺前吃的太多的原因，所以父母一定要清楚，從而針對性的改善調(diào)理，如果孩子晚上不睡覺，就會導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，脾氣差等，所以父母一定要重視。

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