按摩豐胸精油的功效,四個(gè)中醫(yī)豐胸方法任你選(豐胸用什么按摩方法)

按摩豐胸精油的功效,四個(gè)中醫(yī)豐胸方法任你選

一、按摩豐胸精油

【精油豐胸按摩主要功效】

1、疏通乳腺、促進(jìn)乳腺液泡吸收、膨脹細(xì)胞、堅(jiān)挺胸大肌，創(chuàng)造完美胸型。

2、激發(fā)內(nèi)分泌腺，可預(yù)防乳癌、纖維囊腫、纖維瘤產(chǎn)生。

3、激發(fā)女性荷爾蒙以及胸部的再次發(fā)育。

4、強(qiáng)化提韌帶機(jī)能、防止下垂、萎縮的胸型。

【精油豐胸按摩原理】

精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質(zhì)、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護(hù)系統(tǒng)的精華。

精油豐胸是以調(diào)理為主， 精油按摩是最安全的，它是通過SPA五感療法，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來調(diào)整身體內(nèi)分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長和分支來增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大，還促進(jìn)起著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。而且有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。這個(gè)再發(fā)育過程與女性青春期的自然發(fā)育是一樣的，因而經(jīng)鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。

二、小小妙招讓你乳房變大

1、按摩乳房

按摩能讓乳房變大是大多數(shù)女人都知道的方法，但是只有選對(duì)了按摩方法才能達(dá)到讓乳房變大效果。小編建議女人們這樣按摩：

首先將雙手清洗干凈，之后將其放在胳肢窩處，再從乳房外圍(靠近胳肢窩的地方)以圓形的方式按摩至乳房底部。當(dāng)雙手從乳房底部往上提拉的時(shí)候，要從左右最側(cè)邊開始直到鎖骨處結(jié)束。

其次把雙手放在乳暈上以螺旋狀按摩乳房，該動(dòng)作建議重復(fù)五十次(雖然次數(shù)有點(diǎn)多，但是為了達(dá)到好的效果，建議堅(jiān)持按摩)。之后用是個(gè)手指握住兩側(cè)的乳房進(jìn)行揉按，再雙手放開乳房由乳溝處往下平行按壓，直到乳房外圍為止。

最后在雙乳之間做“8”字形按摩，整個(gè)動(dòng)作也是需要堅(jiān)持五十次。

小編提醒：按摩能夠促進(jìn)促進(jìn)乳房的發(fā)育，但是按摩過程不用太用力，以免為乳房帶來傷害，得不償失。

2、閑暇時(shí)喝些酸奶

酸奶是常見的食物，在小超市或是小店鋪里都可以買到，而且價(jià)格也不貴。那么為啥喝酸奶能讓乳房變大呢?主要是因?yàn)樗崮毯胸S富的蛋白質(zhì)，這是對(duì)乳房發(fā)育有幫助的物質(zhì)。

小編建議酸奶(脫脂或是低脂肪)和煉乳搭配食用，只要將兩者一同放入杯中一起攪拌即可食用，食用方法很是簡單。搭配煉乳的原因是其能刺激女性激素的分泌，能夠讓乳房再次發(fā)育，兩者相加能夠更好地發(fā)揮豐胸功效。

溫馨提示：雖然喝酸奶有助豐胸，但并不是吃得越多效果越大，吃得太多只會(huì)影響身體健康。建議每天喝750毫升即可，一天分三次喝，最佳吃法是早餐喝些酸奶，中午吃飯兩個(gè)時(shí)喝一次，夜晚睡覺之前兩個(gè)小時(shí)喝一次。

3、按摩穴位能豐胸

人體有許多的穴位，其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助讓乳房變大。一般用手指輕輕按壓穴位，十秒鐘之后松開手指，如此重復(fù)約二十次即可。

雖然按摩穴位有助豐胸，但是也要長期堅(jiān)持才會(huì)有好效果，同時(shí)也可以配合一些天然的精油一同按摩，才能保健乳房同時(shí)促進(jìn)乳房變大。

三、具有豐胸效果的6款養(yǎng)生湯

羊肉湯

原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

制法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時(shí)，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

黃芪排骨湯

原料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。

制法：將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

黃芪蝦仁湯

原料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

制法：將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

木瓜燉魚

原料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許

作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

制法：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

對(duì)蝦通草絲瓜湯

原料：對(duì)蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

制法：以上對(duì)蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時(shí)下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時(shí)，放入食油，燒開即成。

花生鹵豬蹄湯

原料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

制法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。最后加入適量的鹽即可。

四、中醫(yī)豐胸有妙招

第一招：針灸豐胸

針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說，田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。

第二招：中藥豐胸

中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

第三招：手法豐胸

擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

第四招：呼吸豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷間前方10cm左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開，視線斜看上方。

2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。

3、用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過8次。

豐胸用什么按摩方法

胸部大而挺是多少女人內(nèi)心的夢想啊，但是很多女性不是高瘦就是矮胖，很少能找到均衡點(diǎn)，其實(shí)瘦的人也是擁有大胸，但是需要一些辦法，比如飲食豐胸，比如按摩豐胸，那么，豐胸具體需要怎樣的按摩手法？讓我們一起來了解一下。
豐胸精油按摩方法如下：
以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。膻中穴：兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個(gè)。天溪穴：位于乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對(duì)著乳房四指托著乳房，拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
功效：刺激胸部組織，使乳房長大。
豐胸按摩的好處
用點(diǎn)壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈，供給乳房所需的營養(yǎng)，但由于同時(shí)也促進(jìn)了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經(jīng)的傳導(dǎo)，因此體質(zhì)也同時(shí)得到了改善。
此外，點(diǎn)壓穴道還帶有“預(yù)警”的意味：點(diǎn)壓穴道時(shí)若產(chǎn)生陣陣刺痛，則表示那一條經(jīng)絡(luò)氣脈不通如果稍加碰觸穴道點(diǎn)就異常刺痛，且冷汗直冒時(shí)，則千萬輕忽不得，因?yàn)檫@可能是病兆的反射，需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療
通過以上內(nèi)容，我們可以知道，想要豐胸并不是難事，如果你能每天在睡前利用精油來按摩胸部，并掌握正確的按摩手法，相信幾個(gè)月之后你的胸多少會(huì)有點(diǎn)變化，同時(shí)應(yīng)當(dāng)再加上合理的飲食，來刺激胸部的增長那是再好不過了。

女生用豐胸精油有效果嗎？

豐胸精油是目前市面上豐胸產(chǎn)品中非常多見的一種，雖然各大產(chǎn)品介紹上把它的功效說的神乎其神，但真正的效果依然值得懷疑。而有專家表示豐胸精油的確有一定的效果，但使用情況因人而異。那么女生用豐胸精油有效果嗎？女生如何自制豐胸精油？
1、有一定的效果
豐胸精油是一種從多種天然的植物提練而成的植物精華素，通過多種精華成份的相互結(jié)合，直接作用于女性的乳房組織，達(dá)到疏通乳房經(jīng)絡(luò)，改善乳房血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑功能，提高乳房組織對(duì)自身激素的敏感性，激發(fā)腺泡和胞導(dǎo)管的生長發(fā)育，增加乳腺結(jié)締組織和脂肪組織的安全積累，安全，有效地起到了生理性豐滿的作用，其中比較領(lǐng)先的具有讓身體脂肪在乳房集結(jié)，從而達(dá)到增大胸圍的極強(qiáng)功效。
乳房的大小會(huì)影響了女人的曲線美。于是不少女性朋友都想著讓自己的乳房看起來更豐滿些。其中豐胸精油就是網(wǎng)上炒得比較熱的豐胸方法。那么豐胸精油真的有用嗎？下面就教你如何自制豐胸精油，自己試試就知道效果了。
方法／步驟
1.功效：豐胸堅(jiān)挺
配方1：快樂鼠尾草＋天竺葵＋茴香＋檸檬香茅＋30ml復(fù)配油（葡萄籽油／月見草油）
配方2：快樂鼠尾草＋檸檬＋香茅＋茴香＋天竺葵＋30ml月見草油
配方3：檸檬香茅＋絲柏＋薄荷＋黑胡椒＋30ml葡萄籽油
2.功效：緊實(shí)精油
配方：茴香、天竺葵、快樂鼠尾草、檸檬香茅
3.功效：豐胸提升
配方1：依蘭＋檀香＋30ml甜杏仁油
4.功效：豐胸結(jié)實(shí)
配方1：快樂鼠尾草＋天竺葵＋伊蘭＋摩洛哥玫瑰＋30ml甜杏仁油
配方2：茴香＋依蘭＋綠薄荷＋絲柏＋30ml月見草油
5.功效：健胸美胸
配方1：檸檬香茅＋玫瑰＋依蘭＋快樂鼠尾草＋薰衣草＋30ml葡萄籽油
配方2：按摩依蘭＋甜橙＋天竺葵＋30ml葡萄籽油
注意事項(xiàng)
1、胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纖維瘤、乳腺癌的姐妹不要輕易豐胸，待病愈后再考慮是否微量使用。
2、經(jīng)期、孕婦、羊癲瘋者不宜使用。
3、過敏體質(zhì)者請先少量的試用，確認(rèn)適應(yīng)精油的成分不會(huì)發(fā)生過敏方可使用。
4、卻記不要過量使用。
精油豐胸人人適合？會(huì)不會(huì)引起乳房疾?。繛樯趺匆恢倍紱]有什么效果？專家們?yōu)槟憬獯疬@些問題。
1、一天用1次好還是2次好？
次數(shù)多比次數(shù)少好，但是更重要的是每一次使用的質(zhì)量．如果每天只能用一次，可以用25分鐘，而用2次，每次可以用15分鐘的話，雖然看起來后者用了一共30分鐘，但是療效反而沒有前者好．如果要增加次數(shù)，一定要在保證每次使用質(zhì)量的前提下增加。
2、長期使用精油會(huì)不會(huì)引起乳腺疾??？
精油的使用只要注意到各種禁忌，不僅不會(huì)引起疾病，還可以預(yù)防乳腺增生等女性乳房常見疾病。
3、為什么有的人用了精油效果好，有的人效果差甚至沒有效果？
胸部的大小是由非常多方面的因素綜合決定的．精油只是能彌補(bǔ)和補(bǔ)充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是這方面的東西則效果會(huì)很顯著，如果恰恰是另一部分的問題則會(huì)無功而返．例如：腸胃方面吸收存在問題，乳腺不通暢(可由點(diǎn)穴改善)等等都會(huì)使精油的效果打折扣。
4、還有什么方法可以配合精油豐胸？
食療和運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)好心情．最天然的方法是對(duì)精油豐胸最大的幫助．愉快的心情和對(duì)自己的信心是最好的心理暗示法，不能小看它。
5、什么樣的人不適合用精油來豐胸？
2種：第1種是太瘦的MM，怎么叫太瘦，不能光憑身高體重來判斷，自己判斷一下是否父母遺傳的非常瘦的體型，渾身的脂肪都非常少，有點(diǎn)皮包骨頭的感覺，食量且從未胖起來過。第2種，沒有耐心的MM，這點(diǎn)不用說了，精油豐胸不比手術(shù)，也不比雌激素，沒那么快的。
2、不同精油的護(hù)理功效
1、檀香精油：有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發(fā)炎現(xiàn)象，可安撫神經(jīng)，并可刺激免疫系統(tǒng)。
2、薄荷精油：可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預(yù)防感冒，并有助于呼吸道問題的改善。
3、茉莉精油：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，并可舒解壓力。
4、橙花精油：有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進(jìn)細(xì)胞再生功能，另外可抗憂郁。
5、肉桂精油：預(yù)防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當(dāng)治療憂郁癥。
6、廣藿香精油：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏?？捎糜诳箲n郁。
7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于減肥，但嚴(yán)重腎病者忌用。
8、尤加利精油：可殺菌，治療青春痘，也可消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒，但高血壓患者勿用。
9、快樂鼠尾草精油：美白皮膚并促進(jìn)細(xì)胞再生，喝酒前后忌用。
10、洋甘菊精油：復(fù)微血管擴(kuò)張、消炎、凈化肌膚，并可舒緩壓力，消除緊張。
11、沒藥精油：對(duì)肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
12、依蘭精油：調(diào)節(jié)腎上腺分泌，放松精神，使人感到歡愉。
13、苦橙葉精油：抗沮喪、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體保持清新活力。
14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加細(xì)胞防御功能并促進(jìn)血液循環(huán)。
15、佛手柑精油：促進(jìn)傷口愈合，能減輕疼痛，對(duì)于消化不良及食欲不振也有幫助。
16、玫瑰精油：可以美白保濕，特別適合干性、敏感性肌膚，有回春作用。
17、百里香精油：促進(jìn)皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經(jīng)衰弱。
18、迷迭香精油：可預(yù)防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。
19、薰衣草精油：能夠促進(jìn)細(xì)胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。
20、丁香精油：能夠調(diào)理粗糙肌膚，增強(qiáng)意志力。

豐胸方法大匯總，怎么豐胸效果最好？

胸部是展現(xiàn)女性魅力的部位，胸小的妹子不要煩惱，不要憂傷，試試小編介紹的安全豐胸方法吧。豐胸和減肥一樣，欲速則不達(dá)，方法對(duì)了，慢慢堅(jiān)持總會(huì)有所收獲的?？炜纯茨姆N豐胸方法適合自己吧！
1、豐胸按摩
1.熱敷胸部
每天晚上睡覺前用毛巾蘸熱水，外敷乳房周圍15~20分鐘，同時(shí)要關(guān)上窗戶，注意避風(fēng)保暖?？梢源龠M(jìn)乳房周圍的氣血供應(yīng)。氣血供應(yīng)充足了，乳房才能變得飽滿結(jié)實(shí)?；蛘哂脽崴鼰岱笤谝路饷妗?br>這是最簡單省力的方法，但是容易上火，不適合陰虛火旺的人。
2.推乳房
晚上或中午睡覺前脫掉外衣、去掉胸衣，用雙手從乳房的下方向上推乳房，推到乳房上方鎖骨附近，有助于保持乳房的彈性，避免乳房干癟下垂。不要從上往下推。
3.按揉乳房
用手托在乳房的根部，大拇指和其余四指分開，以適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嗳榉?，一邊按揉一邊逐步向上移?dòng)，一直按揉到乳房的最頂部。
乳房周圍分布有肝經(jīng)和胃經(jīng)的穴位。這套豐胸的方法會(huì)刺激到這些穴位，不僅有豐胸的作用，而且能疏通肝胃經(jīng)，有疏肝理氣、促進(jìn)消化作用。讓人脾氣更好，氣色更佳，同時(shí)也能防治乳腺疾病。
女性在購買胸衣的時(shí)候應(yīng)注意大小、松緊適度。太大的容易造成乳房下垂，太小的容易導(dǎo)致乳房周圍氣血不暢，造成乳房疾病。
2、豐胸精油
按摩使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。
原理：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。
優(yōu)點(diǎn)：使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對(duì)低
缺點(diǎn)：有可能發(fā)生過敏
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：過敏體質(zhì)需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好
建議組合方法：輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。
3、豐胸保健品
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
原理：野葛根屬于中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽，協(xié)調(diào)臟腑，提高和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時(shí)，完全避免了服用人工合成雌激素、動(dòng)物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
優(yōu)點(diǎn)：天然食品，豐胸又保健，價(jià)格不貴，不易反彈
缺點(diǎn)：時(shí)間長
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外
建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油按摩
操作簡易程度：簡單
4、豐胸運(yùn)動(dòng)
游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運(yùn)動(dòng)員和**就知道了
優(yōu)點(diǎn)：效果好零投入，不易反彈
缺點(diǎn)：效果不明星，時(shí)間長
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：任何人群，不分時(shí)間地點(diǎn)
建議組合方法：加上適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)
操作簡易程度：簡單易用
5、豐胸食療
甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的
優(yōu)點(diǎn)：無副作用，不反彈
缺點(diǎn)：效果慢
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境
建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)和精油按摩
操作簡易程度：簡單，平時(shí)飲食就能補(bǔ)充
提示：平時(shí)一定要做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)，加上運(yùn)用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動(dòng)，打通阻塞的穴道，真正把營養(yǎng)輸送到位。

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