睡眠不連貫損害長期記憶,日常生活"鎖入"深睡眠(醫(yī)生解讀強(qiáng)迫癥是什么)

睡眠不連貫損害長期記憶,日常生活"鎖入"深睡眠

不少人在談及睡眠時(shí)都十分重視睡眠時(shí)間。而美國的一項(xiàng)新研究顯示，如果只是睡眠時(shí)間充足，但睡眠時(shí)常中斷，有可能會損害長期記憶。

美國斯坦福大學(xué)的一個(gè)研究小組在新一期美國《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上報(bào)告說，研究者運(yùn)用光遺傳學(xué)技術(shù)，改變小鼠的特定腦細(xì)胞，使這些細(xì)胞的“作息”狀態(tài)受光線控制。當(dāng)小鼠入睡后，研究人員向它們的大腦發(fā)射光脈沖，打斷小鼠的睡眠但不影響其總體睡眠時(shí)間。

在如此持續(xù)干擾一段時(shí)間后，研究人員將小鼠一個(gè)個(gè)單獨(dú)放入實(shí)驗(yàn)箱，每個(gè)箱內(nèi)放有兩件物品，其中一件是小鼠早已熟識的舊物，另一件是小鼠此前沒見過的東西。一般情況下，如果小鼠能連貫睡眠，那么它觀察新物件的時(shí)間比舊物長。但實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，那些不連貫睡眠的小鼠對新舊物品的觀察時(shí)間和興趣相同，這說明小鼠的長期記憶受到影響。研究者由此認(rèn)為，無論睡眠總時(shí)長或深度如何，一段最低限度的連貫睡眠對強(qiáng)化記憶至關(guān)重要。

英國睡眠協(xié)會前會長、睡眠問題專家尼爾?斯坦利在評價(jià)上述研究時(shí)說，白天人腦累積各種記憶，此后大腦會對白天發(fā)生的事情進(jìn)行分類，有一些需要‘鎖’為長期記憶，這一過程發(fā)生在深度睡眠時(shí)。因此，任何影響睡眠的情況都會或多或少影響這一過程。

斯坦利指出，有一些明顯證據(jù)表明，睡眠呼吸暫停癥患者在“鎖”住記憶方面存在一定問題。這種病的癥狀是睡眠時(shí)患者喉嚨反復(fù)變窄或關(guān)閉，限制氧氣吸入，致使患者時(shí)常從夢中醒來。

此外，斯坦福大學(xué)的研究者還認(rèn)為，睡眠連貫性是影響多種與記憶相關(guān)病理狀態(tài)的主要因素之一，如阿爾茲海默氏癥和與年齡有關(guān)的其他認(rèn)知障礙。

醫(yī)生解讀強(qiáng)迫癥是什么

醫(yī)生解讀強(qiáng)迫癥是什么

　　任醫(yī)生醫(yī)師

　　你好。強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強(qiáng)迫癥在治療上比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些，癥狀改善可能比較慢，服藥劑量一般也偏大。可以說強(qiáng)迫癥患者非常痛苦，因患強(qiáng)迫癥而造成無法工作的患者并不少見，如果得不到及時(shí)、正確的診斷和治療，會嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負(fù)擔(dān)。我有一些患者也會隨著病情的發(fā)展而出現(xiàn)一些軀體上比如走路發(fā)晃，肌肉震顫，面肌抽搐等癥狀，患者不能控制，又影響了生活，非常痛苦。所以只要確診為強(qiáng)迫癥就一定要接受及時(shí)足量的治療。建議你及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，緩解生活壓力，保持愉快的心情，避免情緒緊張，焦慮，多吃些水果蔬菜，清淡飲食，少吃辛辣食物，多看一些積極向上的勵(lì)志方面的書籍和電影之類的文學(xué)作品。生活中注意適當(dāng)參加戶外運(yùn)動，多聽舒緩的音樂，不要熬夜，多注意休息。精神疾病不易治愈，容易復(fù)發(fā)并且不易停藥的主要原因是沒有去除心理因素。作為心理、精神上的疾病，在藥物治療的同時(shí)還需配合心理疏導(dǎo)，心理治療，幫助解決患者的心理問題。只有找對方法，積極配合，堅(jiān)定信心，就一定能戰(zhàn)勝疾病。祝你早日康復(fù)。

　　王醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?

　　強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作?；颊吣艹浞值卣J(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據(jù)其表現(xiàn)，大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類。

　　(1)強(qiáng)迫觀念 表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀。強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式。

　　①強(qiáng)迫思想：強(qiáng)迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮；強(qiáng)迫性回憶，患者對過去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶，雖知毫無實(shí)際意義，但總是反復(fù)回縈于腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當(dāng)?shù)龋粡?qiáng)迫聯(lián)想，當(dāng)患者聽到、見到或想到某一事物時(shí)，就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的

　　牛醫(yī)生醫(yī)師

　　在很多強(qiáng)迫癥患者看來，強(qiáng)迫癥的自我治療好像很難實(shí)現(xiàn)，由于強(qiáng)迫癥患者獨(dú)特的神經(jīng)質(zhì)，使得很多心理治療者對強(qiáng)迫癥的治療感到非常頭疼。但從現(xiàn)實(shí)的案例中來看，通過強(qiáng)迫癥的自我治療走出困境的患者還是有很多的，所以，強(qiáng)迫癥的治療最重要的還是要靠自己。

　　一、選擇一種適合自己的治療方法。我相信強(qiáng)迫癥患者朋友已經(jīng)看過了很多治療方法，無論是森田療法也好、醒悟療法也好，但是堅(jiān)持實(shí)踐下去的卻很少。到最后只能是不了了之，繼續(xù)沉陷到強(qiáng)迫癥帶來的痛苦中。其實(shí)，無論是什么療法，其根本還是實(shí)踐。曾經(jīng)有強(qiáng)迫癥患者說，森田療法不適合治療強(qiáng)迫癥，因?yàn)樯锆煼▽?shí)踐的要求過高。道理是這么說，但是要想治療強(qiáng)迫癥，還是要實(shí)踐，而且要堅(jiān)持帶著痛苦去實(shí)踐。

　　二、相信自己的治療老師。這一點(diǎn)是最重要的，強(qiáng)迫癥患者由于意志力比較薄弱，在經(jīng)不住強(qiáng)迫癥帶來的痛苦的時(shí)候，就容易產(chǎn)生挫折感和失落感，對自己失望對、治療失望是常發(fā)生的事情。其實(shí)大家可以發(fā)現(xiàn)，如今在國內(nèi)比較知名的強(qiáng)迫癥治療專家，要么擁有專業(yè)的心理治療知識，要么就是從強(qiáng)迫癥中領(lǐng)悟，在和強(qiáng)迫癥斗爭多年后總結(jié)出自己的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)明了一種新的治療

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　鄒醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)：1.患者對自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑，既而產(chǎn)生強(qiáng)迫性檢查行為。如出門后懷疑是否關(guān)好門窗、寫信是否寫錯(cuò)地址等，為此而反復(fù)檢查。

　　2.患者對日常生活中的一些事情或自然現(xiàn)象反復(fù)思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經(jīng)常糾纏在一些缺乏實(shí)際意義的問題上而不能擺脫，這一癥狀在青少年中才可以看到，如想“為什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“為什么一加一等于二卻不等于三”。

　　3.患者腦子里出現(xiàn)聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句。指病人對某些事物擔(dān)心或惡心，明知不對，卻無力自拔。如擔(dān)心自己會傷害人，會說錯(cuò)話或做出不理智的行為或擔(dān)心自己受到細(xì)菌污染等。

　　4.患者反復(fù)體驗(yàn)到，想要做某種違背自己意愿的動作或行為的強(qiáng)烈內(nèi)心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內(nèi)心沖動。如抱著孩子走在河邊，出現(xiàn)將小孩扔進(jìn)河里的意向等。

　　5.患者腦子里經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)相對立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準(zhǔn)則的內(nèi)容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時(shí)甚至有脫口而出的沖動，如罵粗話等。

　　林醫(yī)生醫(yī)師

　　你好，強(qiáng)迫癥是為解除焦慮感而產(chǎn)生的儀式性行為，是一種情緒和個(gè)體造成的個(gè)體困擾，不屬于精神病范疇。醫(yī)生認(rèn)為強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)首先是強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫觀念包括：強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫性窮思竭慮慮，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫聯(lián)想其次是強(qiáng)迫動作，我們來看看這樣的強(qiáng)迫癥有什么表現(xiàn)吧。（1）強(qiáng)迫檢查：（2）強(qiáng)迫儀式動作：還有強(qiáng)迫情緒，要認(rèn)識這類強(qiáng)迫癥有什么表現(xiàn)，首先要看強(qiáng)迫的情緒。具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　李醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

　　近年來統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)提示強(qiáng)迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發(fā)病。強(qiáng)迫癥因其起病早、病程遷延等特點(diǎn)，常對患者社會功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一。另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時(shí)就醫(yī)，一些怕臟、反復(fù)洗手的患者可能要在癥狀嚴(yán)重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應(yīng)當(dāng)提高對強(qiáng)迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　武醫(yī)生醫(yī)師

　　從健康的角度講，晚睡強(qiáng)迫癥的害處頗多。不規(guī)律的睡眠以及壓力，會對人的身體產(chǎn)生極大的影響，最直觀的表現(xiàn)有：

　　一、疲勞導(dǎo)致免疫力下降：人體經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不濟(jì);人體的免疫力也會跟著下降，容易被感冒、胃腸感染、過敏原等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀找上身。二、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。三、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會因?yàn)檫^度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。這些是讓那些愛美的妹妹們非常心痛的事。

　　四、皮膚干燥、黑斑、青春痘：晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。

　　五、另外，晚睡強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的長期熬夜還會慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　李醫(yī)生醫(yī)師

　　1職業(yè)和工作功能受損：是指工作和職業(yè)活動的能力、質(zhì)量和效率，遵守工作紀(jì)律和規(guī)章制度，完成工作任務(wù)，在工作中與他人合作等功能的受損。

　　2婚姻職能受損：婚姻職能僅指已婚者。指夫妻間相互交流，共同處理家務(wù)，對對方負(fù)責(zé)，相互間的愛、支持和鼓勵(lì)功能的受損。

　　3父母職能受損：父母職能僅指有子女者。指對子女的生活照顧，情感交流，共同生活，以及關(guān)心子女的學(xué)習(xí)、健康和成長功能的受損。

　　4社會性退縮：社會性退縮指主動回避與他人交往。鑒于自己的異常精神狀態(tài)，患者朋友會主動采取規(guī)避社交關(guān)系網(wǎng)里的應(yīng)酬。

　　5家庭內(nèi)活動過少：指在家庭中不干事，如分擔(dān)家務(wù)，參加家庭娛樂，討論家庭事圍、當(dāng)?shù)睾腿珖闹匾⒑托侣?，也不與人說話的情況。

　　6封閉的自我，負(fù)面情緒滋生。甚至現(xiàn)在越來越多的強(qiáng)迫癥患者會伴隨憂郁焦慮情緒，而憂郁癥焦慮癥患者也會出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。

　　7部分強(qiáng)迫癥患者還會出現(xiàn)妄想思維。有的出現(xiàn)做下流不道德行為的念頭，或怕自己做出傷人害己的行為，但這些行為都沒有發(fā)生，

　　楊醫(yī)生醫(yī)師

　　你好，根據(jù)你的描述分析，強(qiáng)迫癥在飲食上無特別的。強(qiáng)迫癥主要是一種心理疾病。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。強(qiáng)迫癥臨床實(shí)踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時(shí)治療。首選中醫(yī)中藥。中醫(yī)“五位一體”療法強(qiáng)調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進(jìn)行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補(bǔ)養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對每個(gè)患者采取個(gè)性化的治療方案，讓治療理論與患者實(shí)際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點(diǎn)擺脫疾病帶來的痛苦。

　　張醫(yī)生醫(yī)師

　　quot;你好！

　　強(qiáng)迫癥病因:患者明知強(qiáng)迫癥狀不對但無法控制，因?yàn)橐坏┛刂撇蝗プ?，就會出現(xiàn)緊張，心慌等嚴(yán)重的焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮的發(fā)生，患者只好去想、去做。這個(gè)特點(diǎn)稱之為有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。

　　強(qiáng)迫癥治療:足量抗強(qiáng)迫藥物治療至少要3~6個(gè)月，有些病人則需要更長的時(shí)間才能視為一個(gè)療程結(jié)束，才能進(jìn)行療效評估。不能服用1~2個(gè)月就評估療效，決定換藥。因?yàn)閺?qiáng)迫癥的治療起效比較慢，和抑郁癥不同，抑郁癥服藥2個(gè)月就可以評估療效，調(diào)整治療方案了，強(qiáng)迫癥至少要3~6個(gè)月才行。

　　意見:不怕：對于強(qiáng)迫癥患者,其癥狀僅僅只是一種表象的東西,真正在后面起作用的是他們的不良個(gè)性和思維方式。強(qiáng)迫癥患者的首要任務(wù),是其個(gè)性的重新塑造,改變自己的不良人格結(jié)構(gòu),樹立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，來上?？梢詠?。&quo

　　張醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥是指病人主觀體驗(yàn)到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的,或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)?但又難以通過自己的意志努力加以抵制,從而引起強(qiáng)烈的緊張不安和嚴(yán)重的內(nèi)心沖突,伴隨的某些重復(fù)動作和行為往往是患者為了減輕其內(nèi)心緊張不安,屈從于令人不快的思想和意向或進(jìn)行對抗而呈現(xiàn)出的繼發(fā)現(xiàn)象.臨床表現(xiàn)主要是在思維,情緒,意向和行為等方面表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥狀.

　?。?）強(qiáng)迫觀念：明知某些想法和表現(xiàn),如強(qiáng)迫疑慮,強(qiáng)迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的,卻引起緊張不安和痛苦,又無法擺脫.

　?。?）強(qiáng)迫情緒：出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心,如擔(dān)心自己喪失自制會做出違法,不道德行為或精神失常等.

　?。?）強(qiáng)迫意向：感到內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感,但從不表現(xiàn)為行為,卻使患者深感緊張,擔(dān)心和痛苦.

　?。?）強(qiáng)迫動作：患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進(jìn)行的動作或儀式行為.

　　汪醫(yī)生醫(yī)師

　　你好，詳細(xì)的情況可以跟我說明一下，比較嚴(yán)重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。

　　強(qiáng)迫癥的危害有哪些呢?

　　1、思想包袱會加重。

　　患上這種疾病，患者會出現(xiàn)做一件事反復(fù)反復(fù)的去做，動作極為刻板機(jī)械，造成了心理包袱糾纏不堪，做什么事都不會用心去完成，從而影響了日常的生活和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的引發(fā)重型精神疾病，給內(nèi)心帶來了極大痛苦。

　　2

　　2、性格特征會改變。

　　這類患者會強(qiáng)迫自己做不想做的事情，有時(shí)做事優(yōu)柔寡斷，而且做事還會非常的小心謹(jǐn)慎。非常關(guān)注別人是怎么說自己的，對自己又是什么想法的，從而就會引發(fā)患者的性格扭曲，長此以往，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。

　　3

　　3、特殊情境容易復(fù)發(fā)。

　　有一些患者是由于外界的刺激或者是發(fā)生了什么重大事故導(dǎo)致患上強(qiáng)迫癥，遇事心理緊張、情緒波動極，還有就是患者一旦看到這種相同情形再次的出現(xiàn)，就會導(dǎo)致強(qiáng)迫癥再次復(fù)發(fā)，如若耽誤病情，拖延治療，病癥會更加嚴(yán)重。cxx

　　王醫(yī)生醫(yī)師

　　您好！強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強(qiáng)迫癥多因早年生活中，教育過于嚴(yán)謹(jǐn)，要求過高，而逐漸形成的一種強(qiáng)迫人格。他們往往膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，處事執(zhí)拗，拘泥教條，不善于隨機(jī)關(guān)應(yīng)變，但守規(guī)矩，講信用，但缺乏創(chuàng)造性和主動性。森田療法的理念：森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設(shè)計(jì)的特殊治療中，一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行建設(shè)性的活動。自我療法不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　秦醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，通常會有以下7種：

　　一、關(guān)門類。門窗、水龍頭到底有沒有關(guān)好。走到小區(qū)門口處突然不能確認(rèn)自家門窗是否鎖好，于是回去檢查；總是懷疑自家的煤氣到底有沒有關(guān)掉……為了確認(rèn)類似的細(xì)節(jié)，強(qiáng)迫癥患者能花上好幾個(gè)小時(shí)。

　　二、咬住一句話不放類。就為了一句話或者一句別人無心的點(diǎn)評，會從早問到晚，糾結(jié)不已。

　　強(qiáng)迫癥典型表現(xiàn)之三、數(shù)窗類。有人喜歡數(shù)高樓的窗子，可是數(shù)啊數(shù)，怎么也數(shù)不清，于是便覺得很難受，力圖堅(jiān)持?jǐn)?shù)到無誤為止。

　　四、洗手類。反復(fù)的洗手，洗手時(shí)間也過長，甚至?xí)蠹氨O(jiān)控身邊的親人洗手時(shí)間或次數(shù)，否則就難受不已，惴惴不安。

　　五、動作儀式類。例如，有人走路一定要左腳先起，或者疊被子一定要先左手后右手。

　　六、怕病類?？倱?dān)心自己可能得了某中疾病。

　　七、具有強(qiáng)迫個(gè)性，大都追求完美。此類型又可分為學(xué)術(shù)類、管理類、經(jīng)濟(jì)類和學(xué)習(xí)類。

　　曾醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的.神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

　　意見建議：首先需要鑒別正常的重復(fù)行為，以免草木皆兵、診斷擴(kuò)大化。幾乎每個(gè)人都會有些重復(fù)行為或有既定順序的動作，比如離開家前會反復(fù)拉兩三次門以確保門關(guān)上了；刷牙總是會按照先用左手拿杯子裝水，再用右手取牙刷，接著用左手?jǐn)D牙膏的順序進(jìn)行。一般這種習(xí)慣行為是為了提高效率，并不讓人感到痛苦，也不影響正常生活。而明確有強(qiáng)迫癥狀的患者則需要與以下疾病相鑒別：

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　石醫(yī)生醫(yī)師

　　您好！強(qiáng)迫癥有以下癥狀：

　　癥狀一：頭腦中有不必要的想法或字句盤旋，忘性大；

　　癥狀二：擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正，感到難以完成任務(wù)；

　　癥狀三：做事必須做得很慢以保證做得正確，做事必須反復(fù)檢查，難以作出決定，反復(fù)想些無聊的事情；

　　癥狀四：不能集中注意力，必須反復(fù)洗手，反復(fù)做毫無意義的一個(gè)動作；

　　癥狀五：常懷疑被污染，做無意義的聯(lián)想；出現(xiàn)不可控制的對立思維、觀念。習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字，或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步。

　　以上是天津華山精神科醫(yī)院的專家給我們的介紹，強(qiáng)迫癥一般起病緩慢，病程較長，癥狀可持續(xù)多年或時(shí)輕時(shí)重。病前性格特征明顯、發(fā)病年齡較早和病程較長者，治愈后欠佳。隨年齡增長，癥狀逐步減輕。所以治病的關(guān)鍵是要選擇一家好的醫(yī)院

　　高醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥危害這個(gè)問題可能大多數(shù)人對此還沒有多少認(rèn)識。他們認(rèn)為強(qiáng)迫癥無非就是一種心理疾病，不會對患者產(chǎn)生什么實(shí)質(zhì)性的傷害。但是，專家表示強(qiáng)迫癥的危害是我們不可估量的，所以一定要慎重對待。

　　強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，簡稱強(qiáng)迫癥，以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動者常見。

　　強(qiáng)迫癥危害是很大的，因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重復(fù)，嚴(yán)重影響患者注意力的集中，嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作，嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力，導(dǎo)致精神殘疾?；颊呦霐[脫，但都是以失敗告終，自己無力擺脫，造成內(nèi)心的極大痛苦。

　　孫醫(yī)生醫(yī)師

　　強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)是什么?

　　(一)強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。

　　(二)強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。

　　(三)強(qiáng)迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。

　　(四)強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”

　　(五)強(qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。

　　楊醫(yī)生醫(yī)師

　　你好，強(qiáng)迫癥是為解除焦慮感而產(chǎn)生的儀式性行為，是一種情緒和個(gè)體造成的個(gè)體困擾，不屬于精神病范疇。醫(yī)生認(rèn)為強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)首先是強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫觀念包括：強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫性窮思竭慮慮，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫聯(lián)想其次是強(qiáng)迫動作，我們來看看這樣的強(qiáng)迫癥有什么表現(xiàn)吧。（1）強(qiáng)迫檢查：（2）強(qiáng)迫儀式動作：還有強(qiáng)迫情緒，要認(rèn)識這類強(qiáng)迫癥有什么表現(xiàn)，首先要看強(qiáng)迫的情緒。具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，

　　以上是對“強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)與危害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　紀(jì)醫(yī)生醫(yī)師

　　您好強(qiáng)迫癥有以下癥狀：癥狀一：頭腦中有不必要的想法或字句盤旋忘性大；癥狀二：擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正感到難以完成任務(wù)；癥狀三：做事必須做得很慢以保證做得正確做事必須反復(fù)檢查難以作出決定反復(fù)想些無聊的事情；癥狀四：不能集中注意力必須反復(fù)洗手反復(fù)做毫無意義的一個(gè)動作；癥狀五：常懷疑被污染做無意義的聯(lián)想；出現(xiàn)不可控制的對立思維、觀念習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步以上是天津華山精神科醫(yī)院的專家給我們的介紹強(qiáng)迫癥一般起病緩慢病程較長癥狀可持續(xù)多年或時(shí)輕時(shí)重病前性格特征明顯、發(fā)病年齡較早和病程較長者治愈后欠佳隨年齡增長癥狀逐步減輕所以治病的關(guān)鍵是要選擇一家好的醫(yī)院

;

淺睡眠和深睡眠有什么區(qū)別

1、在淺度睡眠和深度睡眠下，人的活動頻率不同。

活動頻率以身體活動減少和感覺靈敏度降低作為衡量的指標(biāo)，而睡眠深度與活動的頻率有直接關(guān)系，頻率越高，睡眠深度越淺。因此，深睡眠的活動頻率比淺睡眠低一些。

2、兩者在整個(gè)睡眠周期中時(shí)間長度不同。

深睡眠是睡眠的一個(gè)部分，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。淺睡期和輕睡期等淺度睡眠占整個(gè)睡眠時(shí)間大約55%。但是，在剛開始入睡的3個(gè)小時(shí)中深睡眠占了差不多90%。

3、兩者的對身體的作用不同。

淺睡眠對解除疲勞作用甚微，但是在深睡眠狀態(tài)下，大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，這對于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病等都有至關(guān)重要的作用。

參考資料來源：百度百科-淺睡眠

百度百科-深度睡眠

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/297699.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 你知道嗎,山藥一種吃法竟相當(dāng)于服毒(···

下一篇: 研究發(fā)現(xiàn)隔著玻璃也會曬傷皮膚(隔著?！ぁぁ?/span>