孕期血壓低7大方法幫助您,孕期血壓低不能吃什么

在孕婦產(chǎn)檢的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一次的產(chǎn)檢，醫(yī)生都會(huì)測(cè)量孕婦的血壓的。因?yàn)樵袐D是很容易出現(xiàn)高血壓或者低血壓的情況的。那么在孕期的時(shí)候如果出現(xiàn)了低血壓的情況，孕婦應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來(lái)介紹7種提高血壓的方法給大家。

一、在飲食上面，孕婦應(yīng)該要多吃一些溫脾補(bǔ)腎的食物，另外還可以多吃一些容易消化的食物，比如雞、蛋、乳酪、牛奶、魚(yú)等等食物，可以采取少吃多餐的方式。

二、每天應(yīng)該要多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增加血的容量，另外可以多吃一些大棗、紅小豆等等食品，能夠增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能夠改善低血壓的狀況。

三、雖然說(shuō)孕婦不能吃太咸的食物，但是適當(dāng)吃點(diǎn)還是好的，因?yàn)槎帑}的食物能夠提升血壓，改善孕婦出現(xiàn)的頭暈、困倦的癥狀。

四、可以多吃一些桂圓、大棗、蓮子等等食物，這些食物能夠健身補(bǔ)腦，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

五、如果孕婦是因?yàn)樨氀鸬牡脱獕?，就要吃一些能夠提供造血原料的食物，比如是肝臟類、奶類、蛋類、魚(yú)類以及一些含鐵較高的蔬菜水果，能夠改善貧血。

六、多吃生姜，生姜有提升血壓、促進(jìn)消化、健胃的功能的?？梢詫⑸绯山┤鲈谝恍┦卟松希蛘哂脕?lái)泡水喝都可以。

七、如果發(fā)現(xiàn)孕婦因?yàn)榈脱獕憾鴮?dǎo)致休克，就應(yīng)該馬上送醫(yī)院進(jìn)行治療了。

一些食物能夠在孕期提升孕婦的血壓，但是有些食物則會(huì)降壓的，因此孕期如果出現(xiàn)低血壓就需要避開(kāi)這些降血壓的食物了。比如葫蘆、冬瓜、玉米、芹菜、山楂、綠豆、赤小豆、海帶、洋蔥等等。另外也不能吃一些生冷食物以及寒涼、破氣的食物，比如蘿卜、菠菜等等。

通過(guò)以上小編介紹的相關(guān)內(nèi)容，大家對(duì)于孕婦在孕期的時(shí)候出現(xiàn)低血壓的時(shí)候，都知道應(yīng)該怎樣做來(lái)提升血壓了。而另外，也需要注意，一些降血壓的食物，低血壓的孕婦應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之了。

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