一、眼睛腫是什么原因
1、血液循環(huán)代謝能力差
臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上
，這個群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。2
、飲食習(xí)慣眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分
。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。3
、性生活導(dǎo)致眼鏡浮腫性生活時
，由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。4
、內(nèi)科病導(dǎo)致眼鏡浮腫內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫
。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力二
、眼睛腫的緩解方法1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上
，也有改善作用。2、用熱的淡鹽水敷眼好了
，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。3
、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。4
、茶包配合按摩：將喝過的茶包趁溫?zé)釙r拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。5
、用冰鹽水敷眼：將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。6
、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。7
、拿不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘;然后拿出來敷在眼睛上(建議用小毛巾包裹)三
眼部按摩手法一：按摩眼角
用中指和無名指沾取一點眼部啫喱，然后以眼角為起點
眼部按摩手法二： 按摩太陽穴
用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩
眼部按摩手法三： 按揉眼球
閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛
，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。眼部按摩手法四： 按摩耳穴
平時沒事的時候多按摩按摩耳穴
，對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。眼部按摩手法五：按摩眼眶
中指、無名指指腹以打圈的方式按摩
，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。眼部按摩手法六： 按摩眼尾
中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩
，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。魚尾紋深者可多做此動作四、哪些水果能夠緩解眼睛水腫
1
香蕉能護(hù)眼
2
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素
3、圣女果
圣女果是維生素倉庫
4
金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中
眼睛腫怎么辦
1.按摩法：生活中如果出現(xiàn)了眼睛腫的情況
2.用冰袋敷眼睛：冷敷是現(xiàn)在一種比較常用的消除眼睛腫脹的方法，眼睛腫的時候
3.茶葉包能消腫：很多人應(yīng)該想不到，其實茶葉包可以幫助我們消除眼睛腫的癥狀
4.穴點按摩：眼睛腫脹可采用穴點按摩，穴位按摩能促進(jìn)血液循環(huán)
5.冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題
6.水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題
睡前喝多水或熬夜之后
，眼睛很有可能會出現(xiàn)浮腫的情況，化妝也沒辦法解決，表示很憂傷。今天就給大家介紹幾個小妙招，下面一起來看下吧！一杯檸檬水
早上起床之后可以喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕?div id="4qifd00" class="flower right">
洗熱水澡
可以洗個熱水澡，不僅能放松心情，加強(qiáng)血液循環(huán)
，而且在眼部水腫情況下，有利排水。不想洗澡的話，就用毛巾敷臉。用熱毛巾敷臉促進(jìn)血液循環(huán)，然后再用涼毛巾消腫按摩眼部
建議按摩之前用熱毛巾敷一下眼睛
茶包敷眼
用隔夜茶包敷眼睛
鹽水敷眼
在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿攪拌后
，將吸水性較強(qiáng)的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水后再將毛巾敷在眼睛上即可。這是因為鹽水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達(dá)到眼睛消腫的目的。如何預(yù)防眼睛浮腫
避免晚上睡前喝太多的水
；避免熬夜；枕頭不宜過低，易造成血液回流減弱，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致浮腫；睡前進(jìn)行眼部按摩，用無名指指腹放在眼睛周邊，輕輕按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防眼部浮腫的問題。為了預(yù)防眼睛浮腫，我們平時一定要注意好眼睛的保養(yǎng)哦~
●除黑眼圈
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈
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