想要減肥,？決明子茶飲幫助您

決明子是國家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子有毒,炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明,都不會有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便,熱水沖開后有焦香味。但是它性涼,長期單獨飲用的話是會有些涼,但是可以和其他的中藥一起飲用。1.決明子茶

原料:決明子30g.用法:開水沖泡。功效:能降壓降脂,潤腸通便。2.荷葉減肥茶原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g.用法:開水沖泡代茶,功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。3.山楂決明子茶原料:陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子用法: 5碗水熬成一碗水,功效:減肥作用4決明子綠茶原料:決明子、綠茶各5g。制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

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