如何給皮膚保濕,給皮膚保濕的幾個(gè)禁忌(皮膚如何水潤(rùn)保濕)

如何給皮膚保濕,給皮膚保濕的幾個(gè)禁忌

一、皮膚保濕的方法

1、正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人?，可以保持皮膚滋潤(rùn)哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺得用完之后肌膚更加油，其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于肌膚保濕很有幫助。

3、補(bǔ)水最佳時(shí)間

除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對(duì)補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會(huì)將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會(huì)令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

4、敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，讓它們?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)過剩。

二、不同類型肌膚的保濕方法推薦

1、干性皮膚堅(jiān)持補(bǔ)水補(bǔ)油保濕

干性的皮膚特點(diǎn)是非常容易干燥的，缺乏油脂，這就很容易產(chǎn)生緊繃的感覺，易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，美眉們?cè)谄つw的保養(yǎng)上面，應(yīng)該格外注重保濕鎖水。每日早晚各洗一次臉，最好是用溫水洗臉，而在保養(yǎng)品的選擇上，可以選擇爽膚水搭配保濕精華液，再搭配質(zhì)地濃稠一點(diǎn)的乳霜，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，油分也不能落下，經(jīng)常使用精華液或護(hù)膚精油，都可以幫助干性皮膚補(bǔ)充水分和油分，從而鎖住水分、保濕皮膚。因此，干性皮膚的美眉們可以嘗試這樣來為皮膚保濕。

2、油性皮膚保濕需調(diào)理水油平衡

很多美眉都覺得油性皮膚，本身是非常油膩的，所以不需要為皮膚保濕，但是，你要知道，皮膚之所以會(huì)出油，根本原因是因?yàn)槿彼隆＝^大多數(shù)的油性皮膚都是外油內(nèi)干的狀態(tài)，皮膚的水油完全處于失衡的狀態(tài)，雖然表面油膩，但實(shí)際非常缺水。油性皮膚的美眉們更加需要做皮膚的保濕護(hù)理。可以選擇含水量極高的清爽型的保濕產(chǎn)品，例如面霜和凝露質(zhì)地的乳液，在潔面產(chǎn)品的選擇上，最好是選擇皂類產(chǎn)品，這樣可以去除皮膚表面的油膩，抑制皮膚的出油狀況。油性皮膚要充足地補(bǔ)水，將皮膚達(dá)到一個(gè)水油平衡的健康狀態(tài)，愛出油的狀態(tài)自然就會(huì)好了哦!

3、敏感肌膚保濕要小心翼翼

敏感型皮膚的角質(zhì)層是非常薄的，一遇到小小的刺激，皮膚就會(huì)受不了，最常見的就是遇冷或遇熱都會(huì)出現(xiàn)“高原紅”的小臉蛋兒，還有的美眉皮膚過于敏感，一更換護(hù)膚品，皮膚就會(huì)出現(xiàn)過敏癢痛的現(xiàn)象。敏感皮膚保濕，從潔面上來說，不要頻繁清潔皮膚，最好要避免使用含有酒精成分的保濕產(chǎn)品，可以適當(dāng)涂抹質(zhì)地柔和的保濕噴霧，盡量不要化妝、不要在陽光下暴曬。敏感型皮膚的保濕工作要小心呵護(hù)哦!

4、混合型皮膚保濕區(qū)別對(duì)待

混合型皮膚的特點(diǎn)具備了油性皮膚與干性皮膚的共有的皮膚特點(diǎn)，皮膚的不同部位表現(xiàn)也不同，T區(qū)部位比較油膩，其他部位比較干燥，美眉們?cè)谧霰褡o(hù)理的時(shí)候，需要區(qū)別對(duì)待，愛出油的T區(qū)部位，就需要做好清潔和補(bǔ)水控油工作，而干燥的面部皮膚部位，需要補(bǔ)充大量的水分來保濕。

三、自制保濕面膜讓你的肌膚不再干燥

一、蘆薈面膜

材料：蘆薈

做法：

1、將蘆薈放入攪拌機(jī)中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。

2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀;

3、敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。

二、蜂蜜補(bǔ)水面膜

材料：蜂蜜

做法：

1、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點(diǎn)。

2、10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺得全身滑膩如凝脂。

推薦理由：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會(huì)由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會(huì)充滿光澤。

三、DIY牛奶補(bǔ)水面膜

材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：

1、將牛奶與一至兩滴精油混合，涂在臉上，眼周和唇部除外，

2、大約經(jīng)過十五分鐘，牛奶在臉上達(dá)到八成干時(shí)，將臉洗凈即可。

四、DIY苦瓜補(bǔ)水面膜

材料：苦瓜一至兩根。

做法：

1、先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘;

2、將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現(xiàn)空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。

3、讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。

五、自制茄蜜補(bǔ)水面膜

材料：番茄、蜂蜜

方法：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上，20分鐘后用清水沖洗即可。

推薦理由：蕃茄殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時(shí)蜂蜜的強(qiáng)效保濕作用可得到發(fā)揮，適合冬日的干燥季節(jié)。

四、皮膚4大保濕禁忌千萬別踩線

1、忽略了死角的保濕

我們的皮膚有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指縫等等部位，這些都是不容易關(guān)注到的部位，所謂細(xì)節(jié)決定成敗，在美容護(hù)膚上也是這個(gè)到底，如果你經(jīng)常忽略了這些需要保濕的皮膚死角，再怎么做保濕補(bǔ)水工作，也依然是徒勞無功，所以，將這些皮膚角落都保濕起來吧，整體的肌膚看起來才是水潤(rùn)嫩滑的!

2、整日敷面膜

有些美眉為了追求更加水潤(rùn)的皮膚，會(huì)天天地敷面膜，這樣真的好嗎?其實(shí)，面膜屬于非常高營(yíng)養(yǎng)的保濕護(hù)膚品，雖然能夠瞬間為皮膚注入水分與營(yíng)養(yǎng)，但是，天天敷面膜，頻率太高，也會(huì)增加皮膚的傷害和負(fù)擔(dān)。一般來講，保濕補(bǔ)水類型的面膜，一周敷上兩三次就夠了，不需要天天敷哦!

3、敷面膜時(shí)間太長(zhǎng)

很多美眉的皮膚為什么越來越干燥了，這是因?yàn)榉竺婺ゎl率過高，而且敷面膜的時(shí)間也不注意。天天敷面膜是不對(duì)的，而敷面膜超過了固定的時(shí)間也是不對(duì)的。你以為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚就越水分細(xì)滑嗎?可不是這樣哦!敷面膜的時(shí)間最好是控制在十五分鐘到二十分鐘的時(shí)間，如果超過了這個(gè)時(shí)間，面膜就會(huì)開始變干，也會(huì)順勢(shì)吸走皮膚原本的水分，這時(shí)候的保濕面膜就變成了吸水面膜了，皮膚也自然就越來越干燥了，因此，美眉們一定要注意，敷面膜堅(jiān)決不能超過二十分鐘哦!

4、洗臉次數(shù)過多

冬季的粉塵霧霾非常嚴(yán)重，空氣質(zhì)量變差，也給我們的皮膚造成了傷害，導(dǎo)致皮膚干燥缺水長(zhǎng)出皺紋，有些美眉洗臉次數(shù)過多，試圖將這些霧霾給清洗掉，其實(shí)，這樣反而傷害了皮膚的角質(zhì)層，令面部肌膚無法正常的分泌油脂來保護(hù)皮膚，皮膚也就會(huì)變得越來越干燥。因此，頻繁地洗臉來讓皮膚水潤(rùn)和干凈，可不是個(gè)明智之舉哦!

皮膚如何水潤(rùn)保濕

皮膚如何水潤(rùn)保濕

　　皮膚如何水潤(rùn)保濕，水潤(rùn)有光澤的臉蛋是所有女生的夢(mèng)想，但是面部皮膚接觸空氣多，容易惹塵，且易衰老，肌膚中的水分很容易被空氣帶走，以下分析皮膚如何水潤(rùn)保濕。

　　皮膚如何水潤(rùn)保濕1 　　 1.早起注意飲水

　　想要肌膚一天都水潤(rùn)有光澤，早起一定要注意飲用水。每天清晨建議大家飲用一杯600ml-800ml的白開水，這不但能夠幫助肌膚一天處于水潤(rùn)狀態(tài)，還能夠有效的排除腸毒，一舉兩得。

　　 2.日常噴霧補(bǔ)水

　　在白天，室外環(huán)境對(duì)于肌膚極為不利，想要有效、快速補(bǔ)水，最好的方法就是在日常帶一只補(bǔ)水噴霧。但覺肌膚有緊繃、出油的狀況，輕輕一噴即可瞬間改善肌膚缺水問題，讓干燥的肌膚得到滋養(yǎng)。

　　 3.面膜有效保濕

　　忙碌一天，回到家中做好清潔工作之后，最好敷上一片面膜。不但能夠讓肌膚瞬間恢復(fù)水潤(rùn)，更能夠滋養(yǎng)肌膚缺水狀態(tài)。面膜建議大家每周使用5-7片，過多的使用易造成肌膚營(yíng)養(yǎng)過盛，起脂肪粒，因此適宜為佳。

　　 4.晚間鎖水作業(yè)

　　在睡眠中，同樣也不能忘記進(jìn)行肌膚補(bǔ)水作業(yè)。想要在睡眠過程中進(jìn)行肌膚鎖水，最好選擇涂抹鎖水乳霜，或者滋潤(rùn) 。

　　 5.控制室內(nèi)濕度

　　除了一天有效的進(jìn)行補(bǔ)水作業(yè)之外，還需要注意室內(nèi)濕度的控制。室內(nèi)如果過于干燥，也會(huì)造成肌膚水分的大量流失。最好的方法就是購(gòu)置一臺(tái)加濕器，對(duì)室內(nèi)濕度進(jìn)行有效控制，進(jìn)而告別干燥現(xiàn)象。

　　皮膚如何水潤(rùn)保濕2 　　第一招：選擇溫和滋潤(rùn)型洗面奶。我們本身的皮膚就已經(jīng)十分干燥缺水了，如果再使用清潔力太強(qiáng)的皂性或者強(qiáng)堿性潔面產(chǎn)品將會(huì)“雪上加霜”，問題更加嚴(yán)重。因此建議可以選用帶有薰衣草、金盞花等具有修復(fù)鎖水功能的清潔乳液。

　　第二招：平時(shí)有化妝習(xí)慣的妹子們，在選擇卸妝油的時(shí)候也一定要傾向于油脂量較高的卸妝品。因?yàn)楦尚云つw本身分泌的油脂就很少，再?gòu)?qiáng)效去油的話，水分將流失得更加嚴(yán)重。

　　第三招：爽膚水平衡肌膚水油。很多人認(rèn)為化妝水的作用在護(hù)膚保養(yǎng)步驟中并不重要。其實(shí)，這種產(chǎn)品可以為我們的皮膚進(jìn)行二次深度清潔，進(jìn)一步補(bǔ)充細(xì)胞水分。只要用指腹輕輕拍打臉部即可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

　　第四招：經(jīng)常出門在外的人群，在寒冷多風(fēng)的`天氣里，臉上肌膚的水分很容易就被揮發(fā)掉。因此建議大家可以常備一瓶保濕型噴霧水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水加濕。不僅如此，在室內(nèi)活動(dòng)也不可以忽略護(hù)膚的重要性。建議可以在室內(nèi)放一個(gè)加濕器，以提高室內(nèi)環(huán)境的濕度。

　　皮膚如何水潤(rùn)保濕3 　　 一、選擇合適的潔面乳

　　有些人認(rèn)為皮膚的清潔是非常重要的，一般的潔面乳不能滿足他們的需要，于是采用堿性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會(huì)強(qiáng)烈地刺激你的皮膚，并且使你的皮膚越來越干燥。

　　油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和干性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的。因?yàn)闈嵜嫒榈呐菽绞秦S富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會(huì)洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會(huì)越洗越干。

　　干性皮膚的人比較適合滋潤(rùn)型的潔面乳，如果平時(shí)有化妝的習(xí)慣，怕洗不干凈，可以選擇用卸妝油，之后再用潔面乳，這樣就不會(huì)將皮脂洗掉了。

　　 二、多用補(bǔ)水的護(hù)膚品

　　早晚潔面后，一定要使用爽膚水。很多人可能只拍一次爽膚水，這對(duì)于干性皮膚的人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，可以拍過一次以后再重復(fù)拍幾次。不過，要注意的是，在購(gòu)買爽膚水的時(shí)候，不要選擇含有酒精成分，以免對(duì)皮膚造成刺激。

　　用過爽膚水之后，一定要涂上面霜，以鎖住之前補(bǔ)充的水分。晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間，最好每天都敷一張補(bǔ)水面膜，還可以用補(bǔ)水精華，以加大補(bǔ)水的力度。

　　 三、盡量不接觸堿性物質(zhì)

　　臉部干燥的人，全身都可能是干燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來是一只脫皮的手，一定非常尷尬。平時(shí)在洗衣服或是洗碗的時(shí)候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預(yù)防手部脫皮。

　　 四、增強(qiáng)室內(nèi)空氣濕度

　　空氣干燥會(huì)使皮膚內(nèi)部水分大量流失，導(dǎo)致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。

　　通常40-60%的室內(nèi)濕度對(duì)皮膚健康最為有益，但是如果不能開加濕器，那么在室內(nèi)保持水分含量最簡(jiǎn)單有效的方法就是喝水。每日飲水量應(yīng)在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。

　　但是如果有條件，可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來保持室內(nèi)的濕度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內(nèi)由于天氣寒冷而不能經(jīng)常通風(fēng)，那么建議有時(shí)間時(shí)可以去外面呼吸一下新鮮空氣。

　　 五、多吃蔬果

　　除了皮膚表面補(bǔ)水、保濕外，也可以從調(diào)理飲食中給肌膚補(bǔ)水。肌膚干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤(rùn)肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

　　在冬季也要適時(shí)補(bǔ)充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。

我們平常護(hù)膚的禁忌有哪些？應(yīng)該先美白還是先補(bǔ)水呢？

總的來說，我們每天都在用護(hù)膚品來護(hù)膚。護(hù)膚品有很多種，我們每個(gè)人都有不同的膚質(zhì)。不是每個(gè)產(chǎn)品都適合我們每個(gè)人，那么護(hù)膚過敏怎么辦？敏感肌護(hù)膚品指南。

護(hù)膚品呢？

過敏。如果您有過敏反應(yīng)，您應(yīng)該立即停止使用該產(chǎn)品。即使是這個(gè)品牌的產(chǎn)品，以后也不要購(gòu)買或使用。

輕輕洗去臉上的過敏產(chǎn)品，然后輕輕擦干水分?？梢酝恳恍睾偷谋癞a(chǎn)品，比如強(qiáng)生，或者藥店推薦的一些過敏護(hù)膚品。再也不用任何刺激性的化妝品了。

1、過敏后

過敏后的癥狀有發(fā)紅、干燥、瘙癢、小紅疹等。對(duì)皮膚的傷害不小，大家要好好保養(yǎng)自己的皮膚。

首先，你應(yīng)該停止使用所有化妝品，以避免刺激。不要長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度高或低的地方，這樣會(huì)影響皮膚。這個(gè)時(shí)候呆在家里，盡量不要被風(fēng)吹到。遠(yuǎn)離輻射區(qū)域，如電腦前。

2、過敏食物

眾所周知，一些刺激性食物會(huì)刺激我們的皮膚。這個(gè)時(shí)候要以清淡食物為主。禁忌，辣椒，辣椒，魚，咸淡食物等。每天喝溫水，有助于緩解皮膚不適。

3、過敏后使用的產(chǎn)品

其實(shí)這個(gè)階段不應(yīng)該用任何產(chǎn)品，以免增加面部皮膚的負(fù)擔(dān)。但是過敏是一種病，所以需要用藥。可以選擇一些植物的溫和脫敏產(chǎn)品。同時(shí)，好好休息。

4、過敏體質(zhì)的人

容易過敏的人大多免疫力下降，可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果皮膚很不舒服，也可以去藥店買一些維生素E擦上。具體方法可以咨詢藥房工作人員，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。藥店里也有抗過敏藥。你可以看看你是否需要它們。

敏感肌護(hù)膚品指南

1、潔面產(chǎn)品:推薦弱酸性產(chǎn)品。

因?yàn)楦尚云つw會(huì)因?yàn)槿彼鴺O度敏感，所以你要避免使用堿性太強(qiáng)、刺激性太大、清潔力太強(qiáng)的產(chǎn)品。建議選擇溫和微酸性的潔面乳，并減少清潔次數(shù)，最多一天兩次，因?yàn)槊舾屑”砥ぽ^薄，過度清潔會(huì)使皮膚更脆弱。潔面時(shí)最好不要使用潔面刷、海綿和棉質(zhì)較差的毛巾，以免摩擦導(dǎo)致敏感。

2、爽膚水:建議選擇不含酒精的產(chǎn)品。

爽膚水對(duì)皮膚的作用除了補(bǔ)水之外，就是給面部帶來清爽柔滑的感覺?，F(xiàn)在市面上大部分爽膚水都含有酒精。含有酒精的爽膚水不僅會(huì)讓敏感肌容易發(fā)出紅外線，還會(huì)在酒精蒸發(fā)時(shí)使皮膚緊張。所以敏感肌要選擇不含酒精，溫和無香味的爽膚水。涂抹爽膚水時(shí)，最好用食指、中指、無名指的指尖輕彈，避免用力拍打。過度拍打會(huì)加重刺激。

3、保濕:控油美白配方的產(chǎn)品慎用。

這種美白控油效果的產(chǎn)品，有明顯的角質(zhì)更新功能。如果是用于敏感肌膚，最好先試用，皮膚狀況特別敏感的時(shí)候慎用。敏感肌不要選擇刺激性強(qiáng)、濃度高的修復(fù)霜。建議選擇微酸無香的產(chǎn)品，或者敏感肌膚專用的。

4、粉底液:建議選擇高水分保濕粉底液。

敏感肌不同于普通肌。選擇粉底的時(shí)候，除了有抗敏感的作用，還要選擇含水量高的濕粉底，減少干燥引起的瘙癢。

5、小心DIY產(chǎn)品

現(xiàn)在越來越多的女生喜歡用水果、精油等東西自己做面膜和護(hù)膚品，這是敏感人群的大忌。新鮮的水果和蔬菜由于成分特殊會(huì)刺激皮膚，精油和蘆薈膠并不適合每個(gè)人的皮膚。所以各種DIY護(hù)膚品，敏感肌的女生要慎用。

對(duì)于敏感肌的女生，首先要觀察自己，知道自己是什么樣的敏感肌。其次，根據(jù)自己皮膚的敏感類型對(duì)癥下藥，選擇護(hù)膚品，這樣才能事半功倍。

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